اعاني من ضعف شديد في التركيز لا استطيع التركيز في شي لمده دقائق متواصل

اعاني من ضعف شديد في التركيز لا استطيع التركيز في شي لمده 5دقائق متواصله وهذا يعيقني بشده في دراستي

2017-10-21
2 إجابة السؤال 2019-06-25
لا بد من اجراء الفحوصات والتشخيص الدقيق عند المختصين ولكن عموما انت في مقتبل العمر وهذه التقلبات طبيعية في مثل سنك وهذا سيتطلب منك تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وذلك سيساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي 0
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
لا بد من اجراء الفحوصات والتشخيص الدقيق عند المختصين ولكن عموما انت في مقتبل العمر وهذه التقلبات طبيعية في مثل سنك وهذا سيتطلب منك تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وذلك سيساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي
لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني 0
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-18 23:56:03

افتقد الجرأه في الحديث اما مجموعه كبيره من الناس وهذا الشعور يعيقني كثيراً عن النجاح في دراستي وحياتي ايضاً مع انني شاهدت دورات عن ذلك ولم تساعد

افتقد الجراه في الحديث اما مجموعه كبيره من الناس و الشعور يعيقني كثيرا عن النجاح في دراستي وحياتي ايضا مع انني شاهدت دورات عن ذلك ولم تساعد

1

افتقد الجراه في الحديث اما مجموعه كبيره من الناس و الشعور يعيقني كثيرا عن النجاح في دراستي وحياتي ايضا مع انني شاهدت دورات عن ذلك ولم تساعد

الحل يبدأ من تغير نظرتك لذاتك من سلبية لايجابية، ابحث عن مميزاتك وتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. تعلم مهارات التواصل مع الآخرين. قبل اي موقف درب نفسك امام المرآة وكأنك بالموقف

0

2020-08-19 10:56:36

see-answer-arrow

2019-12-07 18:30:10

اعاني من كسل شديد وضعف في اليدين والقدمين وشعور بالبرودة فيها ولا اشعر بجسمي اطلاقا اضافة إلى ضعف في التركيز ونسيان دائم و إكتئاب طوال الوقت فما هو التشخيص؟

اعاني من كسل شديد وضعف في اليدين والقدمين وشعور بالبرودة فيها ولا اشعر بجسمي اطلاقا اضافة الى ضعف في التركيز ونسيان دائم و اكتئاب طوال الوقت فما هو التشخيص

1

اعاني من كسل شديد وضعف في اليدين والقدمين وشعور بالبرودة فيها ولا اشعر بجسمي اطلاقا اضافة الى ضعف في التركيز ونسيان دائم و اكتئاب طوال الوقت فما هو ال...

لا بد لك من ان تراجعي مختص بهدف التشخيص الدقيق

0

2019-12-08 20:23:58

see-answer-arrow

2019-08-01 00:08:01

السلام عليكم من مدة وانا اعاني من تبلد المشاعر ولا استمتع باي شي كانت تهمني سابقا مع ضعف التركيز والذاكرة ، فما هو مرضي وهل يمكن علاجه وكيف؟ وشكرا

من مدة وانا اعاني من تبلد المشاعر ولا استمتع باي شي كانت تهمني سابقا مع ضعف التركيز والذاكرة فما هو مرضي و علاجه وكيف و

1

من مدة وانا اعاني من تبلد المشاعر ولا استمتع باي شي كانت تهمني سابقا مع ضعف التركيز والذاكرة فما هو مرضي و علاجه وكيف و

تحديد المرض ثم العلاج يجب ان يتم في العياده النفسيه

0

2019-08-04 07:39:30

see-answer-arrow

2018-06-28 01:47:52

لدي ضعف كبير بالتركيز و استفدت على مضادات الاكتئاب في البداية وتحسن تركيزي أما الآن فأصبح السيرترالين يسبب لي نعاس شديد طول اليوم ولا أستطيع القيام بشيء ما الحل؟

لدي ضعف كبير بالتركيز و استفدت على مضادات الاكتئاب في البداية وتحسن تركيزي اما الآن فاصبح السيرترالين يسبب لي نعاس شديد طول اليوم ولا استطيع القيام بشيء ما الحل

1

لدي ضعف كبير بالتركيز و استفدت على مضادات الاكتئاب في البداية وتحسن تركيزي اما الآن فاصبح السيرترالين يسبب لي نعاس شديد طول اليوم ولا استطيع القيام بش...

هناك علاجات اخرى للتركيز يقررها الطبيب المعالج

0

2018-06-28 12:24:36

see-answer-arrow

2018-05-09 20:47:00

أعاني من أكتئاب شديد ورهاب اجتماعي ووسواس قهري شديد مؤثر عحياتي وقلة تركيز وضعف بالذاكرة وأكتئاب عم يعمل عندي ضعف جسدي ( قلة مروة ) وأفكر بالانتحار

اعاني من اكتئاب شديد ورهاب اجتماعي ووسواس قهري شديد مؤثر عحياتي وقلة تركيز وضعف بالذاكرة واكتئاب عم يعمل عندي ضعف جسدي قلة مروة وافكر بالانتحار

1

اعاني من اكتئاب شديد ورهاب اجتماعي ووسواس قهري شديد مؤثر عحياتي وقلة تركيز وضعف بالذاكرة واكتئاب عم يعمل عندي ضعف جسدي قلة مروة وافكر بالانتحار

العلاج متاح لدى الطبيب النفساني

0

2018-05-10 08:03:09

see-answer-arrow

2016-10-02 22:44:12

انا اعاني من ضعف تركيز حاد و هذا يعيقني في دراستي في الصف الثالث الثانوى و اجلت امتحانات العام الماضي بسببة لاأستطيع التركيز اكثر من 10ثواني و هذا يصعب علي الدراسة ولوصول لهدفي

انا اعاني من ضعف تركيز حاد و يعيقني في دراستي في الصف الثالث الثانوى و اجلت امتحانات العام الماضي بسببة لااستطيع التركيز من ثواني و يصعب علي الدراسة ولوصول لهدفي

2

انا اعاني من ضعف تركيز حاد و يعيقني في دراستي في الصف الثالث الثانوى و اجلت امتحانات العام الماضي بسببة لااستطيع التركيز من ثواني و يصعب علي الدراسة و...

لا بد من اجراء الفحوصات والتقييم من قبل طبيب نفساني

0

2016-10-03 07:14:48

see-answer-arrow

2016-03-12 15:34:49

السلام عليكم انا شاب في الواحدة والعشرون من عمري اعاني من خجل شديد في التحدث امام الاخرين او القاء اي شي وهذا يؤثر على دراستي حيث اني ارتبك اذا وجه الي سؤال ما العلاج المناسب

انا في الواحدة والعشرون من اعاني من خجل شديد في التحدث امام الاخرين او القاء اي شي و يؤثر على دراستي حيث اني ارتبك اذا وجه الي ما العلاج المناسب

1

انا في الواحدة والعشرون من اعاني من خجل شديد في التحدث امام الاخرين او القاء اي شي و يؤثر على دراستي حيث اني ارتبك اذا وجه الي ما العلاج المناسب

هذه اعراض الرهاب الاجتماعي اخي الكريم من اليمن.وعلاجها يحتاج تداخلات دوائيه سلوكيه...سلامتك راجع اقرب مستشار دوائي او سلوكي

0

2016-03-12 21:25:12

see-answer-arrow

2015-06-01 20:18:48

انا فتاة في 13 من عمري اعاني من ضعف تركيز وتشتت دائما وأيضا اعاني احلام اليقظة بطريقة فظيعة لدرجة انني احيانا لا استطيع التفريق بينها وبين الواقع واريد التخلص منها او معالجاته

انا في من اعاني من ضعف تركيز وتشتت دائما وايضا اعاني احلام اليقظة بطريقة فظيعة لدرجة انني احيانا لا استطيع التفريق بينها وبين الواقع واريد التخلص منها او معالجاته

2

انا في من اعاني من ضعف تركيز وتشتت دائما وايضا اعاني احلام اليقظة بطريقة فظيعة لدرجة انني احيانا لا استطيع التفريق بينها وبين الواقع واريد التخلص منها...

انتى لسه صغيره وما تعانى منه هو امر طبيعى

0

2015-06-05 05:02:31

see-answer-arrow

2015-04-04 19:59:33

السلام عليكم اولا من فضلكم انا اعاني من حزن وعدم الفرحه من اي شيء وضعف شديد في التركيز

من فضلكم انا اعاني من حزن وعدم الفرحه من اي شيء وضعف شديد في التركيز

1

من فضلكم انا اعاني من حزن وعدم الفرحه من اي شيء وضعف شديد في التركيز

ما ذكرته هو بعض أعراض الاكتئاب و لكن لا يمكن تشخيص الاكتئاب الا اذا توافرت اعراض اخرى و لمدة زمنية محددة.. تغيير الروتين اليومي, الرياضة, تمارين الاسترخاء قد تفيدك مبدأيا...

0

2015-04-05 09:18:06

see-answer-arrow

2014-01-13 13:44:47

انا أعاني من ضعف شديد في التركيز قد يصل بي أحيانا كثيرة الى عدم فهم الكلام العادي و هذا يؤثر على دراستي علما بأنني أبلغ 16 عاما ما الحل لكي أرفع قدرتي على التركيز و أحسن فهمي للكلام ؟؟؟

انا اعاني من ضعف شديد في التركيز قد يصل بي احيانا كثيرة الى عدم فهم الكلام العادي و يؤثر على دراستي علما بانني عاما ما الحل لكي ارفع قدرتي على التركيز و احسن فهمي للكلام

1

انا اعاني من ضعف شديد في التركيز قد يصل بي احيانا كثيرة الى عدم فهم الكلام العادي و يؤثر على دراستي علما بانني عاما ما الحل لكي ارفع قدرتي على التركيز...

هنالك العديد من مسببات ضعف التركيز منها النعاس ,الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي ,سوء التغذية و نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12 , تناول بعض الأدوية , ننصحك بمراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات اللازمة

0

2014-01-16 09:23:05

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics