ما سبب الام اسفل الظهر خاصه عند الاستيقاظ من النوم وعند الجلوس لا استطيع رفع ظهري مباشره ذهبت للطبيب وقال انها تشنجات عضليهواستخدمت الكثير من المسكنات مثل مشتقات الدكلوفين والمراهم الموضعيه التي تنشط الدوره الدمويه لكن دون جدوى واخذت كورس B12 عمري 31سنه اعاني من الالم منذ سنه ونصف

icon 18 يوليو 2011
icon 1272
ما سبب الام اسفل الظهر خاصه عند الاستيقاظ من النوم وعند الجلوس لا استطيع رفع ظهري مباشره ذهبت للطبيب وقال انها تشنجات عضليهواستخدمت الكثير من المسكنات مثل مشتقات الدكلوفين والمراهم الموضعيه التي تنشط الدوره الدمويه لكن دون جدوى واخذت كورس B12 عمري 31سنه اعاني من الالم منذ سنه ونصف

إجابات الأطباء على السؤال (1)

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر 0 2011-07-20 08:13:30
طاقم الطبي
طاقم الطبي
ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرحبآ لدي الم في الجهة اليمنى لجوانب الظهر واحيانآ عند الحركة او المشي اخذت اشعة وقال الطبيب تشنج قوي لـگن الالم ي ثم يعود هل

التشنج عرض وليس مرض علبك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تحليل للدم وممكن رنين مغناطيسي لاستبعاد مشاكل غضاريف ومشاكل روماتيزميه وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

سؤال من أنثى سنة 2

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عند الوقوف طويلا او شغل المنزل كثير تولمني وعند الاستيقاظ من النوم واعاني منها ونص وقد اخذت ادويه مضاد ومسكن دون جدوى

إن التهاب الأوتار يستدعي العلاج بأسرع وقت ممكن بعلاج مناسب تحت إشراف الطبيب حيث أن عدم تلقي العلاج الصحيح قد يؤدي إلى حصول تمزق في القدم يستدعي التدخل الجراحي. ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم زوال الألم عند اتباع النصائح التالية:

  • أخذ قسط كاف من الراحة وتجنب أي أنشطة أو تمارين تفاقم الوضع وتجنب الوقوف لفترة طويلة.
  • ارتداء ضمادة أو جبيرة أو دعامة من أجل التقليل من الحركة.
  • تطبيق كمادات من الثلج أو كمادات ماء دافئة لمدة 10-15 دقيقة مرتين يومياً.
  • تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بعد التأكد من عدم وجود موانع للاستخدام.
  • تدليك المنطقة المصابة.
  • استشارة الطبيب حول حقن الكورتيزون.
  • استشارة المعالج الفيزيائي حول ممارسة تمارين معينة لتمديد وتقوية الأوتار والعضلات المصابة.
  • تجنب ممارسة حركات متتالية في القدم المصابة.

للمزيد:

المرجع:

الم اسفل الظهر في الجانب الايمنعند الاستيقاظ صباحا لا اشعر بشيء و لكن عند الجلوس و الوقوف الم مع تشنج يجعل الحركة صعبة يستمر ذلك

الفحص السريري مهم والاسباب كثيره لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم  لاجراء الفحص السريري وحسبه التصوير وتحليل للدم

اعاني من تشنجات قوية مفاجئة في وسط اعلى ظهري خاصة عند الانحناء او الحركة المفاجئين تجعلني غير قادر على الحركة تماما و اتسمر في مكاني

هذه التشنجات غالبا تكون نتيجة تقلص عضلي وضعف عضلات العنق والجذع , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والتركيز على تمارين التنفس - الشهيق العميق ومن ثم الزفير وتكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم اضافة لتقوية عضلات الظهر

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً