ال انا عندي اضطراب وجدان وشخصته ه و ٣٨ وعندي فوبيا الشياطين المشكله ان

ال انا عندي اضطراب وجدان وشخصته ه و ٣٨ وعندي فوبيا الشياطين المشكله ان
icon 4 أكتوبر 2015
icon 473
الدكتور انا عندي اضطراب وجدان وشخصته دكتوره وعمري ٣٨ وعندي فوبيا الشياطين المشكله انه عندما انام بدري احس باشياءتلمسني او تطيح علي فاقوم مفزوعه اما اذا نمت بعد الفجر مااحس بش

إجابات الأطباء على السؤال (1)

اعتقد انه لابد من اعادة تقييم العلاج الذي تاخذيه 0 2015-10-04 11:23:22
الدكتور مازن ابو الهيجاء
الدكتور مازن ابو الهيجاء
الطب النفسي
اعتقد انه لابد من اعادة تقييم العلاج الذي تاخذيه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض نفسية

بقالي فترة مبعرفش انام وحاسه بقلق وتوتر وممكن انام متاخر واصحي بدري جدا واظطر انام ف النهار وانا عايزة اتعود انام واصحي متاخر

يجب حل الأسباب التي تؤدي للقلق والتوتر، وعند الذهاب للنوم، حاولي عدم التفكير بالأشياء التي تقلقك ويمكنك تخصيص وقت خلال النهار لكتابة الأمور التي تواجهينها وإيجاد الحلول لها، ممارسة الرياضة لتخفيف التوتر، تخيلي نفسك في مكان هادئ للنوم مما يساعدك على الإسترخاء، وأيضا اليوغا مهمة. وإن لم تتحسن حالتك يمكنك طلب المساعدة من معالج نفسي.

سؤال من ذكر سنة 29

في أمراض نفسية

انا اكل حبوب منوم من فتره طويله والمشكله صرت ما اقدر انام بدونهم ابي حل يخليني اتركهم المشكله خلصو الحبوب والان ما اقدر انام ابي

الحل في تنظيم النوم والنشاط اليومي بشكل طبيعيتستيقظ مبكرا عند الفجرتمارس الرياضة والأنشطة الحيوية طول النهار ونقلل التوتر والصراع وممنوع النوم نهاراً تماما حتى تستعد للنوم بعد العشاء ما وقف الصوت والضوء وغلق الموبايل

سؤال من ذكر سنة 19

في أمراض نفسية

وانا اعاني من مشكله عدم القدرة على النوم ليلا و الارق المزمن وانا امارس رياضة الكاراتيه واشعر بالتعب ورغبة في النوم ليلا لكن لا استطيع

حاول ان تواصل ولاتنام ليوم اويومين حتى المساء ستجد ان نومك بدأ يعود لانتظامه فانت تاخذ حقك من النوم في النهار فكيف ستنام بالليل

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

في اوقات مش بعرف انام باليل ممكن افضل او ايام بنام ساعات في كل ليله و ممكن اصحي من النوم فجاه مفزوع مش فاكر اي

تنظيم نمط يومك بشكل صحي التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يفيدك وفي حال وجدت اشكال راجعي اقرب معالج تفسي للتشخيص الدقيق وتقرير المعالجة اللازمة

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

انا في يوم ما في شهر اغسطس شعرت بخوف فجاه ولا مما اخاف فحاولت ان اسي اوتعايش عادي لا الننهارده انا نمت وصحيت الفجر ولما

لا نعرف تاريخك المرضي، ولكن ننصح بمحاولة تحديد أي من الأسباب التالية ممكن أن يكون موجود وبالتاالي تجنبه النوم وأنت في حالة من القلق، أو التفكير أوالحزن، أو النوم بطريقة غير مريحة الامتلاء من الطعام قبل النوم مبشرة. كما أن انخفاض السكر أثناء النوم يصاحبه عدة أعراض من بينها الأحلام المزعجة والكوابيس السخونة وارتفاع درجة حرارة الجسم بعض الأدوية خاصة المهدئة مشاكل تنفسية غير مُعالجة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان