من فضلكم اريد دكتور يشرف على حالتي لاني اعاني من الوسواس القهري فانا اصبحت اعيش في ضيق كبير ودلك خوفا من الامراض ولا استطيع مقاومة الافكار السلبية ارجو المساعدة والارشاد

الطبيب المشرف لا يكون من اطباء الموقع بل طبيب في منطقتك تزوره ويشخص حالتك ويتابعها

تعبت نفسيا مشاكل امي وابي ليست لها نهاية وهذا يؤثر علي سلبا وخاصة في الدراسة وفي الايام العادية كرهت حياتي تعبت والله تعبت ولم اجد شخصا ينصحني او يحن علي ويفهمني مشاعري مجروح

إن كانت المشاكل تؤثر على صحتك النفسية وعلى حياتك اليومية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

انا بدات اشفى من الفصام لكن اخبروني ان العلاج الدوائي يستمر مدى الحياة انا بطال وكثير التفكير والحركة واصبحت لا اركز على الدراسة اريد تعلم اللغات لكنني لا ادرس كيف اتخلص من السلبية وابدا من جديد وان ادرس اللغات واحفظ علما ان قدرتي على الحفظ تضررت كثيرا من المرض انا اقلق كثيرا ولا اخصص ساعات للدراسة

سلامتك. إن كان ما تفضلت به هو تشخيص طبي معتمد من طبيب مستشار طب نفسي فإن العلاج يكون مستمرا بمضادات الذهان لمنع الانتكاسات ألمرضيه لان طبيعة المرض مزمنه. وبالطبع هذا لا يعني انه لن يكون هناك تحسن واستقرار في الحاله الصحيه. ولكن يتضمن العلاج أيضا بالاضافه للعلاج الدوائي (وهو ضروري واساسي) طرق معالجه نفسيه وسلوكيه وتوعويه واجتماعيه. لذا من الأفضل تقييم الحاله الصحيه الحاليه عبر مختص طب نفسي لتقديم النصيحه المباشره. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

سلام من فضلكم اريد ان تساعدوني لكي اتخلص من كترة العرق في بعض الاوقات والارتباك كتيرا واحمرار في الوجه في ابسط الاوقات اكون اتحدت الى فتاة او استاد وابدا اتسبب ماءا وافقد تقة

هذا شكل من اشكال القلق الاجتماعي بحاجه للتقييم ثم العلاج

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

كيف اطور من نفسي واقوي شخصيتي

Q: اريد ان ابتعد عن السلبية في التفكير

ركزي على الأشياء الإيجابية في حياتك مهما كانت صغيرة أو بسيطة. الإنخراط أكثر في الأنشطة التي تجلب الفرح والضحك لأنها تلقائيا تخفف من الأفكار السلبية. إبتعدي عن الأشخاص السلبيين واقتربي من الأشخةص الإيجابيين. تحدثي عن نفسك ومع نفسك بإيجابية. الإبتعاد عن الغضب.

Q: اريد ان اتخلص من مرض فوبيا الطعام

التحدي هو الحل المثالي والطبيب النفساني يساعدك

Q: كيف اتخلص من التفكير السلبي والنظره السوداء في كل جوانب الحياه اريد ان اغير مفهومي عن الحياه وايضا اريد اتخلص من حسن النيه وتصديق الناس الكذابه

راجع متخصص للتشخيص وتقرير الاحتياج

Q: لدكتورة ياسمين حسن تعذر ذهابي لمختص نفسي اريد حلا في كلمتين كيف اتخلص نهائيا من فكرة خوف على كسر انفي من الضرب برأس من شخص ما ؟

ما الذي يستدعي مثل هذا الخوف.. هل انت تحتك بالناس وتضربهم ويضربوك... أو انفك بها مشكله ما

Q: اريد تخلص من الوسواس والافكار السلبية ارجوكم ساعيدوني .اصبحت الان مكتئب جدا

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

Q: مشكلتي باختصار الطاقة السلبية ونقد الذات دائما وكثرة التفكير والتحليل لأي موقف أو حادث

الطاقه السلبيه لها مدخلان اولً المدخل الخارجي عبر الاشخاص و اي شيء يحيط بكي ثانياً المدخل الداخلي وهو من المواقف التي تتعراضين لها او الافكار التي تأتي من العقل الباطن عليك تحديد من اين و من ثما سوف يكون هنالك تحسن اما عن نقصان الذات هو يأتي من عدم التحفيز الباطني للذات عليكي بتحفيز نفسك بالمشاعر القويه

8 سبتمبر 2020

553

اريد ان اتخلص من الطاقة السلبية نهائيا لانها تاثر علي سلبا خاصة في ايام الدراسة والايام العادية من فضلكم اريد المساعدة افيدوني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

ستكون الإجابة بشكل عام لانه لا يوجد المعطيات الكافية لمساعدتك، يجب أن تحددي أهدافك الحالية، تنظيم الوقت، الإبتعاد عن التشنجات والتوتر في حياتك اليومية والإبتعاد عن الأشخاص السلبيين الذين قد يركزون فقط على نقاط ضعفك، محاولة تعلم لغة جديدة أو أي شيء آخر، زيادة الثقة بالنفس،ممارسة الإسترخاء، محاولة التفكير بطريقة إيجابية وأنك قادرة على تحقيق ما تريدين لو مهما واجهتي من صعوبات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 سبتمبر 2020