ما المقصود بالعلاج الفيزيائي للانزلاق الغضروفي الديسك وهل يفيد جميع حالات الديسك ؟مع العلم انا لدي ديسك بين الفقرة 4 وال5 اسفل الظهر .

icon 29 يناير 2016
icon 11834
ما المقصود بالعلاج الفيزيائي للانزلاق الغضروفي الديسك وهل يفيد جميع حالات الديسك ؟مع العلم انا لدي ديسك بين الفقرة 4 وال5 اسفل الظهر .
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من الخطوات والتعليمات والنصائح التي يمكن اتباعها خلال العلاج الفيزيائي في علاج الانزلاق الغضروفي، ومنها:

  • تدليك الأنسجة العميقة للتخفيف من توتر وتشنجات العضلات العميقة.
  • التناوب في استخدام كمادات الماء الباردة أو الثلج وكمادات الماء الساخنة أو الدافئة، حيث تساعد الحرارة في زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة مما يساهم في شفائها أما الكمادات الباردة تساهم في التقليل من الالتهابات والتشجنات العضلية والآلام.
  • ممارسة التمارين الرياضية في حوض السباحة أو أثناء الاستحمام.
  • التحفيز الكهربائي عبر الجلد حيث يتم تحفيز العضلات عبر التيار الكهربائي حيث يقلل من تشنج العضلات ويقلل من الألم.
  • العمل على تقوية عضلات أسفل الظهر والبطن.
  • ممارسة تمارين التمدد والمرونة.

للمزيد:

المرجع:

0 2016-02-01T14:46:03+00:00

يوجد العديد من الخطوات والتعليمات والنصائح التي يمكن اتباعها خلال العلاج الفيزيائي في علاج الانزلاق الغضروفي، ومنها:

يوجد العديد من الخطوات والتعليمات والنصائح التي يمكن اتباعها خلال العلاج الفيزيائي في علاج الانزلاق الغضروفي، ومنها:

  • تدليك الأنسجة العميقة للتخفيف من توتر وتشنجات العضلات العميقة.
  • التناوب في استخدام كمادات الماء الباردة أو الثلج وكمادات الماء الساخنة أو الدافئة، حيث تساعد الحرارة في زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة مما يساهم في شفائها أما الكمادات الباردة تساهم في التقليل من الالتهابات والتشجنات العضلية والآلام.
  • ممارسة التمارين الرياضية في حوض السباحة أو أثناء الاستحمام.
  • التحفيز الكهربائي عبر الجلد حيث يتم تحفيز العضلات عبر التيار الكهربائي حيث يقلل من تشنج العضلات ويقلل من الألم.
  • العمل على تقوية عضلات أسفل الظهر والبطن.
  • ممارسة تمارين التمدد والمرونة.

للمزيد:

المرجع:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

2 تعليق

Adnan Hafez
Adnan Hafez
28 يوليو 2023

هل تفيد السباحة في تخفيف ألم الديسك القطني بمعدل ثلاث أيام في الاسبوع وماهي التمارين المناسبة لكم الشكر علما أن عمري ٦٧سنة ولم ينصح الدكتور بالتدخل الجراحي وهودكتور العيلة يعني عام

Basel Shaabo
Basel Shaabo
1 مايو 2024

هل تظهر آلام في منطقة الاصابة اثناء المعالجة الفيزيائية ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
بالون المعدة .. ما له وما عليه .. مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
ما هو جدري القرود وما أعراضه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً