دكتور انا عندي مشكلة مأزمتني جداً انسى كل شي ، لما اذاكر و ادخل الاختبار اكتب اشياء غريبة و افكر بأشياء ثانية ما اقدر اركز جربت كثير بس ما اقدر ارجوك ابغا حل

يجب معرفة سبب عدم التركيز..

صباح الخير انا عندي 27 سنه و و بقالي تقريبا 9 سنين لما بيضغط عليا لوقت طويل انا بقعد اصوت و اشد شعري جامد لدرجة انه بيتقطع في ايدي ببقى حاسه بحاجه ولو في اي حاجه جانبي ببقى عايزه اضرب نفسي بيها في دماغي حتى لو هتعور او اموت عادي و كمان رجلي بتبقى ناشفه جدا و ايدي و بقعد فتره تقريبا نص ساعه على ما برجع طبيعية تاني عايزه اعرف ايه السبب و انا كده مريضه نفسيا

نعم مريضه وبحاجه لإجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

انا انسانه مسالمه جدا حتى الي يجرحني مستحيل ارد عليه بس الاحظ ان فيه كثير من حولي يحبون يجرحوني ويحطموني فا حاليا انا اكرهه نفسي بسبب انعدام شخصيتي و مو عارفه كيف اتعامل معهم

يجب عليكي عمل جلسات علاج سلوكي لتقوية الذات ....عافاك الله

اكشتفت انو اختي تؤذي نفسها بادوات حادة و صراحة اوضاع البيت يعني الحمدالله كله سليم ما بعرف ليش بتعمل بنفسها كذا صراحه انا خايفة عاليها كثير بس ما بعرف ايش اعمل ايه بالضبط

إيذاء النفس فى العادة بيكون شكل من أشكال التعبير عن مشاعر الغضب او الاحباط وهو محاولة لاظهار المعانه الداخليه للعالم الخارجى هذه الحاله تحتاج الى الدعم والمراقبه حتى لا يتطور الأمر مع البحث عن الاسباب التى تؤدى لهذه الحاله ومن الافضل متابعة الحاله مع مختص

عندي وسواس الخوف من النقد من افراد عائلتي عند فعل اي شيئ و يسبب ذلك مشكلة و ارهاق ذهني كبير جدا فلو يوجد اي معلومات عن المشكلة و اسمها و طريقة علاجها؟

الخوف من النقد هو ليس وسواس بل تضخيم للنقد واعتباره ينتقص من شأنك وأما اذا أخذته بايجابيه فلن تعود هناك مسكله

سلام مشكلة هي أنني اعاني عندما اكون وحيدا لأنني إنطوائي ليس لدي أصدقاء و في اسبوع اصبحت اجبر نفسي على ذهاب الى الأماكن عامة و أمي تقلق علي عندما اخرج و انا سني 22 كبير نوعا ما لكنها لا تفهم بأنني اعاني عندما اكون وحيدا فما هو الحل ؟

لازم تتفاهم معاهاوبرافو غجبار نفسك على الذهاب للأماكن العامة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا انسانه كتومه جدا و اصبح عندي ضغوط نفسية و بالدوام و البيت كثير جدا و واجهتني مشكلة هو عندما اتعرض لضغط كبير يسير عندي شي ما ادري شو هو بس بالضبط اسير اصرخ و اشد على ايدي

Q: انا انسانه جدا كتومه ماذا افعل ؟

لا ارى مشكله في ذلك

Q: لدي احساس كانه حرق تحت الجلد هو فقط احساس وهذا عندما اتعرض لضغط نفسي احزن او اغضب ويستمر لمده اسبوع بالاكتر ويرجع عندما اتعرض مرة اخرى لضغط نفسي

نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على نزع الحساسية للضغوط النفسية

Q: عندي مشكله التوتر و القلق الشديد في المقابلات المهمه الخاصه بالعمل و يزداد توتري عندما اصبح تحت الاختبار و لا استطيع الرد و ارتجف و اتعرق كثيرا و عندي اليوم مقابله مهمه جدا.

هذه اعراض قلق اجتماعي، أنصحك بزيارة طبيب نفسي للتأكد من التشخيص ومساعدتك

Q: لدي اعصاب لدرجه كبيره وعلي اي شي اصبح اصرخ وتفلت اعصابي مني واحيانا امسك شعري ف شي جدا مزعج مالحل

العصبية لها اسباب عدة.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

11 سبتمبر 2015

1903

انا انسانه كتومه جدا و اصبح عندي ضغوط نفسية و بالدوام و البيت كثير جدا و واجهتني مشكلة هو عندما اتعرض لضغط كبير يسير عندي شي ما ادري شو هو بس بالضبط اسير اصرخ و اشد على ايدي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن ابو الهيجاء

معالج نفسي

حالتك سيدتي بحاجة الى الدخول في تفاصيل كثيرة لتوضيحها و قد تكون متعلقة بالاساس بتكوين شخصيتك او طريقتك بالتعامل مع الامور مما يجعلك بحاجة الى برنامج علاج نفسي سلوكي معرفي يمكنك التواصل معنا للتقييم و المتابعة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 سبتمبر 2015