هل نقص فيتامين د يسبب الم في الكتف والرقبة
إجابات الأطباء على السؤال
تعانين بالفعل من انخفاض شديد في مستوى فيتامين د أو ما يعرف بعوز فيتامين د، وفي ما يتعلق بالأعراض التي ظهرت عليك فقد يساهم عوز فيتامين د في ارتفاع خطر الإصابة بها، فالجلوس لفترات طويلة خلف شاشة الحاسوب أدى إلى الإصابة بألم الكتف والرقبة ولكن انخفاض مستويات الفيتامين د قد تكون ساهمت في الإصابة بشكل غير مباشر.
تقدر النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم بما لا يقل عن 30 نانوغرام لكل مل (ng/mL)، والانخفاض الشديد في مستوى الفيتامين كما هو ظاهر في التحليل الذي أجريته قد يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض، ولكن في بعض الحالات قد لا تظهر أي أعراض واضحة على الشخص المصاب بعوز فيتامين د، أما في حال ظهور الأعراض فقد تتضمن الآتي:
- التعب والإعياء المزمن.
- التقلبات المزاجية والاكتئاب.
- ضعف العضلات.
- ألم العظام.
- ألم الظهر.
- اكتساب الوزن.
- القلق النفسي.
- الشد العضلي والتقلصات العضلية.
قد يصاحب عوز فيتامين د مجموعة من المضاعفات الصحية أيضاً، وقد تشكل بعض هذه المضاعفات خطورة على الشخص المصاب، ومنها الآتي:
- انخفاض مستوى عنصر الكالسيوم في الدم، وهو ما قد يؤدي إلى بعض المضاعفات الخطيرة.
- انخفاض في مستوى الفوسفات في الدم.
- الإصابة بمرض الكساح (بالإنجليزية: Rickets) لدى الأطفال الذين يعانون من عوز في فيتامين د.
- تلين العظام (بالإنجليزية: Osteomalacia) لدى البالغين المصابين بالعوز في الفيتامين.
- ضعف الجهاز المناعي، مما يؤدي بدوره إلى كثرة الإصابة بالعدوى والأمراض.
- ضعف وبطء في التئام الجروح.
- تساقط الشعر.
يجدر الذكر أن تناول مكملات فيتامين د، واتباع النصائح التي تساهم في رفع مستويات الهرمون إلى المستوى الطبيعي يؤدي إلى التخلص من هذه الأعراض والمضاعفات الصحية، مع ضرورة الحرص على تجنب الإفراط في تناول مكملات فيتامين د والالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.
ينصح خلال فترة العلاج بالحرص على التعرض لأشعة الشمس خلال النهار ضمن المعدلات الصحية، كما ينصح باتباع نظام غذائي صحي، ومحاولة تعديل نمط الحياة للوقاية من عودة تكرار الإصابة بعوز فيتامين د.
للمزيد:
0 2022-09-13T14:30:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88-%D8%B1%D8%AD%D9%86%D8%A9-%D8%AD%D9%84%D9%84%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%88-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-182478#answer-0تعانين بالفعل من انخفاض شديد في مستوى فيتامين د أو ما يعرف بعوز فيتامين د، وفي ما يتعلق بالأعراض التي ظهرت عليك فقد يساهم عوز فيتامين د في ارتفاع خطر الإصابة بها، فالجلوس لفترات طويلة خلف شاشة الحاسوب أدى إلى الإصابة بألم الكتف والرقبة ولكن انخفاض مستويات الفيتامين د قد تكون ساهمت في الإصابة بشكل غير مباشر.
تقدر النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم بما لا يقل عن 30 نانوغرام لكل مل (ng/mL)، والانخفاض الشديد في مستوى الفيتامين كما هو ظاهر في التحليل الذي أجريته قد يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض، ولكن في بعض الحالات قد لا تظهر أي أعراض واضحة على الشخص المصاب بعوز فيتامين د، أما في حال ظهور الأعراض فقد تتضمن الآتي:
- التعب والإعياء المزمن.
- التقلبات المزاجية والاكتئاب.
- ضعف العضلات.
- ألم العظام.
- ألم الظهر.
- اكتساب الوزن.
- القلق النفسي.
- الشد العضلي والتقلصات العضلية.
قد يصاحب عوز فيتامين د مجموعة من المضاعفات الصحية أيضاً، وقد تشكل بعض هذه المضاعفات خطورة على الشخص المصاب، ومنها الآتي:
- انخفاض مستوى عنصر الكالسيوم في الدم، وهو ما قد يؤدي إلى بعض المضاعفات الخطيرة.
- انخفاض في مستوى الفوسفات في الدم.
- الإصابة بمرض الكساح (بالإنجليزية: Rickets) لدى الأطفال الذين يعانون من عوز في فيتامين د.
- تلين العظام (بالإنجليزية: Osteomalacia) لدى البالغين المصابين بالعوز في الفيتامين.
- ضعف الجهاز المناعي، مما يؤدي بدوره إلى كثرة الإصابة بالعدوى والأمراض.
- ضعف وبطء في التئام الجروح.
- تساقط الشعر.
يجدر الذكر أن تناول مكملات فيتامين د، واتباع النصائح التي تساهم في رفع مستويات الهرمون إلى المستوى الطبيعي يؤدي إلى التخلص من هذه الأعراض والمضاعفات الصحية، مع ضرورة الحرص على تجنب الإفراط في تناول مكملات فيتامين د والالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.
ينصح خلال فترة العلاج بالحرص على التعرض لأشعة الشمس خلال النهار ضمن المعدلات الصحية، كما ينصح باتباع نظام غذائي صحي، ومحاولة تعديل نمط الحياة للوقاية من عودة تكرار الإصابة بعوز فيتامين د.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
سلام عليكم عندي الم في الكتف الايسر من ثلاثه اشهر وعدم القدر على رفع الذراع حللت فيتامين د طلع ١٠...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي اخت وقدتم عرضها على الطبيب واتضح ان لديها نقص فيتامين د ونرجو منكم توضيح...
سؤال من غير معروف سنة 28
اعاني من الم يدي اليسرى يكون الالم كثيرا في الكتف و معصم اليد ايضا و احيانا الرقبه و ايضا في...
سؤال من أنثى سنة 20
لدي الم في مفصل الكوع الايمن يزداد عند ثنيه او تحميل ضغط عليه و الان امتد الالم كوخز خفيف الى...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم عصبي شديد في معصم اليد اليمنى وكذلك في الكتف الايسر
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا لدي تنمل ف الوجه و في الجسم،تعب،دوخة،الم في المفاصل والارجل وعملت تحاليل وطلع عندي نقص شديد في...
سؤال من ذكر سنة 36
ظهرت من شهرالام في مفصل القدم يمين و يسار بتظهر و تختفي مع سخونة في وش القدم الايسر وضعف في...
سؤال من ذكر سنة 37
حامل في الشهر الثالث واعانى من الم شديد في اسفل الظهر و في الرقبة احيانا وعند مفصل الكتف الايسر يسبب...
سؤال من أنثى سنة
في البرد اشعر با ألم في الركبتين لدرجة التعب و فقدان التوازن مع العلم انه لديا ألم في الرقبة و...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من نقص شديد في فيتامين د نسبته ١٥ من ٥٠ و نقص في الحديد ١١ اشعر بغثيان و الم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
هل نقص فيتامين د يسبب تصلب الرقبة والصداع وثقل الراس