انا كنت العب الكرة القدم فسقطت ثم اعوجت قدمي اليسرى تلقيت اصابة بجروح بسيطة في الكتف و الكعب والم شديد قي قدمي اليسرى التي العب بها فلم استطع التسديد كلما سددت ازداد الوجع والفرقعة

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

بسبب العصبية تعرضت لي خمول في الجهة اليسرى من جسمي اصبحت عاجزة عن تحريك قدمي و يدي و فتح عيني اليسرى مع الم شديد بالقلب و ارتخاء في الرأس ، بعد عدة ايام استطعت تحريك جسدي و لكن اصبحت يدي اليسرى تنتفض بإستمرار دون توقف ولا الم

أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من سبب استمرار الرجفة وزوال الخطر على الجسم بشكل عام وعلى القلب ، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على التخفيف من الضرر الحاصل على الأعصاب أو بعض الأدوية التي تحد من نوبات الغضب. سوف أبين لك فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من العصبية والتوتر : التنفس العميق: التنفس العميق هو طريقة فعالة للتخفيف من التوتر. التأمل: أحد تقنيات الاسترخاء التي تساعد على التخفيف من التوتر والعصبية . ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة أحد أهم الطرق من التوتر وتحسين المزاج. الحصول على قسط كافٍ من النوم: التعب يمكن أن يزيد من حدة التوتر، لذلك تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة. تجنب الكافيين: الكافيين يمكن أن يزيد من التوتر. قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة: لدوره في التخفيف من أعباء الحياة والتخفيف من التوتر والقلق. التحدث إلى شخص ما: إذا كنت تعاني من التوتر الشديد، فمن المهم التحدث إلى شخص ما، يمكن أن يكون التحدث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي مفيدًا للغاية. للمزيد: 9 طرق فعالة لعلاج التوتر والضغط النفسي

اعاني من تنميل للطرف الأيسر من جسدي مع عدم القدرة على تحريك قدمي وساقي اليسرى إلا بصعوبة منذ البارحة واليوم أستطيع تحريكهماولكن التنميل مازال مستمرا حتى يدي اليمنى افتحهابصعوب

يبدو ان هناك ضغط على جذور الاعصاب . ينصح بزيارة جراح عمود فقري لتوقيع الكشف الطبي و طلب ما يلزم من فحوصات

اشعر بحرارة داخلية فجأة تأتي لمدة دقيقة او اقل وتذهب في قدمي اليسرى، منذ 3 ايام وحتى اليوم واليوم اشعر بتلك الحرارة أيضا تأتي و تذهب مع الم بسيط في قدمي واشعر كأن هناك حرارة تسحب من اصابع قدمي ملحوظة لقد كنت حامل وولدت ابني منذ شهرين

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

سافرت البارحة لمدة 18 ساعة ونمت في السيارة نوم غير صحيح، أشعر بشيء غريب في قدمي اليسرى، لا استطيع تحريك اصابع رجلي اليسرى للاعلى وللمرفق، وعندي مشكلة في طريقة المشي، أرجو الإفادة.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك

كنت امارس لعب الكورة في مركز حارس مرمى واتصدي الكورة بيدي اشعر ب آلام في مفصل الكف ويصعب عليا تحريك كف يدي في جميع الاتجاهات ، الالم يهدأ ثم يعود مرة اخرى مع التتصدي

غالبا لديك التهاب اوتار , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

الم مستمر وطقطقه في قدمي اليسار ، بعد المشي لمسافة لا استطيع الصباح تحريك قدمي ، كما ان هناك الم أسفل القدم اعاني من الطقطقه كذلك مع الم في الرقبه والظهر والركب والأصابع مستمر

ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص بأمراض العظام والمفاصل لإجراء الفحوصات والتحاليل والصور اللازمة حيث أن الأعراض المذكورة قد تدل على الإصابة بأحد الحالات التالية: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A">التهاب المفاصل الروماتويدي . التهاب الفقار المقسط (التهاب الفقار الروماتويدي) . تضيق العمود الفقري القطني . التهاب الوريد الخثاري . التهاب الغضروف الضلعي . تهتك قرص الرقبة . للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-1776" target="_blank" rel="noopener">طقطقة وفرقعة المفاصل آلام كعب القدم المرجع: WebMD Symptom Checker Clicking ankles or feet

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تورم في القدم اليسرى

Q: لقد اصابني تمزق أربطة في مشط القدم استخدمت المشد لمدة شهر زال الالم واستطيع تحريك قدمي لكن لا استطيع تحريك الاصابع او المشي عليها

عليك مراجعة طبيب عظام ومفاصل وتصوير المشط فقد يكون هنالك كسر وتم التامه بصورة خاطئة لتبدأ بشكل صحيح أول خطوة هي الطبيب لتعرف ما هي مشكلتك بالتحديد.

Q: لدي التواء في كاحل قدمي وأشعر بألم عند تحريك قدمي ماذا افعل

عليك مراجعة جراح عظام , عمل صورة اشعة للكاحل وتحليل حامض البوليك

Q: استيقظت البارحة و لا استطيع ثني الإصبع الاوسط من قدمي و بسبب ذلك لا استطيع الدعس على قدمي و المشي ما المشكلة و ما العلاج

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

28 ديسمبر 2024

152

منذ ٦ ايام كنت ألعب الكرة بعد انقطاع عدة أشهر وفي اليوم التالي شعرت بتعضيل طبيعي في كافة أنحاء جسدي وبعدها اختفت التشنجات ثم استيقظت البارحة ورأيت تورماً في قدمي دون أي آلام وأستطيع تحريك قدمي في كافة الاتجاهات فهل هناك مشكلة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك السلامة، قد يكون تورم قدمك ناتجًا عن الإجهاد والتوتر العضلي، أو قد يكون بسبب إصابتك بتمزّق الأربطة بعد ممارسة النشاط البدني الشديد، ويمكن أن تساعدك النصائح والأمور الآتية في تخفيف التورّم: