أنا شاب عمري 17 سنة أعاني من مشكلة صغر العظام لدي . هل شرب الحليب بشكل يومي وتناول الاغذية المحتوية على الكالسيوم بكثرة ممكن ان يزيد من حجم العظام لدي ؟

الكلس له دور في تقوية العظم وليس بزيادة حجمه , الوراثة لها دور في ذلك

كنت اعاني من الم في مفاصل يدي فذهبت الى المستشفى ودخلت على الطبيب وقام بأخد اشعة على يدي فقط واخبرني ان منطقة الرسغ سليمة ولأكني اعاني من هشاشة العظام لدى العلم ان عمري لأيتجاوز 15 عاما ووصف لي دواء الى هشاشة العظام واخبرني ان اتناولة مدة اسبوع واحد فقط الأن هل احتاج الى فيتامين د مع العلم انه مازال الألم يتراود بين فترة وأخرى

دواء الهشاشة يعطى لفترة طويلة وليس لمد اسبوع فقط , من اجل التأكد من وجود هشاشة لا بد من عمل فحص هشاشة العظام , وتحليل وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د لتحديد الجرعة من هذا الفيتامين

أعاني من آلام في مفاصل ساقي، بالإضافة إلى شعور بضعف وليونة في عظامي عند لمسها. عمري 31 عامًا. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض؟ هل يمكن أن يكون نقص فيتامين د أو هشاشة العظام أحد الأسباب؟

نعم، من المحتمل أن يسبب نقص فيتامين D، أو الإصابة بهشاشة العظا هذه الأعراض التي تعانين منها، ولكن قد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا ، مثل نقص المعادن أو التهاب المفاصل أو الإصابة بحالة مرضية مثل النقرص أو غيرها من الأسباب الأخرى. ولمعرفة التشخيص الدقيق عليكِ مراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل لتحديد سبب ألم وليونة العظام عند لمسها، وقد يطلب منكِ إجراء بعض التحاليل والفحوصات مثل فحص فيتامبن D والكالسيوم والحديد، وبعض الصور، وبناءً على نتائجها سوف يصف العلاج المناسب. ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم المفاصل في ساقكِ، ومنع تطور الحالة في المستقبل: حافظي على نشاطكِ ومارسي التمارين الرياضية البسيطة، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة. خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة المفرطة إلى تفاقم الأعراض. احرصي على تناول وجبات معتدلة ومتوازنةن ومحتوية على العناصر المغذية الضرورية لصحة عظامك. تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ضعي كمادات باردة على مكان الألم عدة مرات في اليوم. للمزيد: أفضل مسكن لالتهاب المفاصل <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7-6239" target="_blank" rel="noopener"> الفيتامينات الهامة لتخفيف ألم المفاصل ومصادرها

كيف نعالج هشاشة العظام للمرأة عمرها 58 سنة علما ان BMD _ 3.7 , vitD16 يعني تعاني من نقص فيتامين .الكالسيوم.9 ,10 وهل اذا الكالسيوم طبيعي فان اخذ vitDيشكل خطورة

التفتيش على سبب الهشاشه هل هي نتيجه العمر وعاده الاصابه مفصل الورك او نقص الهرمن النسائي لسبب سن اليائس او بعد اجراء عمليه رفع الرحم والمبيض .اما الكالسيم الجرعه العلاجيه1500 ملغرام يوميا اما فيتامينD3اوD2 الحاجه اليوميه 800وحده دوليه اي 20mrg وفي حاله وجود نقص تحسب الجرعه اليوميه=75mrg-مستوى D3 بالدم×وزن الجسم بالكيلوغرام. يعطى كذلك علاج سوديم اندرويد(فوسومكس) والعلاج لمده سنتين المتابعه بجهاز فحص الهشاشه(دكسا)

أمي لديها نقص فيتامين د أما الكالسيم لدييها معتدل 104mg 2.60mmol و قال لها الطبيب لديها هشاشة العظام أرجوك دكتور أن تصف لها دواء و بمادا تنصحها في الاكل جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك.

لا تذكرين كم عمر والدتك وكم نتيجة الهشاشة , من المأكولات الالبان والاجبان والاسماك اضافة لرياضة المشي وتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة ومن الادوية فوسوفانس مرة اسبوعيا او بونفيفا مرة في الشهر او بروتيلوس مرة يوميا في المساء , يجب الاستمرار بأخذ العلاج لمدة عام واعادة فحص الهشاشة بعد مرور عام

السلام عليكم أسباب هشاشةالعظام التى نتيجةنقص فيتامين د مع العلم انه تم معالجة نقص فيتامين د ومازالت هشاشة العظام موجودة ومسببه الام ومشاكل مع العلم انى اخدت لها علاج أيضاً ولا يوجد تحسن وهل يوجد علاج لهشاشةالعظام نهائياً السن 33

هشاشة العظام لا تسبب الام لانه مرض صامت يجب مراجعة طبيب غدد لعمل فحوصات لتحديد سبب الهشاشة وعلاجها

سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل اذا اتبعت اوامر الطبيب بالنسبة لتناول الاغذية المحتوية على فيتامين د والكالسيوم يمكن ان اشفى شفاءً كاملا من هشاشة العظام

Q: كيف يمكن التعرف على هشاشة العظام في الجسم؟ وكيف يمكن التعويض عن نقص الكالسيوم مع عدم تناول مشتقات الحليب ؟ بالنسبة لفترة المراهقة

يمكن التأكد من وجود هشاشة العظام من خلال فحص كثافة العظم او ما يسمى dxa في الاعمار الشابة ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري في حال الاشتباه باي خلل في عملية البناء او نقص الكلس . يمكن تناول الاسماك والالبان والاجبان والتعرض للشمس وخاصة في الفترة الصباحية وتعريض الساقين بشكل اساسي اضافة للرياضة

Q: انا أشرب أدوية كالسيوم و فيتامين (د) و حبه اسبوعيه من أجل هشاشة العظام لا أريد أدويه هل الأكل مفيد لوحده أم لا؟

لا ادري ما دواعي استعمال الحبة الاسبوعية لهشاشة العظام , هل قمت بعمل فحص هشاشة وثبت انك بحاجة لهذه الادوية , اذا كان على سبيل الاحتياط فلا داعي لكل هذه الادوية في عمرك ونكتفي بالاكل العادي مع التركيز على الالبان والاسماك , في حال وجود هشاشة يجب معرفة السبب كسوء امتصاص او مشاكل الغدة الدرقية او كسور متكررة

Q: اعاني من هشاشة العظام بسبب تناول الكورتيزون (بسبب القصور الكظري الاولي)هل ممكن ان اشفى هل هذا المرض يتعالج عمري 25سنة ارجو منكم النصيحة

تناول الكورتيزون لاكثر من ثلاثة اشهر بجرعة يومية تزيد عن 6 مغم يعرض المريض للاصابة بالهشاشة , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري للتعامل مع الحالة , من الضروري اخذ علاج الهشاشة للحد من تدهور الحالة

Q: هل يمكن تناول الحليب ومشتقاته اذا كنت اتناول فيتامين د 50000 اسبوعيا وشكرا

نعم ممكن اخذ الحليب ومشتقاته خلال اخذ فيتامين د ولا تعارض في ذلك

2 فبراير 2014

1265

هل اذا اتبعت اوامر الطبيب بالنسبة لتناول الاغذية المحتوية على فيتامين د والكالسيوم يمكن ان اشفى شفاءً كاملا من هشاشة العظام

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

نعم ممكن ضمن عمرك والاهم منع التدهور وايقافه , الاغذية الغنية بفيتامين د والكالسيوم لوحدها غير كافية لعلاج الهشاشة , يجب تعريض الجسم بشكا كاف لاشعة الشمس المباشرة اضافة للتمرين الرياضي من خلال المشي او السباحة , مع ضرورة معرفة السبب الذي ادى للهشاشة في مثل عمرك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 فبراير 2014