عمري ٣٢ سنة ووزني ١١٢ كيلو اشعر بغصة وكانني سوف اختنق مع ارتفاع وقوة في نبضات القلب للحظات واشعر بشي سوف يخرج من فمي ثم تختفي واشعر بخوف وقلق من هذه الحالة ارجوا الرد بسرعة

لا بد اولا من اجراء فحص طبي للتاكد من عدم وجود مرض عضوي واذا لم يكن هناك اي مرض عضوي الطبيب النفساني يقيم المشكله ويعالجها

السلام عليكم انا تعبت مع نوبات الهلع تأتيني عندما او بعد الاكل! عندما اذاكر احس بخوف انها ستأتي! لا ادري هل هي بسبب الاكل؟ واريد ايضاً اكل صحي لا يجعلها تأتي جزاكم خير

تحتاج الى علاج سلوكي لمعرفة كيفية التعامل مع النوبات عندما تاتي، انصحك باستشارة طبيب نفسي لمساعدتك

في عملي مطلوب مني ان اتحدث في الاجتماع وعندما اقوم بالتحدث اشعر بخوف شديد وتسارع دقات القلب واشعر بغصه ولا استطيع التحدث ابدا ويضهر علي الارتباك ولكن بعد التحدث قليلا مع

هذه أعراض قلق اجتماعي يحتاج الى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي

السلام عليكم اعاني من فتره عده اعراض من قلق وتوتر ونوبات هلع ذهبت الى دكتور فوصف لي اسيتالوبرام 10 واشعر باعراض غريبه وخز وتعرق افكار غريبه هل اترك الدواء اشعر بخوف؟

سلامتك ان شاء الله Escitalopram هو دواء من عائلة علاجات هدفها زيادة الناقل العصبي السيروتونين وهو فعال وبشكل عام آمن وهو مضاد للاكتئاب والقلق ويستخدم لمعالجة اضطراب الهلع وبالطبع كعلاج قد تظهر بعض الأعراض الجانبيه وبخاصه في بداية الاستخدام وهي نوعا ما محتمله عند معظم الناس ومن المستحسن أيضا إضافة العلاج السلوكي المعرفي المعالج الهلع فتكون النتائج افضل واكثر استدامه لا داعي للخوف من العلاج ولا انصح إيقافه وخاصه بشكل مفاجئ بل الأفضل الرجوع لطبيبك وشرح هذه العلامات له وهو بالتأكيد سوف يعيد تقييم الحال الطبي اتمنى لك دوام الصحه والعافيه

سؤال من ذكر 39 سنة

أمراض نفسية

جاني هبوط في القلب اثناء الاكل واشعر بخوف وتفكير

Q: السلام عليكم انا طالبه قد انتهيت من الثانويه العامه واشعر اننى محبطه جدا ولا اطيق الكتب وعندما احاول القراءة اشعر بخوف شديد هل يمكن المساعدة؟

هذه الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

Q: دكتور اشعر بخوف شديد واشعر انني سأموت وضربات القلب تكون سريعه كلما افكر واشعر ان اصبع رجلي اليمين تألمني لانني سمعت ان الروح تبدأ تنتزع من هناك لا استطيع النوم ليلا

انت بحاجه للعلاج من قبل الطبيب النفسي وأضيع رجلك لا علاقه له بالموت

Q: السلام عليكم انا أعاني من قلق وتفكير زائد يوميا ماهو الحل

تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة

Q: اشعر بخوف شديد يلازمني كثيراً وعند الاستيقاظ يزيد واخاف من الاضوات المرتفعه .. ولدي نقص في فيتامين د هل من الممكن ان يكون هذا السبب اشعر باكتئاب ورعشه وتفكير مرهق

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة عليها فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها