ماهي التمارين الرياضية التي تعالج السوفان الخفيف في الركبة وما هو الغذاء او الاعشاب التي توقف تطور هذا المرض ولكم فائق الشكر

icon 15 أكتوبر 2009
icon 12852
ماهي التمارين الرياضية التي تعالج السوفان الخفيف في الركبة وما هو الغذاء او الاعشاب التي توقف تطور هذا المرض ولكم فائق الشكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لعلاج هو : 1- انقاص الوزن و التمارين الرياضية و عدم المشي لمسافات طويلة و عدم الاكثار من صعود السلالم و عدم جلوس القرفصاء لمدة طويلة و استخدام الحمام الافرنجي عند الاخراج و عند قراءة التشهد في الصلاة يجب مد الركبة المصابة للامام 2- العلاج الطبيعي 3- الادوية المسكنة و المضادة للالتهاب مثل بروفن او فولتارينن 1 2009-11-02 04:23:19
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لعلاج هو : 1- انقاص الوزن و التمارين الرياضية و عدم المشي لمسافات طويلة و عدم الاكثار من صعود السلالم و عدم جلوس القرفصاء لمدة طويلة و استخدام الحمام الافرنجي عند الاخراج و عند قراءة التشهد في الصلاة يجب مد الركبة المصابة للامام 2- العلاج الطبيعي 3- الادوية المسكنة و المضادة للالتهاب مثل بروفن او فولتارينن

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
لعلاج هو : 1- انقاص الوزن و التمارين الرياضية و عدم المشي لمسافات طويلة و عدم الاكثار من صعود السلالم... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم،مرضي هو مرض النقرس ،سؤالي هو :مضاعفات التي تترتب عن هذا المرض؟ ما هي الحمية المتبعة ؟ وماهو العلاج...

الحمية المتبعة هي الابتعاد عن البقوليات واللحوم الحمراء والمشروبات الغازية وتخفيف الوزن وضرورة الاكثار من شرب السوائل . المضاعفات هي الالام في القدم والكاحل واحيانا الركبة , الانتفاخ , محدودية الحركة ولاحقا اصابة الكلى , العلاج يحدده اخصائي الروماتيزم بعد الاطلاع على التحاليل اضافة للفحص السريري

سؤالي يادكتور عن ألم ( الأبهر ) الذي يأتي في الظهر ماهي أسبابه وماهو العلاج المناسب له ولك جزيل الشكر

الم ما يسمى بالابهر لديكم ناتج عن تقلص العضلات الموازية للعمود الفقري بين اللوحين ويسمى ببلاد عربية اخرى بالوثاب , وهذا ينتج عن ضعف عضلات العنق والجذع , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

ما اسباب ليونة غضروف صابونة الركبة؟ وما علاجها؟ وماهي فائدة كبسولات الفلكسامين؟ وهل للغذاء علاقة في ذلك؟ اذا كان الجواب...

ليونة الغضروف قد تكون نتيجة لقلة تغذيته بسبب اصابة او ضعف في العضلات ولا علاقة للغذاء بهذا الموضوع , يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي

ماهو علاج المناقير في الكعبين وهل يشفى المريض بدون عمل جراحي أو علاج مع الزمن ؟ و ما هي انجح...

العلاج الامثل هو ارخاء عضلات الساق او ما يسمى ببطة الساق والامتناع عن لبس الكعب العالي والعمل على مط اوتار القدم وعمل جلسات علاج طبيعي واخذمرخي عضلي ومضاد للاتهاب وعدم المشي دون حذاء واحيانا حقن بوتكس في عضلة الساق , الجراحة غير ضرورية والمنقار العظمي نتيجة وليس سببا للالم , الادوية كثيرة واستخدام المتوفر منها

هل يمكن لمرضى الديسك من الدرجة الوسطى في أسفل الظهر والموصون بالعلاج التحفظي أن يمارسوا الرياضة؟ وما هي أنسب الرياضات...

من الافضل استشارة طبيبك والرياضه المفيده السباحه على الظهر والمشي لكن بشروط وهذا يكون مع طبيبك وطبيب العلاج الطبيعي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً