السلام عليكم ارجوكم ساعدوني انه في اول جامعه لا استطيع التركيز في الدراسه اتخيل مواقف وكل مواقف تصير معي ترجع على عقلي حتى لو كانت مواقف عاديه مجرد كلام مع صديقاتي واتكلم مع نفسي وحتى لو اريد اركز بعد دقائق عقلي يكون في مكان ثاني ما الحل

حاولي تدوين الأفكار التي تخطر في بالك لحظة ورودها وهكذا ستسطعين التغلب على هذه المشكلة ويمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية في منطقتك وهو سيرشدك إلى أسلوم معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك

انا شخص يسرح بشكل مبالغ فيه جدًا لدرجة أنني لا اركز في دروسي وحصصي ، واحيانًا في صلاتي ، وتصل إلى أنني لا اركز مع الاستاذ وتفوتني دروس مهمة ، احاول ان اركز مع الاستاذ لكن ينتهي بي المطاف في السرحان مجددًا ، ولقد لاحظ العديد من الناس ذلك بي واحس بالاحراج احيانًا ، ارجو اعطائي حلًا او علاجًا لمشكلتي.

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء

عندما يحدث موقف سلبي مع شخص اعرفه يظل يتردد في عقلي اسم هذا الشخص واحيانا صورته حتي انى لا استطيع التركيز في اي شىء غير ذلك وها الأمر يؤثر علي حياتى

تحتاجين للوصول لطبيب متخصص لتقييم هل هذه الأعراض مجرد أفكار عابره ام تصل لدرجه الاضطراب التي تحتاج لتدخل علاجي

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من تبلد في العواطف بسب خلطة تسمين اسم الخلطه الوانه احس اغلب وقتي بفراغ براسي عقلي مايهتم بشي ولا اقدر استمتع ولا احزن ولا امل خصرت الناس الي حولي لان صار عندي مشكله ماقدر اعبر حتى يوم اجلس مع اهلي ما احس باي شعور لا شعور ملل ولاشعور فرح ولا اي شي

الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

عمري 27 سنة بس عقلي وتصرفاتي طفولية عندي خوف شديد وحزن والوحدة مسيطرين علي عندما اكون في مجموعة مع الناس احس بالنعاس والضجر وعندما يتكلم معي الناس اتوتر ولا اجيد كلام معهم

انت بحاجه لعرض مشكلتك امام الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض نفسية

تركيز شديد في الناس من حولي

Q: اشعر بفراااغ كبير جدا ولا استطيع التركيز على شئ واحد ولا افكر مثل الناس الطبيعيه عقلي توقف عن التفكير اشعر اني ساجن

يجب المتابعة مع معالج نفسي

Q: السلام عليكم حاليا أعاني مشكل وهو عند الاستيقاظ أجد رأسي يؤلمني من كثرة التفكير وعندما أريد التركيز في كلام شخص أجد نفسي أكرر الكلمات في عقلي

انت بحاجه للتقييم وإجراء الفحوصات من قبل الطبيب النفساني

Q: اعاني من ضعف شديد في التركيز لا استطيع التركيز في شي لمده 5دقائق متواصله وهذا يعيقني بشده في دراستي

لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني

Q: اعاني من ضعف التركيز واشعر ان الناس دائما تراقب افكاري وعندما اصل لاي فكرة تعجبني يقومون يشتتوني بأي وسيلة سواء بحركتهم وعندما لا انظر اليهم ولا اهتم لتلك الافكار يقومون تشتتي

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

6 أغسطس 2021

1812

اعاني من تركيز شديد في الناس من حولي ولا أنفك منه اي شخص التقي به اركز فيه أشعر أن عقلي تبرمج على ذلك فعندما اسير في الطريق وتقابل شخص يتبرمج عقلي على التركيز شديد فيه وعندما اجلس في الحافله اركز بشده ولا ادري لما التركيز حتى كثير من الناس يشعرون بهذا التركيز وينظرون الي على أنني أريد القيام بأمر