تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مكملات الزنك والشد العضلي
13 يونيو 2022
2830
اخذت قرص زنك كمكمل غذائي فسبب لي الم في عضلات الرجل يشبه الشد العضلي
هل يجب ان اتوقف عن تناوله ام ان هذا طبيعي ف البداية
وهل يجب الحرص ع تناول فيتامين معين لضمان الاستفادة من الزنك ؟
1
14 يونيو 2022
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الشد العضلي عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم
0
2022-06-14 12:15:36
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%83%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-1593732
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الشد العضلي عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يونيو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن ان يتركز تأثير نقص فيتامين د على جزء معين مثل عظمة باطن القدم وماهو العلاج لتخفيف الألم
رجو تفصيل التاريخ المرضي
سؤال من أنثى سنة
عمري 42 عام غذائ فقير لأني لا أحب الأكل كثيراً وأخشى من هشاشة العظام في المستقبل فهل ممكن أن آخذ...
لا داعي للاكل الكثير . لا بد من اخذ حاجتك من الغذاء الصحي من فواكه وخضروات والبان واسماك وهذا افضل من المكملات الغذائية , اضافة للتعرض للشمس والسباحة ان امكن ,الادوية التي تحتوي الكالسيوم وفيتامين د كثيرة ومتنوعة ولها مشاكلها ولا تغني عن الغذاء السليم
سؤال من أنثى سنة 33
طابت أوقاتكم .. أود الاستفسار عن الوقت الأمثل لتناول بعض حبوب الفيتامينات والمعادن وهي كالآتي .. كبريتات الحديدوز .. يوميا...
من اجل الاستفادة المثلى من هذه الادوية يجب سبب معرفة تدني مستوياتها , ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد لمعرفة سبب سوء الامتصاص , هل هو وجود تقرحات غشائية معوية , او اميبيا وجارديا وتبعا لذلك يتم وصف العلاج الدوائي والغذائي
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم،أعانى من التهاب الفقار اللاصق، اتناول فيتامين B، أوميجا ٣، و ايضا مالتى فيتامين يحتوى على كالسيوم ، متخوف...
عليك المتابعه مع طبيب روماتيزم ويرشدك لكل شئ وعلاجه مهم وله بروتوكول خاص وعلاجاته كثيره ومتنوعه والفيتامينات ليست من علاج مرض الفقار اللاصق
سؤال من ذكر سنة
هل ممكن تناول أقراص الكالسيوم الصيدلية بهدف تقوية العظام بدون أي أصابه بالعظام لاكن كوقاية من ضعفها وزيادة قوتها أم...
لا ينصح بتناول اقراص الكالسيوم بدون وجود داعي طبي، فطالما نسبة الكالسيوم بالدم طبيعية فالافضل تناول اغذية غنية بالبروتين والكالسيوم و الفوسفات، و التعرض للشمس ، مع ممارسة الرياضه و الابتعاد عن التدخين و السمنة فهذا افضل لوقاية العظام
سؤال من ذكر سنة 61
عندي نقص في الفيتمين د ،بنسبة 16.6 الجرعه التي اوصا بها الطبيب حبتين اسبوعيا وانا اخذ اومغا 3 هل اتوقف...
اوميغا 3 هو حموض دهنية غير مشبعة ولها فوائد عديدة وتناول فيتامين د مع اوميغا 3 لا يشكل خطورة باذن الله
سؤال من ذكر سنة
لدي نقص فيتامين د واستخدم علاج حبة كل اسبوع لمدة ثلاث شهور، ماهي الطريقة والاكل للحفاظ على مستوى الفيتامين في...
بعد الانتهاء من الحبة الاسبوعية من فيتامين د يمكن التحول لمرة في الشهر مع ضمان تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة صباحا او في المساء مع ضرورة تناول الاجبان والاسماك وممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة 25
استخدام فيتامين دال ١٠٠٠٠ ثلاث مرات في السبوع وشرب كميه كافيه من الكالسيوم و ك٢ يزيد الطول ام يقوي العظام...
الشئ المهم والرئيسي في الطول هرمون النمو والعمر وان تاخذ علاجات بلا تحليل غير صحيح
سؤال من ذكر سنة
اريداسم كالسيوم فوار وهل اذا اخذته يوجب ان أخذ فسفور لتوصيله الي الخلايا او اريد اسم فوار يحتوي علي الفسفور...
معك مجال للطول ولا داعي لاي اقراص لزيادة الطول , اذا كنت تتأخر في طولك عن اقرانك او اخوانك , ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري قد تحتاج بعض الفحوص المخبرية
سؤال من ذكر سنة
انا أشرب أدوية كالسيوم و فيتامين (د) و حبه اسبوعيه من أجل هشاشة العظام لا أريد أدويه هل الأكل مفيد...
لا ادري ما دواعي استعمال الحبة الاسبوعية لهشاشة العظام , هل قمت بعمل فحص هشاشة وثبت انك بحاجة لهذه الادوية , اذا كان على سبيل الاحتياط فلا داعي لكل هذه الادوية في عمرك ونكتفي بالاكل العادي مع التركيز على الالبان والاسماك , في حال وجود هشاشة يجب معرفة السبب كسوء امتصاص او مشاكل الغدة الدرقية او كسور متكررة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5373
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1757
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17092
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
هل يجب اخذ فيتامينات بسبب الشد العضلي او يجب عمل فحوصات وماهي الفحوصات التي ممكن يعملها
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره