اجلس مع شخص دخل جديدا الى العائله يحطم من قدراتي في كل مره تتحدث بها عن وظيفتها و حياتها المثاليه مع العلم ان وظيفتها جيده جدا لكن حياتها الشخصيه مليئة بالاخطاء كطلاق و خيانه

icon 6 يناير 2016
icon 602
اجلس مع شخص دخل جديدا الى العائله يحطم من قدراتي في كل مره تتحدث بها عن وظيفتها و حياتها المثاليه مع العلم ان وظيفتها جيده جدا لكن حياتها الشخصيه مليئة بالاخطاء كطلاق و خيانه

إجابات الأطباء على السؤال (1)

للتَّعامل مع هذه المثبطين يجب عدم إعطائهم الفرصة لتتمكَّن منك ومن غيرك، ولتحقيق ذلك سأذكر أربع مراحل للتَّعامل معهم 1.الابتعادَ عن المثبِّطين قدْرَ الإمكان، وتجنُّب الجلوس معهم 2.اجعل نفسك اصما عن سماع ما يردِّده المثبطين من رسائل سلبيَّة فلا تسمع لما يقولوه ولا تتأثَّرْ به3.ارفض فلا تقبَلْ كلماتهم المحبطة، وتُصغِ إلى رسائلهم السلبيَّة، وكن واثقًا بالله مُحسِن الظنِّ به4. قم بتحويل رسائل المثبِّطين إلى عوامل دَفْع وقوَّة، نحو الأمام، فالمُوَفَّق من يَنظر بعين البصيرة لا بعين البصَر، ويُدرك ما وراء الأحداث من فُرَص، مع حسن ظنٍّ بالله الرحيم الحكيم، فبمقدار ظنِّك، يعطيك ربك 0 2016-01-07 11:59:59
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
للتَّعامل مع هذه المثبطين يجب عدم إعطائهم الفرصة لتتمكَّن منك ومن غيرك، ولتحقيق ذلك سأذكر أربع مراحل للتَّعامل معهم 1.الابتعادَ عن المثبِّطين قدْرَ الإمكان، وتجنُّب الجلوس معهم 2.اجعل نفسك اصما عن سماع ما يردِّده المثبطين من رسائل سلبيَّة فلا تسمع لما يقولوه ولا تتأثَّرْ به3.ارفض فلا تقبَلْ كلماتهم المحبطة، وتُصغِ إلى رسائلهم السلبيَّة، وكن واثقًا بالله مُحسِن الظنِّ به4. قم بتحويل رسائل المثبِّطين إلى عوامل دَفْع وقوَّة، نحو الأمام، فالمُوَفَّق من يَنظر بعين البصيرة لا بعين البصَر، ويُدرك ما وراء الأحداث من فُرَص، مع حسن ظنٍّ بالله الرحيم الحكيم، فبمقدار ظنِّك، يعطيك ربك
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

كيف اصبح شخصيه اجتماعيه لا تخاف من ردة فعل الناس اتجاهي علما بانني اصبحت اخاف ان اتكلم مع اي شخص وافكر كثيرا قبل الاجابه حتي

الخوف من رد الفعل يأتي من ضعف الثقه بالنفس مع أفكار مغلوطه حول استقبال الآخرين لك ولسلوكك وهذا يحتاج إلى معالجه للأفكار عن طريق الجلسات النفسيه

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

انا اشعر بنقص في كل لحاجات طفولة اشعر اني غريب دخل مجتمع ازدواج في شخصية

الاختلاف بين الاجيال امر طبيعي تحتاج الى التأقلم معه و تحتاج الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطوير وتحمل المسؤولية عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط والتدرب على الاعتداد بالذات وفي حال صعب عليك ان تقوم بذلك يمكن ان تراجع المعالج النفسي لتسهيل الامور وفقك الله

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

ماهو دور الاسرة في التعامل مع مريض الانفصام وقبل كانت تثق فيني وتتحدث معي عن الاعراض التي تعاني منها والآن لم تعد تتحدث معي كيف

دور مهم.. فالحرص المفرط ممكن ان يفسر سلبيا من المريض... وهذا يعتمد على الحاله العقليه والنفسيه للمريض بالدرجه الأولى...راجعي الاستشاري السلوكي والدوائي اختي حتى يتم توجيهك لانسب الطرق في التعامل مع الحاله سلامة المريض

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

زوجي مريض بانفصام الشخصية اعترف انه يسمع اصوات ساعدونييي حياتي انا واطفالي اصبحت جحييم اعيش في الغربةلا لمن اتجه اصبح يفتش وراءي يسجل كلامي يتهمني

اتهام زوجك لك بالخيانة ومراقبته لك والتجسس عليكي هذا عرض من اعراض الفصام في حالة زوجك عليكي بمراجعة طبيب نفسي وان شاء الله سوف تجدي حل لحالته

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

انا في سن اسعى لخلق شخصية مثالية ما دمت في سن يقتضي فيه بناء الشخصية يكون كل شيء مثالي في مضهري و شخصيتي و طريقة

لتخلص من هذه السلوكيات المزعجة يتطلب اشغال النفس بما يتناسب مع الطموح والرغبات وممارسة الرياضة بشكل يومي , وفي حالة تعذر ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية خاصة في البداية لتحديد إن كان هناك أسباب تؤدي إلى قلقلق أو توتر موجودة في محيطك ومن ثم معالجتها

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان