تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل التمارين الرياضية تؤدي المفاصل من منطقة الحوض
13 نوفمبر 2009
3430
هل التمارين الرياضية تؤدي المفاصل من منطقة الحوض
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حسب المفاصل وحسب وضعها التشريحي، فالتمارين مفيدة لتقوية المفاصل والعضلات والأربطة أدا كان المفصب سليما،ولا ينصح بعمل التمارين إذا كانت تسبب الألم ، فالراحة عندها هي الأولوية
0
2009-11-14 01:03:46
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B6-8155
طاقم الطبي
حسب المفاصل وحسب وضعها التشريحي، فالتمارين مفيدة لتقوية المفاصل والعضلات والأربطة أدا كان المفصب سليما،ولا ينصح بعمل التمارين إذا كانت... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 نوفمبر 2009
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من بداية بروز بسيط في الديسك في الفقرة( L5-S1) و امارس رياضة المشي وركوب الدراجة في النادي هل تؤثر...
ليس لديك ما يمنع من ممارسة الرياضة بما فيها تمارين المعدة
سؤال من ذكر سنة
اعاني من بداية بروز بسيط في الديسك( L5-S1) و امارس رياضة المشي وركوب الدراجة في النادي هل تؤثر هذه الرياضة...
لا خوف من ممارسة الرياضة وخاصة تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها
سؤال من أنثى سنة
عند ممارسة الجري اشعر ببعض الآلام في أسفل الساق هل له علاقة بهشاشة العظام
لا ليس له علاقه بالهشاشه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
الجهة الخارجيه من مفاصل الركبه اشعر وكان هناك احتكاك دون الم وفي مفاصل الكتفانا امارس رياضة الجري وكمال الاجسام
عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او جراح عظام او روماتيزم
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم التمارين الرياضية او تمارين الجيم وتمارين رفع الاثقال هل تودي الى حدوث فتق في الجسم ام لا
التمارين يجب ان تكون مناسبه والزياده تدريجيه يتكرار التمارين والاثقال
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد اعلى الركبة ونهاية الفخذ خصوصا عند استخدادم الحمام الشرقي هل ينصح بممارسة الرياضة كعلاج لهذه الحالة
نعم الرياضه للورك والعضله الرباعيه للساقين علاج فعال وغير مكلف توجد صور توضح التمارين وعدد مرات اجرائها تقدم مجانن من قبل الطبيب الاستشاري عدنان جاسم محمد العزاوي.بغداد السيديه الشارع التجاري.مجمع الهادي. مقابل اس اق حمص
سؤال من ذكر سنة
لدي خشونة في الركبة اليمنى .. عمري ٣٦ عام ... استفسر هل الدراجة الثابتة التي تستعمل في الجيم تؤثر على...
يجب تقوية العضلات باوزان خفيفه وبالتدرج في الزياده
سؤال من أنثى سنة 21
قمت بتمارين الرياضة ، فأصبح أجزاء من جسمي تألمني كآلام في الرقبة و في منطقة أسفل الصدر و أعلى البطن...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره لمعرفة السبب
سؤال من ذكر سنة
آلام في الرقبة من الخلف نتيجة الجلوس المطول ما هو سبب الآلام أمن العضلات أم من الفقرات مع العلم أن...
في الغالب من العضلات نتيجة تقلص وشد عضلي بسبب ضعف عضلات العنق ونادرا نتيجة انزلاقات غضروفية ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والظهر وممارسة السباحة
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الم من الفخد الى الركبة خاصتا عند ممارسة الرياضة (التمديد)
يجب إجراء فحص سريري
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7590
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره