تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
أمراض باطنية
سلام انا أعاني من الام متكرر في البطن حيث يتركز الالم بالجهة اليسرى مع شعور بالانتفاخ وعدم القدرة على الإخراج ويكون مرافق شغور بالغثيان وهذه الأعراض لم يسبق لي الشعور...
و عليكم السلام اخي الكريم!
ان الانتفاخ الذي تشعر به هو يتمركز في الجزء من القولون الذي تقع في الجهة اليسرى من البطن , و الغثيان الذي تشعر به هو بسبب الضغط الذي يسببه هذا الانتفاخ على المعدة.
ان الاكثار من الالياف ( خضار و فواكه و خبز القمحة الكاملة ) سوف يفيدك كثيرا, مع التقليل من النشويات و السكريات و الحليب و الاستعاضة عنة باللبن .
ممارسة رياضة المشي.
الاستلقاء على الجانب الايسر عندما تشعر بعوارض النفخة.
استعمال حبوب الفحم المنشط.
انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي و أتمنى لك الشفاء العاجل
أجاب عن السؤال
الدكتور شريف دبور
