اعاني من الاعراض التاليةالحزن الشديد من دون سبب والتفكير المشتت والعزل

عمري 26 سنةاعاني من الاعراض التاليةالحزن الشديد من دون سبب والتفكير المشتت والعزلة منذ طفولتي ولم تكن لدي صديقةابدا كماانني فاشلة اجتماعيااقضي وقتي كله وحيدة و لا اعرف ما ينتظرني في المستقبل فماهو هذا المرض وهل له علاج وبماذا تنصحوني ساعدوني

2011-01-03
1 إجابة السؤال 2019-06-25
هذا يُسمى انطواء على الذات وهو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل أو النشاط الاجتماعي، وهذا يعود إلى ثلاثة أمور متفاعلة مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات) والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها : ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً . ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي. ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض. ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه. ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.‏ والعلاج يشمل أيضاً بالإضافة للإرشاد الطبي معالجة الأعراض المُصاحبة خاصة الإكتئاب، ومن المهم أيضاً الانتظام في ممارسة نشاط رياضي يتناسب مع رغباتك ومن المفضل أن يكون هذا تحت إشراف أخصائي نفسية لكي تحصلي على نتائج أسرع وأفضل 0 2011-01-05 02:47:11
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
هذا يُسمى انطواء على الذات وهو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل أو النشاط الاجتماعي، وهذا يعود إلى ثلاثة أمور متفاعلة مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات) والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها : ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً . ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي. ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض. ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه. ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.‏ والعلاج يشمل أيضاً بالإضافة للإرشاد الطبي معالجة الأعراض المُصاحبة خاصة الإكتئاب، ومن المهم أيضاً الانتظام في ممارسة نشاط رياضي يتناسب مع رغباتك ومن المفضل أن يكون هذا تحت إشراف أخصائي نفسية لكي تحصلي على نتائج أسرع وأفضل

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-20 02:13:39

القلق والتوتر و التفكير الزائد في المستقبل

القلق والتوتر و التفكير الزائد في المستقبل

1

القلق والتوتر و التفكير الزائد في المستقبل
العلاج الأمثل هو العلاج المعرفي السلوكي الذي تتعلم من خلاله كيفية التحكم في مشاعرك و افكارك السلبية و تخفيض حدة التوتر و القلق بالاضافة الى العلاج الدوائي ان لزم الامر , القلق و الاكتئاب يمكن علاجهما كاي مشكلة عضوية اخرى تواصل مع المتخصصين لاجراء تقييم كامل و لتحديد الجلسات العلاجية
0
2020-10-20 02:57:12
see-answer-arrow

2020-08-02 03:36:42

عندماء اتذكر طفولتي ابداء ب البكاء. لا ارادي وحاولت عده مرات اخراج هذه المشاعر وقمت ب كتابتها وحرق الورق وعده محاولات ولاكن لم ينجح ذلك مع العلم ان طفولتي لم تكن قاسيه بشده ?

عندماء اتذكر طفولتي ابداء ب البكاء لا ارادي وحاولت عده مرات اخراج هذه المشاعر وقمت ب كتابتها وحرق الورق وعده مح ت ولاكن لم ينجح ذلك مع العلم ان طفولتي لم تكن قاسيه بشده

1

عندماء اتذكر طفولتي ابداء ب البكاء لا ارادي وحاولت عده مرات اخراج هذه المشاعر وقمت ب كتابتها وحرق الورق وعده مح ت ولاكن لم ينجح ذلك مع العلم ان طفولتي...
حالتك بسيطة ويمكن علاجها من خلال المتابعة مع اخصائي نفسي
0
2020-08-02 19:00:04
see-answer-arrow

2019-07-23 04:49:12

احس بضطراب نفسي وتناقض بالافكار والتفكير الدائم خصوصا بالمستقبل بشكل اكثر والشرود الذهني والعزلة وتقلب المزاج السريع والشعور بفرح مفاجىء يليه حزن مفاجئ والعاطفة القوية

احس بضطراب نفسي وتناقض بالافكار والتفكير الدائم خصوصا بالمستقبل بشكل والشرود الذهني والعزلة وتقلب المزاج السريع والشعور بفرح مفاجىء يليه حزن مفاجئ والعاطفة القوية

1

احس بضطراب نفسي وتناقض بالافكار والتفكير الدائم خصوصا بالمستقبل بشكل والشرود الذهني والعزلة وتقلب المزاج السريع والشعور بفرح مفاجىء يليه حزن مفاجئ وال...
لا بد من زيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
0
2019-07-23 09:58:46
see-answer-arrow

2019-04-01 21:42:22

انا مرضة قصور فى الغدة الدرقية عندي حالة عزلة تماما مع عصبية شديدة وخنقة وزهق اريد علاج لهذه الاعراض

انا مرضة قصور فى الغدة الدرقية عندي حالة عزلة تماما مع عصبية شديدة وخنقة وزهق اريد علاج لهذه الاعراض

1

انا مرضة قصور فى الغدة الدرقية عندي حالة عزلة تماما مع عصبية شديدة وخنقة وزهق اريد علاج لهذه الاعراض
قصور الغده من أسباب الاكتئاب... عالجي الغده
0
2019-04-02 16:09:35
see-answer-arrow

2019-02-04 00:01:39

احس بغيرة شديدة عندما اعرف ان فتاة جميلة تعمل مع زوجي اخاف أن يرى زوجي فتيات جميلات اشعر بقلق شديد لا اسيطر عليه افكر في الامر طول اليوم بماذا تنصحوني مع العلم اعاني قلق نفسي

احس بغيرة شديدة عندما ان جميلة تعمل مع زوجي اخاف ان يرى زوجي فتيات جميلات اشعر بقلق شديد لا اسيطر عليه افكر في الامر طول اليوم بماذا تنصحوني مع العلم اعاني قلق نفسي

3

احس بغيرة شديدة عندما ان جميلة تعمل مع زوجي اخاف ان يرى زوجي فتيات جميلات اشعر بقلق شديد لا اسيطر عليه افكر في الامر طول اليوم بماذا تنصحوني مع العلم...
هذه غيره مرضيه يجب أن تعالج وانصحك بعدم البحث عن كل فتاه ومدى جمالها وعدم التحدث مع زوجك بهذه الأفكار
0
2019-02-04 08:20:34
see-answer-arrow

2018-08-15 18:56:01

حزن بشكل دائم ،رفض للاخرين، لاشي يعجبني ،تفكير متواصل،وفكر مشتت، عدم بالثقة بالنفس و بالاخرين، الشك،الوسواس ،الصمت والعزلة

حزن بشكل دائم رفض للاخرين لاشي يعجبني تفكير متواصل وفكر مشتت عدم بالثقة بالنفس و بالاخرين الشك الوسواس الصمت والعزلة

1

حزن بشكل دائم رفض للاخرين لاشي يعجبني تفكير متواصل وفكر مشتت عدم بالثقة بالنفس و بالاخرين الشك الوسواس الصمت والعزلة
يلزمك تقيم نفسي وعلاج معرفي
0
2018-08-16 00:02:17
see-answer-arrow

2016-03-15 22:54:39

ماهو مرض النكتوفيليا او تفضيل الليل وماهي اعراضه وكيفية علاجه وهل تؤدي العزلة او للاستقرار النفسي او النسيان الى هــذا المرض

ماهو مرض النكتوفيليا او تفضيل الليل وماهي اعراضه وكيفية علاجه وهل تؤدي العزلة او للاستقرار النفسي او النسيان الى هــذا المرض

1

ماهو مرض النكتوفيليا او تفضيل الليل وماهي اعراضه وكيفية علاجه وهل تؤدي العزلة او للاستقرار النفسي او النسيان الى هــذا المرض
راجع الاستشاري السلوكي المعرفي للتقييم...ولا تقلق ما تقوله هو عرض غالبا وليس حاله مرضيه الا اذا صاحبها اضطرابات في النوم واضحه لمده زمنيه واضحه.....سلامتك
0
2016-03-16 21:32:06
see-answer-arrow

2015-09-29 09:22:10

انا دائمة التفكير بان المستقبل لن يكون كما احب مما يسبب لي الصداع هل هنالك هل اريد العيش دون قلق و توتر اشعر بان الكل سعيد الا انا

انا دائمة التفكير بان المستقبل لن يكون كما احب مما يسبب لي الصداع هل هل اريد العيش دون قلق و توتر اشعر بان الكل سعيد الا انا

1

انا دائمة التفكير بان المستقبل لن يكون كما احب مما يسبب لي الصداع هل هل اريد العيش دون قلق و توتر اشعر بان الكل سعيد الا انا
نعم يوجد حل لان ما تعانين منه هو القلق وله علاج انشالله
0
2015-10-04 18:22:50
see-answer-arrow

2015-07-26 17:55:54

هل وسواس الموت مرض نفسي يسبب الجنون والتوهم المرضى والتفكير السلبي عن المستقبل وأعراض الجنون ماهي

هل وسواس الموت مرض نفسي يسبب الجنون والتوهم المرضى والتفكير السلبي عن المستقبل واعراض الجنون ماهي

1

هل وسواس الموت مرض نفسي يسبب الجنون والتوهم المرضى والتفكير السلبي عن المستقبل واعراض الجنون ماهي
لا تبالغي بتفكيري حول الموت.يجب ان يكون لديك يقين بكل شي.ولكن انصح ان تعيشي حياتك بتفاءل وان تنظري للحياه وجمالها وتنسي موضوع الموت وما يتعلق به
0
2015-07-27 23:56:16
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة