من مده و انا اعاني من تشنجات و تقلصات عضلات الظهر و لوح الكتف حتى تصل الى الرقبه هل تحتاج تمارين تقويه معينه و مالحل ؟

2015-11-20
1 إجابة السؤال 2019-06-25
نعم انت بحاجة لتقوية عضﻻت العنق والظهر .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي 1 2015-11-20 17:29:27
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
نعم انت بحاجة لتقوية عضﻻت العنق والظهر .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-06-08 08:55:12

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له اكثر من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت طقطقه في لوح الكتف

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت طقطقه في لوح الكتف

1

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت...
الاسباب كثيره وتشنج العضلات عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-06-08 09:35:39
see-answer-arrow

2019-06-08 08:53:48

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له اكثر من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت طقطقه في لوح الكتف

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت طقطقه في لوح الكتف

1

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-06-08 09:36:13
see-answer-arrow

2019-06-08 08:53:00

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له اكثر من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت طقطقه في لوح الكتف

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت طقطقه في لوح الكتف

1

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-06-08 09:38:02
see-answer-arrow

2019-06-08 08:51:32

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له اكثر من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت طقطقه في لوح الكتف

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت طقطقه في لوح الكتف

1

اعاني من الم في لوح الكتف الايمن وقد اجريت رنين مغناطيسي علي الرقبه وقال الطبيب تشنج في عضلات الرقبه والالم له من عامين وعند ثني الكتف للخلف اسمع صوت...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-06-08 09:38:27
see-answer-arrow

2019-01-28 08:02:10

اعاني من الم شديد بالظهر منطقة لوح الكتف الايمن و هل من دواء فعال لتشنج عضلات و اوتار الكتف

اعاني من الم شديد بالظهر منطقة لوح الكتف الايمن و هل من دواء فعال لتشنج عضلات و اوتار الكتف

1

اعاني من الم شديد بالظهر منطقة لوح الكتف الايمن و هل من دواء فعال لتشنج عضلات و اوتار الكتف
الفحص السريري مهم  عليك مراجعة طبيب  روماتيزم للفحص واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم
0
2019-01-29 06:38:23
see-answer-arrow

2018-05-09 20:59:58

هل يسبب تشنج عضلات الكتف والظهر ضيق في التنفس وما العلاج

هل يسبب تشنج عضلات الكتف والظهر ضيق في التنفس وما العلاج

1

هل يسبب تشنج عضلات الكتف والظهر ضيق في التنفس وما العلاج
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم فالاسباب كثيره وتشنج العضلات عرض وليس مرض وكذلك ضيق التنفس عرض وله اسباب كثيره ومتنوعه
0
2018-05-10 09:25:28
see-answer-arrow

2015-11-18 02:44:53

اعاني من فتره من تشنجات و حركه في عضلات الظهر و لوح الكتف احيان الم مثل ضربة السكين ما المشكلة و الحل و هل تحتاج تمارين خاصه ؟

اعاني من فتره من تشنجات و حركه في عضلات الظهر و لوح الكتف احيان الم مثل ضربة السكين ما المشكلة و الحل و هل تحتاج تمارين خاصه

1

اعاني من فتره من تشنجات و حركه في عضلات الظهر و لوح الكتف احيان الم مثل ضربة السكين ما المشكلة و الحل و هل تحتاج تمارين خاصه
غالب هذه الام نتيجة لتقلص عضلي , ينصح العمل على تقوية عضلات العنق والجذع ومراجعة مركز علاج طبيعي
0
2015-11-18 13:13:47
see-answer-arrow

2015-08-18 14:15:32

عندي تشنج في لوح الكتف وألم في الرقبه حاد

عندي تشنج في لوح الكتف والم في الرقبه حاد

1

عندي تشنج في لوح الكتف والم في الرقبه حاد
عليك اجراء تصوير للرقبه او رنين وعليك تغير وضعية الجلوس كل نصف ساعه وان يكون انفك مقابل التلفزيون مركز شاشة الكمبيوتر والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه واخذ ادويه للالتهاب وفيتامين مجموعة ب والحرص على المعده والكلى وعلاج فيزيائي ... واجراء فحص دم وفحص سريري ويكون مع الاطباء
0
2015-08-18 22:18:46
see-answer-arrow

2014-07-21 01:04:49

ماهي التمارين التي تقوي عضلات الظهر والحوض

ماهي التمارين التي تقوي عضلات الظهر والحوض

2

ماهي التمارين التي تقوي عضلات الظهر والحوض
الاجابة طويلة , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك برفع الجذع للاعلى والعودة للوضع الطبيعي حيث تكون ممتدا على الارض ووجهك للاسفل وتكرر الحركة مع تحمل عشر ثواني لكل مرة , التمارين من خلال كرة طبية للجذع وعضلات الاطراف السفلية وخاصة التي ترفع الفخذ للخلف , باختصار ينصح العودة لموقع الطبي والتعرف على عضلات الظهر والحوض ووظيفتها او استشارة خبير رياضي ليرشدك لهذه التمارين بشكل عملي
0
2014-07-21 16:38:48
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics