ما هي درجة الخطورة لحالتي مع العلم ان الدهون الثلاثية تقدر ب و HDL هو

icon 3 سبتمبر 2013
icon 6900
ما هي درجة الخطورة لحالتي مع العلم ان الدهون الثلاثية تقدر ب 202 و HDL هو 32و LDL هو 85 و الكولسترول العام هو 157 و كيف اخفض هذه الدهون من خلال نظام غذائي تقترحونه علي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا داعي للقلق فهو اضطراب طفيف ويمكنك التغلب عليه ببساطة من خلال المارين اليومية ومن خلال الحمية الغذائية التي تتطلب منك أولاً تجنب الجوع لفترات طويلة أي ينبغي أن توزعي طعامك على ستة وجبات بفاصل لا يزيد عن 3 ساعات, وأن تتقيدي بطكميات قليلة مع تجنب الإفراط في تناول النشويات والأغذية الدهنية 2 2013-09-13T08:56:46+00:00
لا داعي للقلق فهو اضطراب طفيف ويمكنك التغلب عليه ببساطة من خلال المارين اليومية ومن خلال الحمية الغذائية التي تتطلب منك أولاً تجنب الجوع لفترات طويلة أي ينبغي أن توزعي طعامك على ستة وجبات بفاصل لا يزيد عن 3 ساعات, وأن تتقيدي بطكميات قليلة مع تجنب الإفراط في تناول النشويات والأغذية الدهنية

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي التغذية المناسبة لكبار السن؟ مقالات طبية
تفشي الحصبة في الكيان الإسرائيلي أخبار طبية
ما هي المادة التي تفرزها الأذن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
السمنة play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير