لبست كعب ومشيت لفتره طويله

أتمنى لك السلامة، وإنّ الصورة التي أرسلتها تُظهر وجود فقاعة مملوءة بسائل، وهي شائعة جدًا بعد ارتداء الكعب العالي، خاصة إذا كان جديدًا أو ضيقًا، وأطمئنكِ بأنّ هذه الفقاعات تتكوّن نتيجة احتكاك متكرر للجلد في تلك المنطقة، مما يؤدي إلى تجمع سائل شفاف تحت الجلد لحمايته، وقد تلاحظين اختفائها بعد عدة أيام، وأنصحك بما يلي:

• لا تفقئي الفقاعة إذا لم تنفجر من تلقاء نفسها، لأن الجلد الخارجي يحمي من العدوى.
• نظّفي المنطقة بلطف بماء دافئ وصابون، وجففيها جيدًا.
• ضعي لاصقًا طبيًا على الفقاعة أو ضمادة مخصصة للبثور لحمايتها من الاحتكاك.
• تجنبي ارتداء الكعب العالي أو الأحذية الضيقة حتى تختفي تمامًا.

للمزيد:

• ألم أسفل القدم أسبابه، ومتى تجب زيارة الطبيب
• مشاكل العظام الناتجة عن لبس الكعب العالي