تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...متى يتوقف نمو العظام وماهي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته كعظم اليد لان عظم يدي مقارنة بغيري نحيف وغير قوي فما هي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته.. ارجو الرد
تم إنشاؤها في 21 يناير 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
6613
متى يتوقف نمو العظام وماهي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته كعظم اليد لان عظم يدي مقارنة بغيري نحيف وغير قوي فما هي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته..
ارجو الرد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتوقف نمو العظام بعد تمام نمو الكردوس النامي للعظام والتحامه بالعظام الأم ويتم ذلك طبقا لكل عظمة علي حده وبالمجمل يصل العظام الي نموه النهائي حول سن من ١٨ الي ٢١ عام
ووالعوامل التي تعزز من قوة العظام ونموها وصلابتها هي :-
اولا :- التغذية الجيدة مع الاكثار من تناول الالبان ومنتجاتها والاسماك والخضروات وعيش
ثانيا -ممارسة الرياضة المنتظمة بانواعها المختلفة
ثالثا :- التعرض المباشر لاشعة الشمس الغنية بالموجات فوق البنفسجية في اوقاتها طبقا لطقس كل بلد وظروفه وم
رابعا :- تناول المكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والعقاقير إذا لزم الأمر تحت اشرف الطبيب وبعد قياس ومتابعة نسبة الكالسيوم وفيتامين د والفسفور بالجسم
#د.محمد عبد العظيم الوزان
1
2019-01-23T12:48:26+00:00
2019-01-23T12:48:26+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-1296226#answer-0
يتوقف نمو العظام بعد تمام نمو الكردوس النامي للعظام والتحامه بالعظام الأم ويتم ذلك طبقا لكل عظمة علي حده وبالمجمل... اقرأ المزيد
يتوقف نمو العظام بعد تمام نمو الكردوس النامي للعظام والتحامه بالعظام الأم ويتم ذلك طبقا لكل عظمة علي حده وبالمجمل يصل العظام الي نموه النهائي حول سن من ١٨ الي ٢١ عام
ووالعوامل التي تعزز من قوة العظام ونموها وصلابتها هي :-
اولا :- التغذية الجيدة مع الاكثار من تناول الالبان ومنتجاتها والاسماك والخضروات وعيش
ثانيا -ممارسة الرياضة المنتظمة بانواعها المختلفة
ثالثا :- التعرض المباشر لاشعة الشمس الغنية بالموجات فوق البنفسجية في اوقاتها طبقا لطقس كل بلد وظروفه وم
رابعا :- تناول المكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والعقاقير إذا لزم الأمر تحت اشرف الطبيب وبعد قياس ومتابعة نسبة الكالسيوم وفيتامين د والفسفور بالجسم
#د.محمد عبد العظيم الوزان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هي افضل الطرق لعلاج تشوه الركبتين للداخل نتيجه لين العظام لطفله عمرها تسع سنوات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخذت صورة لعمر العظام و الغضاريف ملتحمه ما الحل لزيادة طولي
سؤال من أنثى سنة
ما هي العلامات التي تدل على أن نهاية العظام تقفلت وهل في إمكانية لزيادة الطول مع العلم طولي 169
سؤال من ذكر سنة
عندي ضعف في كثاثفة العظام وأريد البدأ في اخذ حقن GH لزيادة كثافة العظام وأريد ان اتابع مع طبيب هل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2553
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين