اعراض الاضطرابات النفسية

icon 1 يناير 2025
icon 564
أزاي اعرف انا عندي مرض نفسى او لا وايه هو انا بقيت مشتت ومش فاهم نفسى ودايما بحس بإرهاق بدون سبب وبحس بالملل بسرعة جدا وفقدت الشغف في حاجات كتير كنت بحبها كمان أوقات بجيلي أفكار انتحار وحاولت أذي نفسى قبل كدا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

متى يجب زيارة الطبيب النفسي؟ قد تتساءل عن الوقت المناسب لزيارة طبيب نفسي. الحقيقة هي أن زيارة الطبيب النفسي ليست مقتصرة فقط على الحالات الشديدة أو الأزمات النفسية، بل يمكن أن تكون خطوة مهمة في الحفاظ على الصحة النفسية والعقلية. إليك بعض العلامات التي قد تدل على الحاجة لزيارة الطبيب النفسي: الشعور بالحزن الشديد أو الاكتئاب لفترة طويلة: إذا كنت تشعر بالحزن الشديد لفترات طويلة، وفقدت الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها سابقًا، أو واجهت صعوبة في القيام بأنشطتك اليومية، فقد يكون هذا مؤشرًا على الاكتئاب. القلق المفرط: إذا كنت تشعر بالقلق المستمر والمبالغ فيه بشأن أمور الحياة اليومية، أو تعاني من نوبات هلع متكررة، فقد تحتاج إلى مساعدة مهنية. تغيرات في نمط النوم أو الأكل: إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، أو تشعر بفقدان الشهية أو زيادة مفرطة فيها، فقد تكون هذه علامات على وجود مشكلة صحية نفسية. صعوبة في التركيز أو التعلم: إذا كنت تجد صعوبة في التركيز في العمل أو الدراسة، أو تواجه صعوبة في تذكر الأشياء، فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود اضطراب نفسي. التغيرات في المزاج.

0 2025-01-13T16:07:19+00:00

متى يجب زيارة الطبيب النفسي؟ قد تتساءل عن الوقت المناسب لزيارة طبيب نفسي. الحقيقة هي أن زيارة الطبيب النفسي ليست... اقرأ المزيد

متى يجب زيارة الطبيب النفسي؟ قد تتساءل عن الوقت المناسب لزيارة طبيب نفسي. الحقيقة هي أن زيارة الطبيب النفسي ليست مقتصرة فقط على الحالات الشديدة أو الأزمات النفسية، بل يمكن أن تكون خطوة مهمة في الحفاظ على الصحة النفسية والعقلية. إليك بعض العلامات التي قد تدل على الحاجة لزيارة الطبيب النفسي: الشعور بالحزن الشديد أو الاكتئاب لفترة طويلة: إذا كنت تشعر بالحزن الشديد لفترات طويلة، وفقدت الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها سابقًا، أو واجهت صعوبة في القيام بأنشطتك اليومية، فقد يكون هذا مؤشرًا على الاكتئاب. القلق المفرط: إذا كنت تشعر بالقلق المستمر والمبالغ فيه بشأن أمور الحياة اليومية، أو تعاني من نوبات هلع متكررة، فقد تحتاج إلى مساعدة مهنية. تغيرات في نمط النوم أو الأكل: إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، أو تشعر بفقدان الشهية أو زيادة مفرطة فيها، فقد تكون هذه علامات على وجود مشكلة صحية نفسية. صعوبة في التركيز أو التعلم: إذا كنت تجد صعوبة في التركيز في العمل أو الدراسة، أو تواجه صعوبة في تذكر الأشياء، فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود اضطراب نفسي. التغيرات في المزاج.

الأعراض التي ذكرتها مثل الإرهاق المستمر، الشعور بالملل، وفقدان الشغف، بالإضافة إلى الأفكار الانتحارية، يمكن أن تكون علامات على عدة اضطرابات نفسية مثل: الإكتئاب والقلق. من المهم أن تعرف أن الأعراض التي تشعر بها ليست شيئًا يجب تجاهله، بل هي علامات على أنه قد يكون من المفيد البحث عن دعم من معالج نفسي. إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك أو لديك أفكار انتحارية، يجب عليك طلب المساعدة فورًا من معالج نفسي أو التواصل مع خط دعم الأزمات. حاول التحدث مع شخص قريب منك تشعر بالراحة معه حول ما تشعر به. أحيانًا مجرد التحدث يمكن أن يكون له تأثير إيجابي. 0 2025-01-01T18:33:57+00:00
الأعراض التي ذكرتها مثل الإرهاق المستمر، الشعور بالملل، وفقدان الشغف، بالإضافة إلى الأفكار الانتحارية، يمكن أن تكون علامات على عدة... اقرأ المزيد
الأعراض التي ذكرتها مثل الإرهاق المستمر، الشعور بالملل، وفقدان الشغف، بالإضافة إلى الأفكار الانتحارية، يمكن أن تكون علامات على عدة اضطرابات نفسية مثل: الإكتئاب والقلق. من المهم أن تعرف أن الأعراض التي تشعر بها ليست شيئًا يجب تجاهله، بل هي علامات على أنه قد يكون من المفيد البحث عن دعم من معالج نفسي. إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك أو لديك أفكار انتحارية، يجب عليك طلب المساعدة فورًا من معالج نفسي أو التواصل مع خط دعم الأزمات. حاول التحدث مع شخص قريب منك تشعر بالراحة معه حول ما تشعر به. أحيانًا مجرد التحدث يمكن أن يكون له تأثير إيجابي.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الإرشادات الصحية والمطاعيم للحجاج في موسم الحج 2020 م/ 1441 هـ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً