لا استطيع النوم ولدي حالة نفسيه

اذا ذهبت للفراش لكي انام اغمض عيوني تبداء بارتجاف ويزيد عندي خفقان القلب وابدا بتعرق ولا استطيع النوم ويجيني خوف وقلق وابدا بالبكاء ولا استطيع السيطره على نفسي ابدا ،، ما انام الا بدواء اتابينا وصفه لي دكتور نفساني ،، لماذا لا استطيع النوم ولماذا تظهر هاذي الاعراض

2020-06-16
1 إجابة السؤال 2020-06-16
اسباب اضطراب النوم مختلفة ومتعددة. ربما بسبب القلق او التوتر او بسبب كثرة التفكير او الضغوط والمشاكل المهنية او الاسرية ربما بسبب تناول كافين ومنبهات او عدم تحديد وقت ثابت للنوم... 2
د. رانيا عاشور
د. رانيا عاشور
الطب النفسي
star star star star ic_star 163 تقييم
اسباب اضطراب النوم مختلفة ومتعددة. ربما بسبب القلق او التوتر او بسبب كثرة التفكير او الضغوط والمشاكل المهنية او الاسرية ربما بسبب تناول كافين ومنبهات او عدم تحديد وقت ثابت للنوم...

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-01 10:21:57

اعاني من الخوف من النوم اعرف نفسي قبل لا انام لن انام وابدا بالتفكير ولا يأتي النوم اعصابي اصبحت مشدوده لدرجة احس نفسي نامت وانا صاحي يحصل انكماش بالفم وتصلب بالجسم

اعاني من الخوف من النوم نفسي قبل لا انام لن انام وابدا بالتفكير ولا ياتي النوم اعصابي اصبحت مشدوده لدرجة احس نفسي نامت وانا صاحي يحصل انكماش بالفم وتصلب بالجسم

1

اعاني من الخوف من النوم نفسي قبل لا انام لن انام وابدا بالتفكير ولا ياتي النوم اعصابي اصبحت مشدوده لدرجة احس نفسي نامت وانا صاحي يحصل انكماش بالفم وتص...

اضطراب النوم والخوف من قرب موعد النوم والتفكير السلبي بعدم القدره على النوم من أعراض الوسواس القهري ويمكن حلها باستشارة طبيب نفسي مختص لأخذ السيره المرضيه وبيان سبب المشكلة والعمل على حلها بالتوفيق

0

2020-08-01 14:07:25

see-answer-arrow

2020-03-28 10:10:18

اعاني من ارق شديد لدرجة في اليوم انام ساعتين او ثلاث ساعات فقط واشعر بتوتر وخوف قبل وقت النوم من انني لا استطيع النوم واكتئاب من شدة الارق

اعاني من ارق شديد لدرجة في اليوم انام ساعتين او ثلاث ساعات فقط واشعر بتوتر وخوف قبل وقت النوم من انني لا استطيع النوم واكتئاب من شدة الارق

1

اعاني من ارق شديد لدرجة في اليوم انام ساعتين او ثلاث ساعات فقط واشعر بتوتر وخوف قبل وقت النوم من انني لا استطيع النوم واكتئاب من شدة الارق

ليس السبب لا بد من مراجعة الطبيب النفسي

0

2020-03-28 11:56:18

see-answer-arrow

2019-07-26 23:45:44

اعاني من خوف من عدم النوم سبب لي ارق وعندما انام انام من ٥-٧ساعات متقطعه واصبح اخاف من ان النوم القليل يضرني

اعاني من خوف من عدم النوم سبب لي ارق وعندما انام انام من ٥ ٧ساعات متقطعه واصبح اخاف من ان النوم القليل يضرني

1

اعاني من خوف من عدم النوم سبب لي ارق وعندما انام انام من ٥ ٧ساعات متقطعه واصبح اخاف من ان النوم القليل يضرني

التاكيد على اهمية النوم وموعده لعلاج اضطراب النوم والطبيب النفساني يساعدك

0

2019-07-27 09:41:48

see-answer-arrow

2018-10-28 04:27:46

هذه الايام احس بخنقة و لا استطيع التنفس و احس کأني ساموت و عندما اکون فالفراش لا استطيع النوم علی جانبي الايمن و الايسر احس النفس بينقطع لکن علی ظهری انام عادي

هذه الايام احس بخنقة و لا استطيع التنفس و احس کاني ساموت و عندما اکون فالفراش لا استطيع النوم علی جانبي الايمن و الايسر احس النفس بينقطع لکن علی ظهری انام عادي

1

هذه الايام احس بخنقة و لا استطيع التنفس و احس کاني ساموت و عندما اکون فالفراش لا استطيع النوم علی جانبي الايمن و الايسر احس النفس بينقطع لکن علی ظهری...

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

0

2018-10-28 15:35:35

see-answer-arrow

2018-10-18 22:34:37

معي وسواس الخوف من النوم واشعر أني لن انام أبداً واني ساموت أو اجن إذا لم انام واشعر بضيق عند اقتراب موعد النوم

معي وسواس الخوف من النوم واشعر اني لن انام ابدا واني ساموت او اجن اذا لم انام واشعر بضيق عند اقتراب موعد النوم

1

معي وسواس الخوف من النوم واشعر اني لن انام ابدا واني ساموت او اجن اذا لم انام واشعر بضيق عند اقتراب موعد النوم

اولا النوم امر تلقائي والتفكير الكثير به يؤدي للأرق الطبيب النفساني يساعدك

0

2018-10-19 12:04:40

see-answer-arrow

2016-10-04 08:47:47

سلام عليكم انا شاب بسبب مشاكل تعاطيت ادوية مثل .. clonazepam , pregabalin بعدها اوقفتها لكين اصبحت انام كثىر و تعيس اينصحني بدواء ييوحيني

انا بسبب مشاكل تعاطيت ادوية مثل clonazepam pregabalin بعدها اوقفتها لكين اصبحت انام كثىر و تعيس اينصحني بدواء ييوحيني

1

انا بسبب مشاكل تعاطيت ادوية مثل clonazepam pregabalin بعدها اوقفتها لكين اصبحت انام كثىر و تعيس اينصحني بدواء ييوحيني

الأدوية التي تم تعاطيها تتميز بأنها مواد ذات قدرة عالية لإدمان الجسم عليها، يعمل كل منهما بطريقة مختلفة ولكن يعطي نفس التأثير المخدر للدماغ، لذلك يصبح التخلص من تعاطيها صعباً. والأعراض التي تعاني منها تسمى بالأعراض الانسحابية وهي نتيجة محاولة الجسم للتأقلم عند خروج هذه المواد المسببة للإدمان منه، ومن المهم معرفة أن الأعراض الانسحابية تختلف من شخص إلى آخر حسب الجرعة التي كان يتعاطاها، والمدة التي تعاطى بها هذه الأدوية.

ينصح بالوعي بمخاطر العودة إلى إدمان الأدوية، كما يجب معرفة الأعراض الانسحابية التي ترافق ذلك من (صداع، واكتئاب، وقلق، وصعوبة في النوم أو النوم الكثير، وتقلبات المزاج، وغيرها العديد من الأعراض). وفي حال كانت الأعراض شديدة ينصح بطلب المساعدة من طبيب مختص حيث يوجد بعض العلاجات التي تساعد الجسم على تخطي المرحلة الأولى من علاج الإدمان.

بعد تجاوز المرحلة الأولى الحرجة تكون الإرادة والالتزام هما أهم العومامل لنجاح العلاج.

للمزيد:

المراجع:

0

2016-10-04 15:03:48

see-answer-arrow

2016-05-11 00:45:59

عندي رغبه دائمه بالنوم وانام نوم عميق وعند الاستيقاظ اشعر بنفس شعور الافاقه من التخدير واعيه لما يحدث حولي ولكني لا استطيع النهوض او فتح عيوني ويداي ثقيلتين لربع ساعه

عندي رغبه دائمه بالنوم وانام نوم عميق وعند الاستيقاظ اشعر بنفس شعور الافاقه من التخدير واعيه لما يحدث ي ولكني لا استطيع النهوض او فتح عيوني ويداي ثقيلتين لربع ساعه

1

عندي رغبه دائمه بالنوم وانام نوم عميق وعند الاستيقاظ اشعر بنفس شعور الافاقه من التخدير واعيه لما يحدث ي ولكني لا استطيع النهوض او فتح عيوني ويداي ثقيل...

من المهم اولا التاكد من سلامة الحالة الجسدية ومن المهم اعطاء تفصيلات اكثر بهدف التشخيص الدقيق وعموما فان تنظيم نمظ الحياة اليوميه بجدول دقيق ومتوازن والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على التحسين وسيساعد على النوم بشكل معتدل

0

2016-05-11 09:10:56

see-answer-arrow

2014-12-28 00:38:12

يجيني ضيق تنفس فجائي واكثر شي قببل النوم وماقدر اتنفس احس ابدا ودقات قلبي تعلى وتقل واعرق وماقدر انام ابدا لين يهدى نفسي واقعد 3 ساعات ع هالححال لين انام واغلب ايامي يكون عندي خفقان قوي فتره ويروح وهكذا

يجيني ضيق تنفس فجائي و شي قببل النوم وماقدر اتنفس احس ابدا ودقات قلبي تعلى وتقل واعرق وماقدر انام ابدا لين يهدى نفسي واقعد ساعات ع هالححال لين انام واغلب ايامي يكون عندي خفقان قوي فتره ويروح وهكذا

1

يجيني ضيق تنفس فجائي و شي قببل النوم وماقدر اتنفس احس ابدا ودقات قلبي تعلى وتقل واعرق وماقدر انام ابدا لين يهدى نفسي واقعد ساعات ع هالححال لين انام وا...

هذه اعراض قلق تشابه اعراض نوبات الفزع انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

0

2015-02-20 11:03:00

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics