انا عصبيه كتييير يعني ممكن اتعصبن من مواقف تافه شوو الحل لتخفيف العصبي

انا عصبيه كتييير يعني ممكن اتعصبن من مواقف تافه شوو الحل لتخفيف العصبي
icon 9 أغسطس 2013
icon 700
مرحبا .... انا عصبيه كتييير يعني ممكن اتعصبن من مواقف تافه شوو الحل لتخفيف العصبيه?? وهل اذا بتوجه لطبيب الاعصاب بساعدني???

إجابات الأطباء على السؤال (1)

قد يكون السبب حالة الاكتئاب ولكل حالة علاجها الخاص وفق طبيعتها ودرجة تقدمها وأسبابها وبالتالي وفي جميع الأحوال ينبغي أن يكون ننصحك بمعاود أخصائي نفسية للتأكد من طبيعة السبب ومن ثم علاجه 0 2013-09-15 05:32:48
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
قد يكون السبب حالة الاكتئاب ولكل حالة علاجها الخاص وفق طبيعتها ودرجة تقدمها وأسبابها وبالتالي وفي جميع الأحوال ينبغي أن يكون ننصحك بمعاود أخصائي نفسية للتأكد من طبيعة السبب ومن ثم علاجه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

اعاني من غضب شديد في داخلي بسبب ظروف معينة لا استطيع تمالك اعصابي وبسبب الغضب اي سبب تافه يجعلني انهار من الغضب والعصبية واقوم باشياء

الغضب الشديد قد يكون احد اعراض الاكتئاب الانفعالي او نتيجة التعرض لضغوطات شديدة لفترة طويلة من الزمن حيث يجد الشخص نفسه سهل الاستثارة و قد يثور و يغضب علي اشياء بسيطة لم تكن تغضبه من قبل .. لذلك انصحك اختي الكريمة بالتوجه لطبيب نفسي لتحليل باقي اعراض المرض و قد يكون هناك علاج دوائي بالاضافة للعلاج السلوكي الذي يمكنك من السيطرة علي الغضب . و مؤقتا حتي تزوري الطبيب انصحك بممارسة الرياضة و تجنب التعرض للضغوطات قدر المستطاع

سؤال من ذكر سنة 27

في أمراض نفسية

بعاني من عصبية رهيبه وانهيار في الاعصاب وخنقه ممكن توصل معايا ان اكسر اي حاجه قدامي مع العلم ان كنت انسان غير عصبي قبل ما

عليك بالصبر، برافو يا بطل استمر وتحكم في تصرفاتك بالتدريج حتنساها وربما تتحتاج إلى مساعدة نفسيةوتدريب على الاسترخاء وطرد الأفكار السلبية

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

اعانى من عدم الثقة بالنفس وبالغير والاضطرابات النفسية والعصبية والاجتماعية من اقل المواقف واشعر بالخوف والتوتر من اى شخص كما انى لل اجيد التعامل مع

يجب أن تتجنب متابعة الأشياء التي تزيد من التوتر عندك، كما أنه من المهم تحديد الأشياء التي تُشعرك بالخوف ومواجهتها بدلا من تجنبها حتى تستطيع تدريجيا إكتساب الثقة بالنفس من خلال التجارب التي تواجهها والحفاظ على هدوئك ومرافقة الأشخاص الواثقين من أنفسهم. ومن المهم التأكيد على أنه هناك أسباب كامنة تؤدي إلى ظهور هذه الإضطرابات والعوارض لديك لذلك يجب متابعة جلسات العلاج النفسي.

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

انا لدي اطفال واني من العصبيه الزاده خاصه في السنتين ال رتين لاقل الاسباب ماذا افعل احس ان دما تغلي فجاه لا تفه الاسباب ماهو

التدرب على تنظيم يومك بشكل صحي وعلى تمارين التفكر الارتقائي والاسترخاء بفيد في تحسين الحالة اذا وجدت صعوبات راجعي معالج سلوكي معرفي بغرض التشخيص وتقديم التدريبات اللازمة

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

ممكن مساعدة كيف اقلع عن عادتي العصبية انا اتعصب كثير ومن اي حاجة صغيرة هل يعني انو عندي اعصاب

تنظيم الحياة وتوفير وقت للإستراحة والإستجمام ، تجنب العادات السلبية قدر الإمكان ، ضبط العلاقات الإجتماعية ، معالجة المشاكل التي تسبب إنشغال الفكر ، نوم ساعات كافية ،

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان