تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي التمارين الرياضية التي تعالج السوفان الخفيف في الركبة وما هو الغذاء او الاعشاب التي توقف تطور هذا المرض ولكم فائق الشكر
تم إنشاؤها في 15 أكتوبر 2009
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
15261
ماهي التمارين الرياضية التي تعالج السوفان الخفيف في الركبة
وما هو الغذاء او الاعشاب التي توقف تطور هذا المرض
ولكم فائق الشكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج هو :
1- انقاص الوزن و التمارين الرياضية و عدم المشي لمسافات طويلة و عدم الاكثار من صعود السلالم و عدم جلوس القرفصاء لمدة طويلة و استخدام الحمام الافرنجي عند الاخراج و عند قراءة التشهد في الصلاة يجب مد الركبة المصابة للامام
2- العلاج الطبيعي
3- الادوية المسكنة و المضادة للالتهاب مثل بروفن او فولتارينن
1
2009-11-02T04:23:19+00:00
2009-11-02T04:23:19+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-6378#answer-0
لعلاج هو :
1- انقاص الوزن و التمارين الرياضية و عدم المشي لمسافات طويلة و عدم الاكثار من صعود السلالم و عدم جلوس القرفصاء لمدة طويلة و استخدام الحمام الافرنجي عند الاخراج و عند قراءة التشهد في الصلاة يجب مد الركبة المصابة للامام
2- العلاج الطبيعي
3- الادوية المسكنة و المضادة للالتهاب مثل بروفن او فولتارينن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 نوفمبر 2009
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
،هل من اعراض الجنف الام في الرقبة والكتف،وما هي التمارين الرياضية التي ينصح بها في حالات الجنف الخفيف
سؤال من أنثى سنة
هل من دواء لمرض تاكل الغضاريف ,يبلغ عمر امي 52 سنة وهي تعاني من مرض تاكل الغضروف في منطقة الركبة...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ضعف في العضلات بسبب ورم على النخاع الشوكي ( تمت ازالة جزء كبير منه ) و الالام في...
سؤال من ذكر سنة 2018
ماهي الاعشاب التي تعالج هشاشه العظام وامنه على المعده ولا تتعارض مع ادويه الظغط وادويه الاكتئاب العمر 60
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين