ما الحل النهائي لمشلكتي هذه

ما الحل النهائي لمشلكتي هذه
icon 12 نوفمبر 2021
icon 3793
عمري 17 ذكر احيانا أصحى من النوم مفزوع وخايف بدون سبب وراسي توحعني وخلف عيني وضربات قلبي تكون سريعة وتكون في حرارة في بطني وصدري وأعاني أيضا من إمساك وثقل فم المعدة المهم لما أنهض من النوم وأوقف ضربات قلبي تزيد والقلب يضرب بقوة حتى يهدا وكنت رحت عند استشاري قلب وعملي تخطيط وايكو وكله سليم فما السبب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن أن يستيقظ بعض الأشخاص خلال الليل يعانون من اضطراب الهلع أو نوبة ذعر ليلية، وقد يعاني فيها الشخص من أعرض عديدة قد تشمل ما يلي:

  • التعرق.
  • القشعريرة والارتعاش.
  • الغثيان.
  • الخفقان في القلب.
  • الشعور بالإغماء.
  • الشعور بالدوخة.
  • الشعور بضيق في التنفس.
  • الألم في الصدر.
  • الخوف المفاجئ من الموت.
  • الشعور بالاختناق.

ويوجد العديد من العوامل التي تحفز اضطراب الهلع ونوبات الذعر الليلية ومنها:

  • التاريخ العائلي.
  • القلق والضغط العصبي.
  • التغيرات الهرمونية.
  • الاضطرابات في الحياة الشخصية.
  • الإصابة باضطراب القلق المتعمم أو اضطراب الوسواس القهري وغيرها.
  • قلة النوم.

تجدر الإشارة إلى أن اختبارات الدم والصور والفحوصات الجسدية قد لا تؤكد الإصابة باضطراب الهلع، ولكنه يجب اللجوء للطبيب المختص وإجراء هذه الفحوصات لاستبعاد الإصابة بأي خلل أو أي حالة صحية أخرى. 

ينصح باتباع النصائح التالية في حال الاستيقاظ بالأعراض المذكورة:

  • الاسترخاء والتركيز على النفس، حيث يجب التركيز على أخذ نفس بطيء وعميق.
  • العمل على تشتيت التفكير ومحاولة الابتعاد عن التفكير بالأعراض، عن طريق العد التنازلي لأرقام معينة أو التحدث عن ذكريات سعيدة أو مضحكة.
  • العمل على محاولة شرب كوب من الماء البارد أو وضع كيس من الثلج على الرقبة لتشتيت الانتباه.
  • استشارة الطبيب حول العلاج السلوكي المعرفي.

للمزيد:

0 2021-12-09 10:44:53
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يمكن أن يستيقظ بعض الأشخاص خلال الليل يعانون من اضطراب الهلع أو نوبة ذعر ليلية، وقد يعاني فيها الشخص من أعرض عديدة قد تشمل ما يلي:

  • التعرق.
  • القشعريرة والارتعاش.
  • الغثيان.
  • الخفقان في القلب.
  • الشعور بالإغماء.
  • الشعور بالدوخة.
  • الشعور بضيق في التنفس.
  • الألم في الصدر.
  • الخوف المفاجئ من الموت.
  • الشعور بالاختناق.

ويوجد العديد من العوامل التي تحفز اضطراب الهلع ونوبات الذعر الليلية ومنها:

  • التاريخ العائلي.
  • القلق والضغط العصبي.
  • التغيرات الهرمونية.
  • الاضطرابات في الحياة الشخصية.
  • الإصابة باضطراب القلق المتعمم أو اضطراب الوسواس القهري وغيرها.
  • قلة النوم.

تجدر الإشارة إلى أن اختبارات الدم والصور والفحوصات الجسدية قد لا تؤكد الإصابة باضطراب الهلع، ولكنه يجب اللجوء للطبيب المختص وإجراء هذه الفحوصات لاستبعاد الإصابة بأي خلل أو أي حالة صحية أخرى. 

ينصح باتباع النصائح التالية في حال الاستيقاظ بالأعراض المذكورة:

  • الاسترخاء والتركيز على النفس، حيث يجب التركيز على أخذ نفس بطيء وعميق.
  • العمل على تشتيت التفكير ومحاولة الابتعاد عن التفكير بالأعراض، عن طريق العد التنازلي لأرقام معينة أو التحدث عن ذكريات سعيدة أو مضحكة.
  • العمل على محاولة شرب كوب من الماء البارد أو وضع كيس من الثلج على الرقبة لتشتيت الانتباه.
  • استشارة الطبيب حول العلاج السلوكي المعرفي.

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة 20

في أمراض القلب و الشرايين

عندي الأنف متحسسة تنسد فتحة والتنفس يكون من الأخرى ومرات أحس التنفس من الأنف ثقيل ولكن أستيقظ في الليل فجأة...

اذا لم يكن هنالك اي تاريخ مرضي عائلي لأمراض القلب بالاضافة لسلامة فحوصات القلب فمن المستبعد ان يكون السبب هو اعتلال في عضلة القلب الافضل المتابعة مع طبيب انف و اذن لمشلكة تحسس الانف و اضطرابات و احتقان الجيوب الانفية للبدأ في الكورس العلاجي 

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض القلب و الشرايين

د عندي الام قي ظهري خلف قلبي، وضيق تنفس ودوخه ورعشه وتعب وتسارع دقات عند الجهد وليس دائماً مرات اتعب...

الألم لا يكون بسبب واحد فقط فأي اضطراب في الجسم يمكن أن يسببه ولتحديد السبب بدقة ينبغي معرفة خصائصه والعلامات المرافقة له من خلال فحص طبي سريري، لكن في حالتك الأمر إجهاد غير متعودة عليه

سؤال من ذكر سنة 20

في أمراض القلب و الشرايين

عمري 17 لي 3 شهور أعاني من خفقان بالقلب مستمر مع آلام بالصدر كلها جهة القلب وآلام في راسي وراجعت...

أولا تخطيط القلب طبيعي ونبضات القلب حوالي ١٠٠ نبضة بالدقيقة والطبيعي من ٦٠- ١٠٠ بالدقيقة وكما قلت إن فحوصات الغدة الدرقية طبيعية (TSH ،FT4) . الام الصدر والام بالرأس وخصوصا خلف الرأس في الغالب يكون السبب هو النوم الخاطئ واستخدام الجوال او الجلوس امام الكمبيوتر بطريقة خاطئة مما يؤدي إلي تقلص العضلات في الرقبة ويسبب صداع والام بالصدر مع تنمل بالذراع واليد ببساطة حاول تنام بطريقة صحيحة واستخدام الجوال او الجلوس امام الكمبيوتر بطريقة صحيحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

اعاني من ضيق في النفس والم بصدر فوق قلبي تحت الرقبة ودوخه وتقل في يدي اليسرا هاذه الحاله منذ 3سنوات...

ليس كل ألم في منطقة القلب يكون مصدره القلب ، وننصحك بمعاودة أخصائي باطنية أولا للكشف عن العلامات السريرية المرافق لهذه الأعراض ومن ثم الاستدلال على السبب

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً