اشعر بالخوف من بعض اﻷشياء عندما اقوم بها

icon 9 أبريل 2014
icon 432
اشعر بالخوف من بعض اﻷشياء عندما اقوم بها

إجابات الأطباء على السؤال (1)

وما هي تلك الاشياء حتى استطيع اجابتك 1 2014-04-10 08:36:18
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
وما هي تلك الاشياء حتى استطيع اجابتك
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

اشعر بالقلق والخوف من اي شي اشعر بالخوف على اهلي واشخاصي المفضلين اشعر ان قلبي يدق بسرعه اشعر ب اشياء كثيره لا استطيع التعبير عنها

يوجد العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي الى الخوف من المستقبل بحيث يكون هناك اقتناع بحدوث الأمور السيئة دون وجود مبررات لذلك. أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي للتعبير حول كل هذه المخاوف ومعالجة الأسباب النفسية التي تؤدي الى الخوف والقلق

سؤال من أنثى سنة 17

في أمراض نفسية

دائما اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائما اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك

يجب أن تعرفي ما هي الأمور التي تسبب لك الحزن لتخطيها، زيادة الثقة بالنفس، الإبتعاد عن التشنجات، عدم الإستماع إلى الإنتقادات السلبية، التحدث مت نغسك بإيجابية، محاولة التحدث مع الناس في الأمور التي ترغبين الحديث عنها، التواصل مع الأصدقاء الذين ترتاحين لرفقتهم. إن كنت لا تستطيعين تخطي ذلك بمفردك وهذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية وعملك أو دراستك من الأفضل اللجوء الى جلسات العلاج النفسي لمساعدتك على التحسن.

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

اشعر بانني اقوم بتصرفات انثوية و لا ادري ما سبب ذلك

انت في مقتبل العمر والتغيرات كثيرة في هذه المرحلة العمرية عود نفسك على تنظيم وقتك وفق اهداف ودرب نفسك على مهارات التعامل الجاد مع الامور ونمي هواياتك بشكل ايجابي في حال ان الامر استمر راجع متخصص للتشخيص

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

ينت قلق وخوف شديد عند تناول الطعام و فترة لا اقوم بالاكل ولا بالشرب لانني اخشى من الاختناق

هذه قد تكون حالة قلق و توتر نفسي لا داعي له و هذه النصائح قد تساعدك منها :تناول الأطعمة ببطئ, تناول الأطعمة اللينة و الشوربات , تناول ما تحبه من الاطعمة , تناول الأطعمة خارج المنزل ، مشاركة الأهل و الأصدقاء بالطعام ، و الأهم من ذلك عدم التفكير في هذا الموضوع اثناء تناول الطعام وانما الاستمتاع بالأكل للتغلب على هذه المشكلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان