اجد صعوبه في النوم قد استغرق من خمس او ست ساعات علي السرير حتي انام و

أمراض نفسية
ذكر 7 March 2018 تم تعديله في 9 November 2021 3496
اجد صعوبه في النوم قد استغرق اكثر من خمس او ست ساعات علي السرير حتي انام و نومي لا يتعدي الثماني ساعات و استيقظ و دائما ما احلم بكوابيس و استيقظ وانا مُتعب

اجابات الاطباء

الدكتور انس مالك عمر ادم
8 March 2018 معالج نفسي
ارجوا عدم الذهاب الي غرفة النوم الا بوجود النعاس والرغبة في النوم فعلآ مع تجنب تناول السكريات والمنبهات ولا تصطحب... اقرأ المزيد
ارجوا عدم الذهاب الي غرفة النوم الا بوجود النعاس والرغبة في النوم فعلآ مع تجنب تناول السكريات والمنبهات ولا تصطحب معك اي موضوع للتفكير قبل النوم
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية