تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...متى يتوقف نمو العظام وماهي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته كعظم اليد لان عظم يدي مقارنة بغيري نحيف وغير قوي فما هي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته.. ارجو الرد
21 يناير 2019
6155
متى يتوقف نمو العظام وماهي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته كعظم اليد لان عظم يدي مقارنة بغيري نحيف وغير قوي فما هي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته..
ارجو الرد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-01-21T17:03:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتوقف نمو العظام بعد تمام نمو الكردوس النامي للعظام والتحامه بالعظام الأم ويتم ذلك طبقا لكل عظمة علي حده وبالمجمل يصل العظام الي نموه النهائي حول سن من ١٨ الي ٢١ عام
ووالعوامل التي تعزز من قوة العظام ونموها وصلابتها هي :-
اولا :- التغذية الجيدة مع الاكثار من تناول الالبان ومنتجاتها والاسماك والخضروات وعيش
ثانيا -ممارسة الرياضة المنتظمة بانواعها المختلفة
ثالثا :- التعرض المباشر لاشعة الشمس الغنية بالموجات فوق البنفسجية في اوقاتها طبقا لطقس كل بلد وظروفه وم
رابعا :- تناول المكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والعقاقير إذا لزم الأمر تحت اشرف الطبيب وبعد قياس ومتابعة نسبة الكالسيوم وفيتامين د والفسفور بالجسم
#د.محمد عبد العظيم الوزان
1
2019-01-23T12:48:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-1296226#answer-0
يتوقف نمو العظام بعد تمام نمو الكردوس النامي للعظام والتحامه بالعظام الأم ويتم ذلك طبقا لكل عظمة علي حده وبالمجمل... اقرأ المزيد
يتوقف نمو العظام بعد تمام نمو الكردوس النامي للعظام والتحامه بالعظام الأم ويتم ذلك طبقا لكل عظمة علي حده وبالمجمل يصل العظام الي نموه النهائي حول سن من ١٨ الي ٢١ عام
ووالعوامل التي تعزز من قوة العظام ونموها وصلابتها هي :-
اولا :- التغذية الجيدة مع الاكثار من تناول الالبان ومنتجاتها والاسماك والخضروات وعيش
ثانيا -ممارسة الرياضة المنتظمة بانواعها المختلفة
ثالثا :- التعرض المباشر لاشعة الشمس الغنية بالموجات فوق البنفسجية في اوقاتها طبقا لطقس كل بلد وظروفه وم
رابعا :- تناول المكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والعقاقير إذا لزم الأمر تحت اشرف الطبيب وبعد قياس ومتابعة نسبة الكالسيوم وفيتامين د والفسفور بالجسم
#د.محمد عبد العظيم الوزان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
شاب بعمر ٢٠ سنة.. المشكلة نحافة عظام الجسم .. اليدين والكفين .. وعظم مفصل الكوع والركبة وعظام الارجل الطول ١٧٨...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن زيادة الطول طولي168 اشعر ان نموي بطئ جدا وعمري 18و هل موضوع استطالة غضاريف العمود الفقري بالشئ الحقيقي...
سؤال من ذكر سنة
هل اخذ هرمون النمو GH يزود من حجم عظام الجسم بأكمله ام انه يزود عظام الفكين والانف وعضلة القلب والاطراف...
سؤال من أنثى سنة
عظامي نحيلة هل هناك علاج لتكبير العظام وزيادة صلابتها علما ان عمري ١٩
سؤال من ذكر سنة
انا رجل عمري 30 سنة ولاحظت صغر حجم عظام الساعدين مع ان باقي عظام الجسم كالرجلين وغيرها معتدلة ومع أن...
سؤال من ذكر سنة 23
هل حقاً نمو العمود الفقري يستمر حتى ٢٤ عام؟ وهل أقدر أن آخذ هرمون النمو للنمو طوليا عن طريقه؟
سؤال من أنثى سنة 25
السلام عليكم الجنس أنثى العمر ١١ سنة هرمون النمو طبيعي ولا يوجد مشاكل صحية الطول ١٤٦ سم قمت بصورة لعمر...
سؤال من ذكر سنة
كيفية تطويل القامة علماً ان العمر 18 (ذكر) ساقاي قصيران بالنسبة لجذعي ما الحل؟؟
سؤال من ذكر سنة 34
ماهي افضل طريقة طبيعيه لنمو الساقين او لزيادة طول الساقين؟! وهل تمارين الاطالة فعلا تطيل الانسان ومامقدار هذه الاطالة؟ ارجو...
سؤال من ذكر سنة
سلام الله عليكم..انا شاب عمري 20 سنة تقريبا.. تتداول معلومة مفادها أن جسم الإنسان يكتمل نموه في 19 سنة او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2548
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين