انا متزوجة عمري 26 سنة عندي ولدين اعاني من التوتر والقلق والعصبية جدا كما اعاني من الخوف الشديد من الموت والمستقبل احس بالملل وافكاري متشتتة دوما احس بالاختناق ارجوكم ساعدوني

مرحبا, اكيد رعاية الأطفال مسؤلية كبيرة...واحترم مشاعرك..الخوف والقلق الزائد تعبر عن وجود أفكار غير منطقية تجول في خاطرك وتؤثر علي شعورك وسلوكك. انصحك..بمراجعة طبيب واخصاءي نفسي لاتباع العلاج المعرفي السلوكي. كل التوفيق

احس و كأن الوقت توقف في وقت ما و لان يستمر لا اعرف ما حصل لي و كأني لم اكن موجود واحس بغرابة من هذا لامر انه كان هناك فاصل زمني لم اكن موجود بين الماضي والحاضر الذي اعيشه الان

يحتاج الوضع لعرضه على الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

لدي زوجه لاتستطيع نسيان الماضي وكل ما يحدث عباره عن ماضي متكرر لا تستطيع نسيان الذي مضى ولا يمكنها العيش للحاضر والمستقبل بل نعود للماضي بكل ما فات منه هل يوجد حل لهذا الامر وكيف استطيع ان انسيها الماضي مع انه لم يتبقه شيئ لم افعله لجعلها تنسى ولاكن باتت كل محاولاتي بلفشل

اذا كان القصد بأنها دائما تُعيد ذكريات الماضي وتؤثر بشكل كبير على وضعها النفسي وعلاقتها بالآخرين فهي يجب أن تتابع جلسات علاج نفسي حتى تتخطى كل الأزمات والصدمات التي مرّت بها منذ الطفولة وحتى تتحسن علاقتها مع نفسها ومع الآخرين وتتغير طريقة تفكيرها ومشاعرها

اصبت باكتئاب ولادة منذ ٣سنوات و تعالجت و في حملي الثاني عاد الاكتئاب و الخوف و تعالجت ايضا مع العلم ان الطبيب لم يوقف العلاج من الاكتئاب الماضي هل سأحتاج طول عمري علاج للاكتئا

من الممكن أن تُصاب المرأة بالإكتئاب بعد الولادة وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية والعوامل الأخرى مثل تحمل المسؤولية وغيرها وعندما تحصل المرأة على الدعم تتحسن حالتها تدريجيا خاصة اذا لم تكن تعاني قبل الحمل من الإكتئاب. بالنسبة للعلاج لم تكتبين اذا العلاج دوائي أو علاج نفسي، إذا كان العلاج دوائي من الأفضل أن تراجعي طبيبك النفسي الذي وصف الدواء وهو من يحدد الفترة الزمنية للعلاج حسب حالتكِ، أما بالنسبة للعلاج النفسي، فيُفضل اذا لم تتابعي بعد علاج نفسي، أن تتابعي جلسات علاج نفسي لتتحسن حالتكِ

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض نفسية

الخوف الشديد

Q: انا عندي مشكلة في النوم لااستطيع ان انام وتاتيني افكار سيئه من الماضي والحاضر تؤثر فيني وتصيبني بالالم والحزن اريد دواء لمشكلة الافكار والنوم

تستطيع ان تستفيد من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الروح المعنوية عندك و التغلب على الاكتئاب ويفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وانت بحاجة الى ان تراجع معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك

Q: تنتابني حالة من الخوف من أشياء وتصورات وأحلام أثناء النوم وفي اليقظة وخوف من المجهول والمستقبل غير مبرر وتحصل ردة فعل من أبسط الأشياء وأشعر بذنب لم أفعله

من المرجح أن يكون هذا قلقا أو اكتئابا، تحتاج لتقييم طبي دقيق

Q: ماسبب كثرة التفكير السلبي والتفكير بالموت والمستقبل وتوهم الامراض والخوف منها وما الحل؟ هل هو مرض نفسي؟

ليس مرض نفسي، ولكن لتخطي هذه الأفكار السلبية والخوف من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة

Q: سارتلي مشكله قبل شهرين تقريبا وتعرضت للظلم وتم ايذائي جسديا بالضرب وتأثرت نفسيا من هذا الموضوع واصبح يرتابني شعور من الخوف والهم والقلق بسبب تذكر الماضي وعدم نسيانه احتاج حل

لا بد من العلاج باشراف طبيب نفساني

Q: انا مريض بوسواس قهري سبب لي خوف من المواقف الاجتماعية والناس والمستقبل وعدم ثقة بالنفس علما انني اتناول دواء repiral وzoloft فما الحل لاستعادة الثقة بالنفس .؟

المواجهه وعدم الانسحاب من المواقف الاجتماعيه والعمليه

Q: الخوف من الدرج الكهرباي والعادي الخوف من دخول المول

يجب أن تواجهي مخاوفك بدلا من تجنبها، عدم سماع انتقادات الآخرين السلبية حول وضعك، لكن بالعكس حاولي الإقتراب من الأشخاص الذين يتفهمون مخاوفك ويساعدونك، من المهم زيادة الثقة بالنفس، والتفكير بأنه يمكنك التغلب على مخاوفك، وإن لم تتحسن حالتك من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي