انا شاب عمري 18 لدي انزلاق غضروفي في الفقرتين 4،.5 و لدي اللام شديدة و تنميل من الموخرة و حتى الساق و احيانا في القدم ما الحل غير العملية لاني لا اريد عمل عملية و شكرا جزيلا..

قد يسبب الانزلاق الغضروفي ألم حاد ومفاجئ أسفل الظهر وقد يضغط على جذر العصب ويؤدي إلى ألم وأعراض أخرى في الساق. ويمكن اللجوء للعمليات الجراحية في حال استمرار الأعراض على الرغم من اتباع أحد طرق العلاج التالية: الاستمرار بشكل طبيعي قدر الإمكان مع تجنب الأنشطة التي تسبب الألم. استخدام أحد الأدوية المسكنة للألم: الأيبوبروفين / الديكلوفيناك / النابروكسين / الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) / الكوديين / ديازيبام . العلاج الطبيعي والعلاج الفيزيائي. ممارسة بعض التمارين العامة. إعطاء حقنة في الظهر تحتوي على مخدر موضعي والستيرويد. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-585"> علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي / <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-2004">الديسك مفهوم شائع لآلام العمود الفقري / <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-337">آلام الظهر والعمود الفقري أكثر الأمراض انتشاراً المرجع: Prolapsed Disc

السلام عليكم .. انا اعاني من آلام حادة في الرقبة و لمدة سنتين او اكثر لكن الان قد اصبحت الاوجاع في العمود الفقريبين الكتفين و في اسفل الراس على اليمين ارجوكم الاجابة و شكرا

ينصح بمراجعة عيادة علاج طبيعي بشكل مستمر للسيطرة على الالم وتجنب حدوث اي مضاعفات اخرى لهذا الالم

السلام عليكم ، انا اعاني من كثرة الطقطقة ابتداء من الرقبة و الكتف و الساق و الركبة تقريبا كامل الجسم ، علما اني إكتشفت عن طريق السكانير انه لدي التهاب غضروفي اسفل الضهر L4L5

الاصوات المذكورة اذا لم تصاحب بالم لا داعي للقلق , بالنسبة لمشكلة اسفل الظهر مراجعة مركز علاج طبيعي

السلام عليكم انا شاب اعاني من الم في الظهر و الفخد ويصل للقدم بعد اجراء صورة MRI تبين انه طرف ديسك ما هو لو سمحتم و هل من الممكن الشفاء منه و طرق العلاج و نصائحكم مع الشكر

عليك المتابعه مع طبيبك واجراء العلاج الطبيعي مع الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه مثل كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي

السلام عليكم .. اعاني من الم حاد خلف الركبة و يمتد حتى الكعبين و اجريت تحاليل و اشعة و لم يظهر اي التهاب مفاصل او رموماتيزم .. علما ان الالم يلازمني في فترة النوم فقط ...

ينصح بعمل أشعة تلفزيونية على أوردة الساقين وعمل تحليل كالسيوم لمعرفة سبب الألم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حللت فيتامين ( د )و ظهرت النتيجة بأنه 8 و في الفترة الماضية عانيت كثيرا من ألم في مفصل الكتف الأيسر و الرقبة و معصم اليد اليمنى شخص الطبيب ألم الكتف و الرقبة على أنه شد عضلي بسبب الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر و إلتهاب في العصب في يدي اليمنى فهل لنقص فيتامين ( د ) علاقة بهذه الآلام و المشاكل ؟! و ماهي الأمراض أو العوارض التي تطرأ على الجسم في حال نقص هذا الفيتامين ؟! و شكرا

تعانين بالفعل من انخفاض شديد في مستوى فيتامين د أو ما يعرف بعوز فيتامين د، وفي ما يتعلق بالأعراض التي ظهرت عليك فقد يساهم عوز فيتامين د في ارتفاع خطر الإصابة بها، فالجلوس لفترات طويلة خلف شاشة الحاسوب أدى إلى الإصابة بألم الكتف والرقبة ولكن انخفاض مستويات الفيتامين د قد تكون ساهمت في الإصابة بشكل غير مباشر. تقدر النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم بما لا يقل عن 30 نانوغرام لكل مل (ng/mL) ، والانخفاض الشديد في مستوى الفيتامين كما هو ظاهر في التحليل الذي أجريته قد يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض، ولكن في بعض الحالات قد لا تظهر أي أعراض واضحة على الشخص المصاب بعوز فيتامين د، أما في حال ظهور الأعراض فقد تتضمن الآتي: التعب والإعياء المزمن. التقلبات المزاجية والاكتئاب. ضعف العضلات. ألم العظام. ألم الظهر. اكتساب الوزن. القلق النفسي. الشد العضلي والتقلصات العضلية. قد يصاحب عوز فيتامين د مجموعة من المضاعفات الصحية أيضاً، وقد تشكل بعض هذه المضاعفات خطورة على الشخص المصاب، ومنها الآتي: انخفاض مستوى عنصر الكالسيوم في الدم، وهو ما قد يؤدي إلى بعض المضاعفات الخطيرة. انخفاض في مستوى الفوسفات في الدم. الإصابة بمرض الكساح (بالإنجليزية: Rickets) لدى الأطفال الذين يعانون من عوز في فيتامين د. تلين العظام (بالإنجليزية: Osteomalacia) لدى البالغين المصابين بالعوز في الفيتامين. ضعف الجهاز المناعي، مما يؤدي بدوره إلى كثرة الإصابة بالعدوى والأمراض. ضعف وبطء في التئام الجروح. تساقط الشعر. يجدر الذكر أن تناول مكملات فيتامين د، واتباع النصائح التي تساهم في رفع مستويات الهرمون إلى المستوى الطبيعي يؤدي إلى التخلص من هذه الأعراض والمضاعفات الصحية، مع ضرورة الحرص على تجنب الإفراط في تناول مكملات فيتامين د والالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب. ينصح خلال فترة العلاج بالحرص على التعرض لأشعة الشمس خلال النهار ضمن المعدلات الصحية، كما ينصح باتباع نظام غذائي صحي، ومحاولة تعديل نمط الحياة للوقاية من عودة تكرار الإصابة بعوز فيتامين د. للمزيد: ما هي فوائد وأضرار إبر فيتامين د أنواع فيتامين د المختلفة

انا فتاه في عمري 21 سنة اعاني من طفولتي من آلام في الركبة و الام في الاذن فقمت بالتحليل فقال الطبيب انه روماتيزم و وصف لي حقنة البنسلين و استمريت عليها الى الان و لكن اختلف الالام فالان اصبحت الالام في الركبة و سخونة شديدة اثناء الالم و تخف حدته عند وضع شيئ بارد على الركبة و في عظمة الفخذ من الاعلى و في بعض الاحيان و خصوصا في فصل الشتاء اشعر بصعوبة في تحريك الاصابع خاصة عند الاستيقاظ و ايضا اشعر بهبوط حاد و ضعف القدرة على الحرحة فهل هذا حقا روماتيزم ام ماذا ؟ علما بان البنسيلين لم يؤثر سوى في اختفاء الام الاذن و لكم جزيل الشكر .

نعم هو اقرب ما يكون للرومالتيزم وخاصة صعوبة تحريك الاصابع الصباحية التي تستمر لبعض الوقت , يوصى مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل بعض الفحوصات المخبرية وتغيير الدواء

انا عمري 33 سنة عندي انزلاق غضروفي في 4-5 حدث قبل 3 اشهر و الان لا يوجد الام الظهر و و لكن صار اكثر من شهر يجيني الم في عضلة الخلفية فوق القدم و خاصة بعد نوم و يتم الاستيقاظ في الليل

ألام ألأنزلاق الغضروفي قد تظهر أسفل الظهر أو الساق أو كل الساق حسب مكان الغضروف وبروزه وضغطه علي الأغشيه السحائيهأو ألاعصاب ألأيمن أو الأيسر أوكلاهما

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مشكلة في اسفل الظهر بعد التعرض لثني

Q: السلام عليكم دكتور من مدة طويلة و انا احس باللام شديدة في المنطقة المحيطة بالقدم اليسري مع العلم اني لاارتد الكعب العالي و لا اكتر من الوقوف و شكرا

ينصح عمل صورة اشعة للكاحل وفحص اليوريك اسيد او حامض البوليك ومراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي

Q: السلام عليكم اني اعمل موظف وقبل يومين أصبحت أعاني الم فى الرقبة وخدر وأن الم يكون في منطقة الفقرة العنقية ما هي الخطوات اللازمة مع التقدير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. إن شاء الله يجب متابعة طبيب العظام لبيان سبب الألم ومن ثم سيقوم بتحويل حضرتك لطبيب متخصص في العلاج الطبيعي اذا لزم الأمر ذلك . كما يجب كنصيحة عامة اذا كنت تجلس مدة طويلة فكما قلت في رسالتك أن حضرتك موظف وهذا يتطلب جلوس كثير أو وقوف كثير . فأرجو كل ثلث ساعة جلوس متواصل تغيير الوضعية إلي الوقوف لدقيقة مثلا ثم العودة للجلوس والعكس مع الوقوف إذا حضرتك وقفت ثلث ساعة متواصلة فيجب الجلوس قليلا ثم المتابعة وهكذا كل ثلث ساعة وستلاحظ الفرق الطيب إن شاء الله + مراجعة الطبيب

11 مارس 2022

923

السلام عليكم ارجو قراءة أشعة الرنين و اخباري بالمشكلة... اعاني من اللام في الرجلين و القدمين عمري ١٩ عام علما بأني تعرضت لثني شديد في الظهر من الفقرات الصدرية و القطنية و انا في وضع الجلوس و ظهرت الأعراض بعد شهر و اسبوع

الملفات المرفقة: