انا فتاه عمري 14 سنه و عصبيه كثيرا كل من يتكلم معي بطريقه غير لائقه اغضب فورا كيف اتحكم باعصابي و ما هي الامراض التي تسببها العصبيه الزائده و كيف احمي نفسي منها

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات في مثل هذه السن من اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية

السلام عليكم ، عندي مشكله وهي اني دائم اتخيل امي تموت وادخل في نوبه بكا شديد ، وحاليا هي مصابه بمرض تكسر الدم و رجعت لي الحاله باني اتخيلها تموت وكاني اودعها ما الحل ؟؟؟

ابنتي.الحياة تطور ونمو وتنقل من مرحلةالى اخرى فقد عشنا جميعا في ارحام امهاتنا تسعة اشهر ثم متنا من تلك الارحام لنعيش حياتنا الدنياالاوسع فالاعمار بيد الله ومرض تكسرالدم مرض مزمن عادي نستطيع ان نتعايش معه وعليك مساعدة والدتك على التعايش والمتابعة دائمامع الطبيب والانتظام باخذ المعالجات الدوائيه اللازمةوتقبل الواقع والعمل على الانتاجية قدر المستطاع ولابد من الحفاظ على راحتها وتجنب التعرض للضغوط اليومية ويفيد ممارسةرياضةمنتظمة تساعدك على الراحة وتقلل من فرصة تعرضها لنوبات ألم والمداومة على شرب كميات كافية من الماءلأن الإصابة بالجفاف قد تزيد الحالة سوءًا وتجنب التعرض لتقلبات الحرارةودعاءبالشفاء

انا عصبيه جدا واحاول انا اقلل منها ولكن افشل لم اكن عصبيه بهذه الدرجه ولكنها زادات عند توفي اقربائي مع العلم انه مر عام ولكن العصبيه مستمره واحيانا لا اطيق أن اسمع صوت اي احد

قد يكون هذا شكل من الاكتئاب المبطن يستوجب استشارة طبيب نفسي للمساعدة

انا بنت عمري ٢٠ سنة كنت ادرس بشكل عادي في الجامعة الى انا مرضت يوما ما ومنذ ذلك الحين وانا اعاني من هاته الاعراض :خوف بشكل دائم والاغلب خوف من السفر اي اصبحت لا أذهب الى الجامعة التي تبعد عني مدة ساعتين ولدي هبات حرارية لا اعلم سببها وكذلك اشعر بأن معدتي

تحتاجين إلى العلاج النفسي في جلسات للتدريب التدريجي والاسترخاء

انا فتاة عمري 20 من سنه بدأت اشعر بقلق وتوتر دائم من اتفه الاشياء اتوتر فقدت كثير من وزني ومن راحتي النفسيه هل هنالك علاج خفيف لهذه الحاله لاني لا اريد الذهاب لعياده نفسيه

لا يمكن وصف دواء بدون مناظره للشخص وبدون معرفه تفاصيل الحاله النفسيه والعضويه

السلام عليكم انا اعني منذ فتره من الم تحت الصدر الجهه اليسرى حتى اني في بعض الاحيان لا استطيع ان اجلس كثير على الجنب الايسر مع العلم اني انام على الجهه اليسرى واجلس عليها كثيرا وبشكل داعم اذا اختفى الالم ويزداد مع الاكل مع العلم اني اعاني من نوبات الهلع و هم المرض ولدي وساوس كثيرت من الامراض مثل القلب وغيرها من الامراض ابعدها الله عنا وعافى المصابين بها واشعر احيان با ان احد يسحب روحي واقلق كثيرا ساعدوني جزاكم الله خيرا وشكرا لكم

ينبغي أولاً معرفة خصائص هذا الألم والعلامات السريرية المرافقة، وعلى ضوء ذلك سيكون السلوك الطبي الأمثل، لأن أسباب هذا الألم كثيرة منه ما هو موضعي متعلق بالأنسجة القريبة من موقع الألم ومنها ما هو امتداد أو انعكاس لاضطراب في مكان آخر والفحص الطبي هو الوحيد الذي يتيح الفرص لتحديد السبب

انا كنت هكر بعدها تبت الى الله لاكن عندي صارت مشكله بلمعده ولا اعرف هل هيه بسبب الهكر ام لا وانا من العراق تسمم الماء واصبت بأسهال شديد اخذت فلاجين وذهب الاسهال لاكن كل ما اتذكر المواقف الي بلهكر تؤملني بطني اتذكر اذيت شخص وكذا تبدا معدي بلاضطراب وخاص ليلا اشعر بلاختناق وصعوبه تنفس خوف من لاشيئ

ليس لعملك القديم دور في ذلك، وانما هي أعراض قلق أو اكتئاب (لا أستطيع تمييزها من خلال المعلومات المتاحة). أنصحك بأن تجري اختبارا للقلق والاكتئاب فإذا كانت نسبة أحدهما عالية أو كلاهما فأنصحك بمتابعة طبيب نفسي.