السﻻم انا اعاني من عادة سيئة وهي اللعب باﻻنف بشكل مستمر وحاولت ترك هذه

السﻻم انا اعاني من عادة سيئة وهي اللعب باﻻنف بشكل مستمر وحاولت ترك هذه
icon 27 يناير 2015
icon 851
السﻻم عليكم . انا اعاني من عادة سيئة وهي اللعب باﻻنف بشكل مستمر وحاولت ترك هذه العادة ولكن دون جدوى . فارجو ارشادي الى عﻻج او طريقة مجدية تساعدني على تركها لما لها من اثر سلبي علي وخاصة من الناحية اﻻجتماعية ... ولكم الشكر .

إجابات الأطباء على السؤال (1)

تحتاج الى علاج سلوكي عن طريق تمارين تسمى تمارين "عكس " العادة (habit reversal).... راجع اخصائي علاج سلوكي 0 2015-01-28 22:19:01
الدكتور علاء الفروخ
الدكتور علاء الفروخ
الطب النفسي
تحتاج الى علاج سلوكي عن طريق تمارين تسمى تمارين "عكس " العادة (habit reversal).... راجع اخصائي علاج سلوكي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 46

في أمراض نفسية

حاولت اخفف منه لفترات وتحسنت حالتي والآن احاول تركه

بريستيك pristiq دواء مضاد للإكتئاب يساعد علىتحسين المزاج و أزالة الاكتئاب ومن الخطأ الكبير ايقاف استخدام الدواء الا بعد استشارة الطبيب وباشرافه .فالدوكسان valdoxanويوصف العلاح في حالات الاكتئاب كذلك وقد يطلب منك الطبيب الاستمرار لفترة معينة باستخدام الدواء بعد زوال الأعراض، عليك الالتزام بتعليمات الطبيب حتى لا تعود الحالة كما كانت.لذلك فمن الضروري المتابعة مع طبيبك وعدم أخذ أو ايقاف أي دواء الا باشرافه ومتابعته المباشرة

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

انا اقضم اظافري بشدة كبيرة حتى الالم حاولت ان اتوقف عن فعل ذلك لكن دون جدوى لانها اصبحت فعلا لا اراديا مع العلم ان اظافري

قد تكون المشكلة سلوكية منفردة او تشكل احد اعراض مشكلة اخرى مثل اضطراب الوسواس القهري .. التقييم الكامل هو اول ما يجب فعله ثم الخضوع للعلاج النفسي السلوكي و هو ناجح جدا في هذا الامر

سؤال من ذكر سنة 33

في أمراض نفسية

السﻻم ماهو عﻻج التوتر خصوصا اثناء النقاش الحاد مع الطرف اﻵخر

هذا عادة يتطلب الإلمام المسبق بالمواضيع والتعود على سماع رأي الطرف المقابل حتى النهاية مع محاولة الاستيضح منه عن يثيرك قبل الرد علية وتدريجيا ستجد نفسك قادراً على المحاججة دون توتر أو عصبية

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

عندما تكون حالتى النفسية سيئة فى بعض الاحيان اشعر بالم غريب ناحية صدرى الايمن هل الم طبيعى ام غير ذلك مع العلم ان الالم يظل

نعم هذا يحدث أحياناً وبمجرد معالجة السبب النفسي يتلاشى , ولهذا ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية أولاًوهو سريشدك إلى سلوكيات تساعدك على التخلص منه

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

عندي مشكلة نفسية انني اتفل في ثيابي وفي جدران المنزل ولم استطع الخروج من هذه الحالة وخاصة اني حاولت من مرة وايضا حاولت اني انشغل

انت بحاجة لمراجعة طبيب نفسي لاستكمال المعلومات لان يبدو انك تعاني من نوع من انواع الوسواس وهو قابل للعلاج بسهولة.وفقك الله

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً