icon 1 إجابة

اعاني تعلق عاطفي فا انا معجب ب ولا استطيع التوقف عن التفكير بها ولكني

اعاني تعلق عاطفي فا انا معجب بفتاة ولا استطيع التوقف عن التفكير بها ولكني اعلم انها لن تكون لي فماذا افعل

2015-08-03

إجابات الأطباء على السؤال

يجب ان تكون واقعي وان تتعلق بمن ستكون لك حاول ان تتفهم هذا الشيء 2 2015-08-05 00:58:59
الدكتور نعيم الشيخ
الدكتور نعيم الشيخ
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 5 أغسطس 2015
يجب ان تكون واقعي وان تتعلق بمن ستكون لك حاول ان تتفهم هذا الشيء
تاريخ الإجابة: 5 أغسطس 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

من فترة ليست بالبسيطة فاني معجب ب اعجابا شديدا الى حد الحب و بقيت خائف من الاعتراف حتى اعترفت لها باعجابي بكل لطف و احترام

الرفض في العلاقات العاطفية قد يؤدي إلى الألم النفسي والشعور بعدم الإستقرار والغضب وغير ذلك، إذا كان قرارها بأنكم أصدقاء فقط وهي لا تريد الإرتباط بك، وإذا كنت أنت غير قادر على الإقتناع بذلك بأنكم فقط أصدقاء، من الأفضل الإبتعاد عنها حتى لا تؤذي نفسيتك، عبّر عن مشاعرك السلبية، حاوط نفسك بالأشخاص الذين يحبونك ويتقبّلونك،وأن تحب نفسك، ولا تهمل أعمالك أو دراستك بل على العكس يجب أن تُشغل وقتك بالإنجازات والأنشطة والأشياء المسلّية، ولا تدخل في علاقة عاطفية جديدة إلا بعد أن تشعر أنك جاهز من الناحية النفسية.
see-answer-arrow

اعاني من الارق وعدم القدرة على النوم باكرا في الليل والسبب هو التفكير لا استطيع التوقف عن التفكير قبل النوم فماذا افعل وهل قلة النوم

اتبع اسلوب النوم الصحي بالقليل من المنبهات وعدم دخول السرير الا وقت النوم.. ممارسه الرياضه بالنهار... عدم اكل وجبات ثقيله قبل النوم... عدم النوم بالنهار... ممارسه تمارين الاسترخاء باستمرار
see-answer-arrow

اعاني من تعلق عاطفي فانا معجبة برجل ولا استطيع التوقف عن التفكير به هل يكفيني العلاج المعرفي ام انا بحاجة للادويةاعلم انه لا يناسبني و

كونك تدركين أن ما أنت فيه لا قيمة له من حيث الارتباط يالزواج فأنت تعرفين نهاية هذه القصة، والارتباط العاطفي الشديد بشخص ما يعكس حاجة شديدة للارتباط بآخر، وإذا كنت تستخدمين العلاج المعرفي فهو فعال ولكن يحتاج لمتابعة من شخص متخصص وذلك لأننا نحتاج التوجيه على ما نقوم به من تغيير أنماطنا المعرفية لتتحول إلى تغيير في انفعالاتنا وسلوكياتنا ويبدو أنك لم تنجحي بعد في حل مشكلتك... تابعي مع أحد المتخصصين والأمر لا يحتاج لدواء على قدر ما يحتاج إلى إرشاد وتغيير في الخريطة المعرفية بشكل جاد وفعال وليس مجرد محاولات
see-answer-arrow

من دخل بعلاقة عاطفية وادت الى فشل ولكن اثرت على نفسيته فماذا يفعل وماهو الحل للتواصل

عليه النظر بموضوعية وترك الماضي للماضي وجعل التجربة الفاشلة درجة للقفز عنها إلى مستقبل أفضل ، ولا يبقي نفسه أسيراً لفشل مهما صغر كونه قد ينعكس سلباً على حياته ويقوده إلى فشل أكبر، واذا لم يستطع ذلك لوحده يمكنه مراجعة طبيب نفسية ليوضح له العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالته
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,596خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض نفسية
متلازمة الهوس العاطفي وتداعياتها السلوكية
أمراض نفسية متلازمة الهوس العاطفي وتداعياتها السلوكية 8 أكتوبر 2019
رمضان
رخصة الإفطار للحامل والمرضع
رمضان رخصة الإفطار للحامل والمرضع 21 يوليو 2013
صحة عامة
التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم
صحة عامة التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم 8 يونيو 2013
الصحة النفسية
التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم
الصحة النفسية التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم 24 مارس 2013
الأورام الخبيثة والحميدة
الجوانب النفسية والسلوكية في الرعاية التلطيفية
الأورام الخبيثة والحميدة الجوانب النفسية والسلوكية في الرعاية التلطيفية 19 ديسمبر 2012
صحة عامة
التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم
صحة عامة التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم 27 أبريل 2011

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.