ماهي العناصر الكيميائية المكونة للعظام؟ مع ذكر نوع الغذاء اللازم لزيادة هذه العناصر في الجسم ؟

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عمل صورة اشعة للركبة أو الرسغ لمعرفة هل مازال مجال لنمو العظم ام لا

عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم

تناول منتجات الالبان (الغنى بالكالسيوم) والمعادن بالأكل الصحى والسلطة يساعد على بناء عظام قوية مع الحركة المستمرة والرياضة

بحاجه الى فحص سريري و مخبري و اخذ سيرة مرضية كامله لتعدد الامراض المسببه لهذه الاعراض .

توجد اسباب كثيره ارجو توضيح الشكوي

في هذا العمر يكون السبب الرئيسي للالام هو الارهاق الجسدي والذهني للتخلص من هذه الاعراض يجب اتباع نظام صحي من ناحية الغذاء مع المواظبة على الرياضة بالاضافة الى النوم لفترات كافية والانتباه الى الغذاء من ناحية الاكثار من تناول الاغذية الصحية للحفاظ على الجسم من الامراض وتنشيطه . الموضوع يتطلب التزاما من قبل الشخص ومواظبة لكن عند استمرار هذه الاعراض يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب .

206 مئتان وست عظمات.

لا مشكلة في ذلك حتى لو كانت كل المفاصل تطرقع,عليك ممارسة الرياضة لتحسين الدورة الدموية في المفاصل وزيادة ليونة الأربطة والأوتار.