تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو علاج دهون على الكبد وما علاقة التخسيس بهذا المرض
تم إنشاؤها في 29 فبراير 2012
تم تعديله في 18 يناير 2026
25143
مرحبا، ما هو علاج دهون على الكبد وما علاقة التخسيس بهذا المرض هل لة علاقة فى الشفاء؟ لأن الطبيب أخبرني بضرورة التهلص من الوزن الزائد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-02-29T11:31:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أسأل الله لك العافية، تراكم الدهون على الكبد حالة شائعة، وغالبًا ما ترتبط بالسمنة، وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، وداء السكري من النوع الثاني، وعلاج هذه الحالة يعتمد اعتمادًا كبيرًا على علاج السبب أولًا، وإن تغيير نمط الحياة، خاصةً إنقاص الوزن، يمكن أن يكون له تأثير كبير على تحسين صحة الكبد.
وأود الإشارة إلى أن إنقاص الوزن هو أهم خطوة في علاج دهون الكبد لعدة أسباب:
- تقليل الدهون المتراكمة: عندما تفقد الوزن، يبدأ الجسم في حرق الدهون المخزنة، بما في ذلك تلك الموجودة في الكبد.
- تحسين حساسية الأنسولين: غالبًا ما يؤدي تراكم الدهون في الكبد إلى مقاومة الأنسولين. إنقاص الوزن يساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بداء السكري.
- تقليل الالتهاب: دهون الكبد يمكن أن تسبب التهابًا في الكبد. إنقاص الوزن يساهم في تقليل هذا الالتهاب.
إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لإنقاص الوزن وتحسين صحة الكبد:
- اتباع نظام غذائي صحي:
- ركز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- قلل من تناول الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة والدهون المشبعة والمتحولة.
- تناول كميات معتدلة من الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات.
- ممارسة الرياضة بانتظام:
- مارس التمارين الهوائية مثل المشي والجري والسباحة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- أضف تمارين القوة لزيادة الكتلة العضلية وتحسين عملية التمثيل الغذائي.
- تجنب المشروبات الكحولية: فالكحول يمكن أن يزيد من تراكم الدهون في الكبد ويؤدي إلى تفاقم الحالة.
- اشرب كميات كافية من الماء: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء طوال اليوم.
أسأل الله لك العافية، تراكم الدهون على الكبد حالة شائعة، وغالبًا ما ترتبط بالسمنة، وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، وداء السكري من النوع الثاني، وعلاج هذه الحالة يعتمد اعتمادًا كبيرًا على علاج السبب أولًا، وإن تغيير نمط الحياة، خاصةً إنقاص الوزن، يمكن أن يكون له تأثير كبير على تحسين صحة الكبد.
وأود الإشارة إلى أن إنقاص الوزن هو أهم خطوة في علاج دهون الكبد لعدة أسباب:
- تقليل الدهون المتراكمة: عندما تفقد الوزن، يبدأ الجسم في حرق الدهون المخزنة، بما في ذلك تلك الموجودة في الكبد.
- تحسين حساسية الأنسولين: غالبًا ما يؤدي تراكم الدهون في الكبد إلى مقاومة الأنسولين. إنقاص الوزن يساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بداء السكري.
- تقليل الالتهاب: دهون الكبد يمكن أن تسبب التهابًا في الكبد. إنقاص الوزن يساهم في تقليل هذا الالتهاب.
إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لإنقاص الوزن وتحسين صحة الكبد:
- اتباع نظام غذائي صحي:
- ركز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- قلل من تناول الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة والدهون المشبعة والمتحولة.
- تناول كميات معتدلة من الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات.
- ممارسة الرياضة بانتظام:
- مارس التمارين الهوائية مثل المشي والجري والسباحة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- أضف تمارين القوة لزيادة الكتلة العضلية وتحسين عملية التمثيل الغذائي.
- تجنب المشروبات الكحولية: فالكحول يمكن أن يزيد من تراكم الدهون في الكبد ويؤدي إلى تفاقم الحالة.
- اشرب كميات كافية من الماء: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء طوال اليوم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ما هو علاج الدهون على الكبد فى مصر وما هى الاكلات التى تفيد فى هذا المرض وهل لة خطورة اذا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ما هو علاج دهون الكبد
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ما هو مرض دهون على الكبد؟ و كيفية التخلص من الدهون؟ و هل يمكن الشفاء منه؟ و هل من مضاعفاته...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ما علاج دهون الكبد وما هي الفحوصات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل يمكن الشفاء من مرض الكبد B, C وما هو العلاج واذا كان المرض مزمناً كيف يجب التعامل مع هذا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
عندي على الكبد دهون ما هو العلاج، وما هي الدهون المفيدة في هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة 41
في أمراض باطنية
لو سمحتم سا دكاتره عايزه اعرف علاج دهون الكبد بس بدون ادويه وايه الاكل المسموح فى هذا المرض
سؤال من ذكر سنة 54
في أمراض باطنية
السلام عليكم قابلت الطبيب وبعد اجراء الفحوصات اخبرني بأني لدي دهون في الكبد ماهو هذا ومادرجة الخطورة وكيف اتخلص من...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ما هو علاج ابو صفار؟ ابني عمره 7 سنوات مصاب بهذا المرض، ما العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
بنتي عمرها 13 سنة ولها ديدان الامعاء وتعاني من نقص في الوزن و هل لدا الديدان علاقة بذالك وما هو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1182
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3080
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6296
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين