لا استطيع تحريك اصابع رجلي اليسرى للاعلى وللمرفق
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لظهور هذه الأعراض، منها:
- ضغط على العصب: قد يكون هناك ضغط على العصب الذي يغذي القدم، نتيجة للجلوس لفترة طويلة في وضعية غير مريحة. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف في العضلات وصعوبة في الحركة.
- مشكلة في الدورة الدموية: الجلوس لفترات طويلة قد يعيق تدفق الدم بشكل صحيح إلى القدم، مما يسبب تنميلًا وضعفًا.
- إصابة طفيفة: قد تكون هناك إصابة بسيطة في العضلات أو الأوتار نتيجة للإجهاد أو الوضعية غير الصحيحة أثناء النوم.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:
- الراحة: حاول أن تريح قدمك قدر الإمكان وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- تمارين بسيطة: قم بتمارين بسيطة لتحريك أصابع القدم والكاحل بلطف لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات.
- التدليك: دلك القدم برفق لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
- كمادات: يمكنك استخدام كمادات دافئة على القدم لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية.
كما يجب عليك مراجعة الطبيب في أقرب وقت إذا:
- استمرت الأعراض لأكثر من يوم.
- ازدادت الأعراض سوءًا.
- شعرت بألم شديد أو فقدان كامل للإحساس في القدم.
أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لظهور هذه الأعراض، منها:
- ضغط على العصب: قد يكون هناك ضغط على العصب الذي يغذي القدم، نتيجة للجلوس لفترة طويلة في وضعية غير مريحة. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف في العضلات وصعوبة في الحركة.
- مشكلة في الدورة الدموية: الجلوس لفترات طويلة قد يعيق تدفق الدم بشكل صحيح إلى القدم، مما يسبب تنميلًا وضعفًا.
- إصابة طفيفة: قد تكون هناك إصابة بسيطة في العضلات أو الأوتار نتيجة للإجهاد أو الوضعية غير الصحيحة أثناء النوم.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:
- الراحة: حاول أن تريح قدمك قدر الإمكان وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- تمارين بسيطة: قم بتمارين بسيطة لتحريك أصابع القدم والكاحل بلطف لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات.
- التدليك: دلك القدم برفق لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
- كمادات: يمكنك استخدام كمادات دافئة على القدم لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية.
كما يجب عليك مراجعة الطبيب في أقرب وقت إذا:
- استمرت الأعراض لأكثر من يوم.
- ازدادت الأعراض سوءًا.
- شعرت بألم شديد أو فقدان كامل للإحساس في القدم.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اشعر بحرقة في اصابع قدمي اليسرى كأني اقف على حديد ساخن
سؤال من أنثى سنة
سبب الاستشارة..اصبت برصاصه في فخذ الرجل اليسرى ادت الي قطع وحرق العصب الرئيسي وبتالي لا استطيع تحريك اصابع القدم وﻻ...
سؤال من ذكر سنة
لقد اصابني تمزق أربطة في مشط القدم استخدمت المشد لمدة شهر زال الالم واستطيع تحريك قدمي لكن لا استطيع تحريك...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أعاني احيانا من ألم في قدم رجلي اليسرى عند الاستيقاظ من النوم ولا استطيع المشي عليها إلا بإمالتها...
سؤال من أنثى سنة 28
السلام عليكم اشعر عند المشي او عندما استيقظ من النوم بخدران فقط وليس تنميل في باطن قدمي اليسرى ليس قوي...
سؤال من ذكر سنة
لدي تنميل في اصابع قدمي اليمنى بالاضافة الى عدم القدرة على المشئ على اطراف اصابعي وعدم تحريك اصابع قدمي اليمني...
سؤال من ذكر سنة 21
استيقضت في الصباح لأجد كل اجزاء قدمي اليسرى من الفخذ والركبه والساق والقدم تؤلمني ولا استطيع رفع رجلي
سؤال من ذكر سنة 28
الآم في الظهر الجهة اليسرى اللام يصل الي الفلح ولا استطيع ان اكمل رياضتي اليومية اشعر بانه رجلي اليسرى لا...
سؤال من أنثى سنة 29
الم في عظم العصعص يأثر ع قدمي اليسرى يؤلم عند المشي وعند الجلوس طويلاً لٱ استطيع التحرك مباشرةً
سؤال من ذكر سنة
مساء الخير دكتور اشعر بوخز في اصبع اليد اليسرى كما اشعر بتنميل في بعض اصابع اليد اليسرى
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين