اني اعمل موظف وقبل يومين اصبحت اعاني الم فى الرقبة وخدر وان الم يكون ف

icon 2 أبريل 2017
icon 1325
السلام عليكم اني اعمل موظف وقبل يومين أصبحت أعاني الم فى الرقبة وخدر وأن الم يكون في منطقة الفقرة العنقية ما هي الخطوات اللازمة مع التقدير
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. إن شاء الله يجب متابعة طبيب العظام لبيان سبب الألم ومن ثم سيقوم بتحويل حضرتك لطبيب متخصص في العلاج الطبيعي اذا لزم الأمر ذلك . كما يجب كنصيحة عامة اذا كنت تجلس مدة طويلة فكما قلت في رسالتك أن حضرتك موظف وهذا يتطلب جلوس كثير أو وقوف كثير . فأرجو كل ثلث ساعة جلوس متواصل تغيير الوضعية إلي الوقوف لدقيقة مثلا ثم العودة للجلوس والعكس مع الوقوف إذا حضرتك وقفت ثلث ساعة متواصلة فيجب الجلوس قليلا ثم المتابعة وهكذا كل ثلث ساعة وستلاحظ الفرق الطيب إن شاء الله + مراجعة الطبيب 0 2017-04-03T17:08:32+00:00
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. إن شاء الله يجب متابعة طبيب العظام لبيان سبب الألم ومن ثم سيقوم بتحويل حضرتك... اقرأ المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. إن شاء الله يجب متابعة طبيب العظام لبيان سبب الألم ومن ثم سيقوم بتحويل حضرتك لطبيب متخصص في العلاج الطبيعي اذا لزم الأمر ذلك . كما يجب كنصيحة عامة اذا كنت تجلس مدة طويلة فكما قلت في رسالتك أن حضرتك موظف وهذا يتطلب جلوس كثير أو وقوف كثير . فأرجو كل ثلث ساعة جلوس متواصل تغيير الوضعية إلي الوقوف لدقيقة مثلا ثم العودة للجلوس والعكس مع الوقوف إذا حضرتك وقفت ثلث ساعة متواصلة فيجب الجلوس قليلا ثم المتابعة وهكذا كل ثلث ساعة وستلاحظ الفرق الطيب إن شاء الله + مراجعة الطبيب
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اين يوجد فيتامين د مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً