أسئلة واجابات طبية أمراض باطنية

أسأل الله لك العافية، تراكم الدهون على الكبد حالة شائعة، وغالبًا ما ترتبط بالسمنة، وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، وداء السكري من النوع الثاني، وعلاج هذه الحالة يعتمد اعتمادًا كبيرًا على علاج السبب أولًا، وإن تغيير نمط الحياة، خاصةً إنقاص الوزن، يمكن أن يكون له تأثير كبير على تحسين صحة الكبد.

 

وأود الإشارة إلى أن إنقاص الوزن هو أهم خطوة في علاج دهون الكبد لعدة أسباب:

• تقليل الدهون المتراكمة: عندما تفقد الوزن، يبدأ الجسم في حرق الدهون المخزنة، بما في ذلك تلك الموجودة في الكبد.
• تحسين حساسية الأنسولين: غالبًا ما يؤدي تراكم الدهون في الكبد إلى مقاومة الأنسولين. إنقاص الوزن يساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بداء السكري.
• تقليل الالتهاب: دهون الكبد يمكن أن تسبب التهابًا في الكبد. إنقاص الوزن يساهم في تقليل هذا الالتهاب.

إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لإنقاص الوزن وتحسين صحة الكبد:

• اتباع نظام غذائي صحي:
  • ركز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
  • قلل من تناول الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة والدهون المشبعة والمتحولة.
  • تناول كميات معتدلة من الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات.
• ممارسة الرياضة بانتظام:
  • مارس التمارين الهوائية مثل المشي والجري والسباحة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
  • أضف تمارين القوة لزيادة الكتلة العضلية وتحسين عملية التمثيل الغذائي.
• تجنب المشروبات الكحولية: فالكحول يمكن أن يزيد من تراكم الدهون في الكبد ويؤدي إلى تفاقم الحالة.
• اشرب كميات كافية من الماء: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء طوال اليوم.

طالما ان هناك انتفاخ حاد فهو السبب في الآلام التي تعاني منها. ** اسباب الغازات: 1-بعض أنواع الأغذية:تٌقسم الى نوعين أ‌-النوع الأول: الأطعمة التي تؤدي إلى إرخاء العضلة الموجودة في نهاية المريء مما يسمح للهواء القادم من المعدة بالخروج عن طريق الفم وهذه الأطعمة هي:البصل-البندورة-النعناع ب‌- النوع الثاني: الأطعمة التي تحوي نسبة عالية من الكربوهيدرات وتكون غير قابلة للإمتصاص فتهاجمها البكتيريا ويصبح عملية تخمير للأطعمة مما يؤدي إلى إمتلاء البطن بالغازات وهذه الأطعمة هي:الفاصولياء-الفول-البازيلاء-القرنبيط-الكرفس-الجزر الأبيض-الزبيب-الخوخ أو البرقوق-التفاح-الأطعمة المستخدمة لتخفيف الوزن والتي تحوي على السوربيتول والفركتوز .2-الإفراط في الأكل 3-تناول المشروبات الغازية على دفعات كبيرة 4-شرب المشروبات الساخنة دفعة واحدة. 5-التدخين. 6- العلكة 7-الإمساك .8- القلق والتوتر .9- تناول الطعام بسرعة 10- عدم مضغ الطعام جيدآ 11-دواء الأكاربوس 12- الشيخوخة ** الان وبعد أن عرفنا الأسباب نأتي إلى طرق العلاج وتخفيف الغازات المعوية: 1-تجنب وتخفيف الأسباب المذكورة في الأعلى ( الاسباب من 1 إلى 10). 2-بالنسبة للأطعمة التي ذكرتها في الأعلى والتي تحوي نسبة عالية من الكربوهيدرات والتي يصعب إمتصاصها فهناك طريقة لتخفيف نسبة الكربوهيدرات إلى 80% عن طريق غليها لمدة 10 دقائق ثم نقعها في الماء لمدة 4 ساعات وبعد ذلك نخرجها من الماء. 3-التمارين الرياضية:حيث تجعل الأمعاء دائمآ متحركة.لإزالة الرائحة الكريهة وأنت في الحمام وهي عن طريق إشعال عود ثقاب أو كبرت داخل المرحاض وستزول الرائحة في ثواني.

لا علاج لذلك السبب ربما يكون لصغر حجم الشخص فتكون يديه وقدميه متناسبتين مع حجمه وربما العامل الوراثي

فقد يكون هذا الألم بسبب نسائي، مثل وجود الالتهابات أو الأكياس أو الألياف, كما أنه قد يكون بسبب خارجي -أي من خارج الجهاز التناسلي- كأن يكون هناك التهابات بولية، أو اضطرابات معوية. ويجب أن يتم عمل تصوير تلفزيوني للرحم والمبيضين، كما يجب أن تؤخذ عينة من إفرازات عنق الرحم للزراعة في المختبر للبحث عن أية التهابات كامنة، ويجب أيضاً عمل تحليل بسيط للبول، وتحليل زراعة. حتمال ان يكون السبب عضلي خاصة اذا كنت تمارسين رياضة او تقومي بمجهود عضلي

إن الفتق عادة لا يشفى إلا بالجراحة، وهذا ينطبق على أكثر أنواع الفتوق سواء كانت داخلية أو خارجية؛ فالتأخير في إجراء الجراحة يزيد من احتمال حدوث اختناق الفتق وهو عبارة عن احتباس الأمعاء أو الأحشاء الداخلية ضمن كيس الفتق وعدم عودتها للبطن، وبذلك تنقص الدورة الدموية في الأمعاء ويمكن أن تصاب بالتنخر، وما يليه من التهاب الغشاء البريتوني بالبطن. إن عدم إصلاح الفتق يزيد حجمه مع مرور الزمن، وتزداد ضعف العضلات والأغشية الليفية ضمن جدار البطن، وهذا يؤدي إلى نكس الفتق وعودته بعد الإصلاح الجراحي بعد فترة زمنية وإن طالت وطالما أن الفتق بسيط وصغير فلا داعي لإجراء عملية وكل ما ننصح به هو الاهتمام بعمل تمرينات رياضية للبطن لشد عضلات البطن بعد الولادة المتكررة، حيث إن هذا الفتق ينتج من ضعف عضلات البطن، فيبدأ جزء من الأمعاء بالتمدد في أضعف منطقة بها ، وبممارسة الرياضة وتقوية هذه العضلات نتجنب حدوث هذا الفتق بمنع ظهور هذه الحلقة الضعيفة التي يخرج منها هذا الفتق. ومن الأساسيات التي يجب أن تراعى: المحافظة على الوزن وتجنب السمنة التي تزيد الأمر تعقيدا. هناك حاجة إلى إجراء العملية في حالة كبر الفتق أو زيادة حجمه، وفي هذه الحالة فإن احتمالات عودة الفتق ممكنة وخاصة في وجود السمنة أو عدم الاستمرارية في تقوية عضلات البطن بالتمارين بعد العملية. هذا مع مراعاة سرعة الانتقال إلى أقرب مستشفى في حالة الشعور بمغص شديد في البطن أو تغير مفاجئ في لون الفتق خلاصة الكلام ان من يُحدد نوع الفتق او الحاجة الى اجراء عملية له او المضاعفات التي ممكن ان تحصل حسب نوع وحجم الفتق هو الجراح ولهذا نصيحتي ان تذهبي للمعاينة عند جراح وبالسلامة انشاء الله

الجلوتامين هو حمض أميني يوجد بشكل طبيعي في الجسم ويعتبر أساسيًا لوظائف الأمعاء والجهاز المناعي والعضلات، يتوفر الجلوتامين أيضًا كمكمل غذائي يتم تناوله عن طريق الفم لأغراض طبية، ويعتبر المكمل الغذائي الجلوتامين من المكملات الشائعة التي يتناولها الرياضيون لزيادة الكتلة العضلية والحد من الإصابات الرياضية، كما أنه يستخدم في بعض الحالات الطبية لعلاج حالات الإسهال والتهاب الأمعاء والقرحة الهضمية.

 

فيما يتعلق بمرضى القولون العصبي، لا يوجد حتى الآن أي دليل يؤكد على فوائد المكمل الغذائي الجلوتامين في علاج القولون العصبي، ولكن يعتقد البعض أن تناول مكمل الجلوتامين قد يساعد في تخفيف بعض أعراض مرض القولون العصبي، مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ والألم، بحسب بعض مستخدمي هذه المكملات.

 

يجب على المرضى الراغبين في تناول المكمل الغذائي الجلوتامين التحدث مع الطبيب لتقييم الفوائد والمخاطر ومعرفة الجرعة الملائمة والأوقات المناسبة لتناوله بحسب حالتهم الصحية.

 

للمزيد:

• ما هي أهم أعراض القولون العصبي النفسية والجسدية؟
• علاج القولون العصبي في المنزل بطرق سهلة وبسيطة

طن انه من الافضل عرضها على اخصائي في امراض الدم لانه سيطلب اعادة الفحص للتأكد من اللمفوسيت وعددها ونوعها وهكذا يستطيع ان يقرر اذا كانت بحاجة الى اي فحوصات اخرى وهكذا تستطيع الاطمئنان بشكل تام على ابنتك