أعاني من تقوس في أعلى الظهر ( تحدب ) وأعاني من السمنة المفرطة ، هل السمنة من اسباب هذا التحدب ؟ وما هو العلاج ؟ ولو اردت ممارسة الرياضة ماهي الرياضات التي أمارسها أو أتجنبها ؟

بسم الله لا دخل بالسمنة في التحدب.هو دوران علي مستوي بعض الفقرات يتتم علاجه التقويم والجبس او الجراحة حسب الحالة والعلاج الطبيعي في حالات بسيطة. عليك بالسباحة.

انا اعاني من الروماتزم واناوزني 44ذهبت الى الطبيب كتب لي حقن بينسلين هل هي مفيده وهل يمكن اتعافى من الروماتزم وهل هناك نظام اطعمه لمرضى الروماتزم وما هي الرياضة المفيده للر

السلام عليكم اخي شافاك الله وعافاك حقن البنسلين في الحالات المشابهه لحالتك توصف بناء علي تحليل الميكروب السبحي والذي يسبب الام المفاصل وقد يؤثر علي عضله القلب اذا لم تلتزم بالعلاج وان شاء الله تتعافي مع الالتزام بوصفه الطبيب اما بالنسبة للرياضه فتجنب الرياضات العنيفة مبدئيا ومارس السباحه ان أمكن ورياضة المشي مع اطالات خفيفه لجميع عضلاتك ويمكن زيادة قوه التمارين بالتدريج أرجو ان أكون قد أفدتك مع تمانياتي بالشفاء العاجل

هل يمكن ممارسة الرياضة بحرية أثناء علاجى الدوائى للإكتئاب ، أم أن هناك محاذير و قيود ، خاصة اعانى من خشونة فقرات الرقبة ؟! ما نوع الرياضات التى من الممكن الاستفادة منها دون ضرر ؟ هل ممكن التمارين بالاوزان الثقيلة وكمال أجسام و الجرى و ركوب الدراجة ؟

اي نوع رياضة يفيد مريض الاكتئاب ويحسن من مزاجه وخاصة السباحة والمشي

هل يمكن ان يشفى بالعلاج التحفظي فقط بدون تدخل جراحي او تنظير مع العلم انني اخذت رأي اكثر من طبيب منهم من اخبرني باني احتاج لعمليه ومنهم من قال لا حاجه للعملية

في بعض الحالات، يمكن أن يشفى الألم الناجم عن شرخ الغضروف الهلالي بالعلاج التحفظي فقط، دون الحاجة إلى تدخل جراحي أو تنظير، ويعتمد ذلك على عدة عوامل ، بما في ذلك: شدة الحالة. سبب الحالة. عمر المريض. حالة المريض الصحية العامة. بشكل عام، فإن الحالات البسيطة يمكن علاجها بالراحة والعلاج الطبيعي. ومع ذلك، فإن الحالات الأكثر خطورة قد تتطلب إجراء جراحي أو تنظير والطبيب أقدر على تقييم الحالة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التعافي بالعلاج التحفظي : الحصول على الراحة اللازمة. النوم بشكل كافي يوميًا. اتباع نظام غذائي صحي. رفع الساق المصابة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-3029" target="_blank" rel="noopener"> تمزق الغضروف الهلالي لمفصل الركبة

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لمرضى الديسك من الدرجة الوسطى في اسفل الظهر والموصون بالعلاج التحفظي ا

Q: المصاب بالانزلاق الغضروفي الديسك بين الفقرة ال5و ال4 هل السباحة والمشي في الماء خصوصا مفيده ؟ واي الرياضات التي تفيد للعلاج من هذا المرض ؟؟؟ وما هي النصيحة للمصاب بهذا المرض

نعم السباحه وتمارين انبساط الظهر. تجنب اجهاد الظهر كالنوم على الارض وحمل اثقال بصوره غير صحيحه.

Q: السلام عليكم.. أعاني من ألم اسفل الظهر الجهة اليسرى وبعض الاحيان احس بخشونه في الظهر لا استطيع احناء الظهر بسهولة واريحيه.. هل هي اعراض الشد او الديسك؟ وشكراً

من الصعب الاجابة دون فحص سريري , الشد العضلي يحد من الحركة وكذلك الانزلاقات الغضروفية اضافة لنقص المرونة في الجذع , ينصح مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي

Q: هل لمن لدية مشاكل اللام الظهر مثل الديسك القدرة ع لعب الرياضة ع البايسكل ? رغم انها مواليد 76

على الدراجة ذات مسند الظهر و ليس الدراجة الهوائية بدون مسند الظهر

Q: انا اعاني من الانزلاق الغضروفي اسفل الظهر هل يمكن ان امارس الرياضة للتضخيم في المنزل (بدون اثقال) بوزن الجسم فقط مع العلم انا امارس السباحة

السباحه على الظهر جيده وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك وعليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه واستبعاد اي اسباب أخرى للالام