تسجيل دخول 
...انا رجل ولاحظت صغر حجم عظام الساعدين مع ان باقي عظام الجسم كالرجلين وغ
23 يناير 2013
19784
انا رجل عمري 30 سنة ولاحظت صغر حجم عظام الساعدين مع ان باقي عظام الجسم كالرجلين وغيرها معتدلة ومع أن وزني قرابة ال80 كيلو جراما فإنه من صغر حجم الساعدين أستطيع إحاطة رسغ إحدى اليدين بتحليق الإبهام والبنصر من الأخرى
فهل هذا مرض وماعلاجه ؟
وإذا لم يكن مرضا فهل هنالك وسيلة لتكبير حجم الساعدين ؟
وشكرا
1
29 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا ليس مرضا , يمكن زيادة قطر الساعد من خلال تقوية العضلات من خلال تمارين خاصة تحت اشراف خبير رياضي
1
2013-01-23 14:17:30
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-126368
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يناير 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
انا بنت عمري 18 سنه قمت بعمليه استبدال مفصل الورك قبل 10 شهور بسبب خلع وفرق في طول القدمين 5سم...
لابد من مراجعه الطبيب المعالج لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة 25
شاب بعمر ٢٠ سنة.. المشكلة نحافة عظام الجسم .. اليدين والكفين .. وعظم مفصل الكوع والركبة وعظام الارجل الطول ١٧٨...
راجع طبيب الغدد الصماء للفحص السريري واجراء اللازم وممكن يوجهك للتخصص اخر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا يدي من حيث اليد والاصابع في حجم يد النساء بحيث انها اكبر قليلا من يد بعض النساء...
لاتقلق ليس كل ايادي الرجال كبيرة ,ولايوجد عمليات بهذا الخصوص , بنية العظم لها استعداد جيني وعادة شكل عظمنا يقترب من شكله لدى والدينا
سؤال من ذكر سنة
اعاني من نحافة شديدة في الساعد طولي 1.74 ووزني 66 كيلو وجسمي رياضي ومتناسق جدا لكن لايوجد عندي عضلات ساعد...
لا شيء يستدعي القلق , هناك تركيبة عظم دقيقة , يمكن العمل على تقوية عضلات اليد والساعد تحسن من هذا الضعف المذكور
سؤال من أنثى سنة 20
عظام و كفي يداي كبيرتان رغم صغر سني و أشعر بالحرج حيال ذلك هل هناك طريقة لتصغير عظام اليدين؟
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
انا أعاني بأن المعصم لدي نحيل جدا بشكل لايتناسق مع باقي اعضاء جسمي . فأنا لست نحيف ولا سمين بل...
بنية الانسان تختلف من شخص الى اخر والكتلة العظمية كذلك . يمكن زيادة حجم المعصم من خلال التدريب مما يزيك في الكتلة العضلية ويحسن من كثافة العظم كما هو الحال عند الخبازين او القصابين لذا ينصح لك بتمارين تقوية الاطراف العلوية تحت اشراف خبير رياضي
سؤال من ذكر سنة 20
أنا عمري 16 سنة طولي 160 و حجم العظام لدي و خاصة عظام اليدين كاملة و الصدر صغيرة كيف استطيع...
قد يكون هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها زيادة طولك وحجم العظام قبل سن 18، وهي:
- اتباع نظام غذائي صحي: يعد النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تؤثر على النمو والطول. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامين د.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحفيز نمو العظام. تشمل التمارين المفيدة لنمو العظام:
- تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال.
- تمارين الإطالة، مثل اليوجا.
- التمارين الهوائية، مثل الجري والسباحة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم على إفراز هرمون النمو، وهو هرمون مهم لنمو العظام.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في الطول، فإذا كان أفراد عائلتك قصيرين القامة، فمن المحتمل أن تكون كذلك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
أبلغ من العمر 23 عام .. غير مستقر الوزن متقلب بين 90 كيلو إلى 130 كيلو ... طولي 186 سم...
لا حل لهذه المشكلة لا بدواء او جراحة ولا داعي لها وانشاء الله تكون اخر مشاكلك
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري ١٦سنة اعاني من قصر القامه وعدم تناسق الجزء العلوي والجزء الآخر عندما ار شخص مثلي في الطول أجد...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 29
انا فتاه عمري 24 اعاني من كبر حجم قدمي مقاس قدمي 42 عندما كنت في ال17 كان مقاس قدمي 39...
عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره