السلام عليكم انا اعاني من قلة النوم بسبب القلق. ماذا اقدر ان افعل حتى ارجع الى حياتي العادية. اذكر ان هذي الحالة بدأت عند المراهقة وتدريجيا صرت لكن لم اعتقد انها كانت بسبب قلق

طالما أن الحالة قديمة فهذا يحتاج دراسة التاريخ المرضي والتشخيص الدقيق فقد يكون هناك أسباب عضوية أو ربما يكون اضطراب القلق وهذا يتضح بعد دراسة الحالة والتشخيص الاكلينيكي

انا عندى مشكلة و هى القلق و الخوف النفسى الى اصبح الحالة المستقرة بالنسبة لعقلى بمعنى ان لو انا حاسس ب اطمئنان ف ده هتكون حالة جديدة بالسبالى لان انا متعود اعيش فى قلق طبعا القلق ده مسبب انعدام الثقة بالنفس و اكتئاب لكن مش شديد و بالتالى مش قادر اكون علاقات صحية مع الناس و القلق ده مسبب رعشة الايد

سلامتك. العلاج يكمن في زيارتك لطبيب نفسي مختص لتقييم شامل ودقيق لهذه الأعراض التوتريه وتقديم المعالجه الشامله راجيا لك وافر الصحه

السلام عليكم و رحمة الله دكتور انا شاب في العشرين من عمري اعاني من قلق حاد فيخيل لي اني سيغمى علي فاصبح هاجسي الخوف من الاغماء فقد لاحظت ان هذه الحالة تاتيني في المساء فبعد النوم استيقظ مرتاحا نفسيا لكن مع مرور الوقت اصاب بهذه الحالة.

ينبغي تحديد سبب القلق ومعالجته وهذا أنت الأقدر على معرفته من حيث ما يشغلك بالك من أمور

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعاني من القلق بسبب الضغوط لكن ليس قلق حاد و اكون هادئة ماهو الدواء ال

Q: اعاني من القلق ماهو الدواء المناسب

تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة

Q: انا اعاني كثيرا من توتر الأعصاب و هذا الاحساس يقتلني و اريد ان احد من هذه الأعصاب الخارجة عن سيطرتي أحاول ما أمكن ان اكون هادئة لكن بدون جدوى

الطبيب النفساني يساعدك

Q: اعاني من قلق مستمر وخوف من الناس.تناولت انديرال بدون فائده.وتناولت ستيلابيد استفدت قليلا.ماالعلاج المناسب ضد القلق وشكرا لكم.

تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة والتدرب على التعامل مع الضغوط الحياتية من الامور الهامة التي تحتاجها في تحسين حالتك فمن المهم مراجعة اقرب معالج نفسي لتدريبك على التغلب على هذه المشكلة ومن المهم مراجعة طبيب الاسرة للتاكد من عدم وجود مرض عضوي آخر .

Q: اعاني من قلق واعراض رهاب اجتماعي تناولت انديرال دون فائده ماهو العلاج المناسب دون اثار جانبيه وشكرا

يحتاج الرهاب الاجتماعي الى معالجة سلوكيه معرفية

Q: السلام عليكم كنت اعاني من الاكتئاب والقلق الغير المسيطر والان عادت الحالة مرة اخرى قلق مزمن خاصة عند التجمعات الاجتماعية وفي وسائل النقل هل استطيع ان استخدم مضادات القلق وما

نعم تستطيع استعمالها لكن تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج النفسي تفيدك حتى تستطيع السيطره على القلق

Q: اعاني من حالة قلق دائم مصحوب بخوف مفرط وتزيد الحالة عند التكلم مع شخص او اكون متواجد في مكان عام به اشخاص واصيح مرتبك ولا استطيع حتى. ان اتكلم

لا بد من التقييم ثم العلاجمن الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم أعاني من قلق وتوتر حاد ماهو افضل دواء لحالتي

وعليكم السلام التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب