ماهو العمر يتوقف عنده نمو جسم الانسان و ماهي الطرق التي تساعد على استق

ماهو العمر يتوقف عنده نمو جسم الانسان و ماهي الطرق التي تساعد على استق
icon 23 سبتمبر 2010
icon 8447
ماهو العمر الذي يتوقف عنده نمو جسم الإنسان؟ و ماهي الطرق التي تساعد على استقامة العمود الفقري وانتصاب الجسم عند السير والجلوس؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يستمر النمو في العظام عند البعض حتى سن 22، ننصحك بعمل تمارين تقوية عضلات الظهرو السباحة و الوقوف ظهرا للحائط مسندا الرأس، وسط الجسم، الكعبين و الوقوف منتصبا لمدة خمس دقائق صباحا و مساءا تعمل على تحسين الهيئة و القوام. 2 2010-10-04 22:57:45
طاقم الطبي
طاقم الطبي
قد يستمر النمو في العظام عند البعض حتى سن 22، ننصحك بعمل تمارين تقوية عضلات الظهرو السباحة و الوقوف ظهرا... اقرأ المزيد
قد يستمر النمو في العظام عند البعض حتى سن 22، ننصحك بعمل تمارين تقوية عضلات الظهرو السباحة و الوقوف ظهرا للحائط مسندا الرأس، وسط الجسم، الكعبين و الوقوف منتصبا لمدة خمس دقائق صباحا و مساءا تعمل على تحسين الهيئة و القوام.

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

تعليقات الزائرين

زائر زائر

كيف اعرف ان نمو عظامي اكتمل و هل لظهور شعر الحية علاقة بذلك مع العلم انا عمرب18 و لم تظهر لي لحية

icon 26 يونيو 2020

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

افضل الطرق للمحافظه على مناعة وصحة الجسد بمافي ذلك العظام وهل من يعاني الام المفاصل والعمود الفقري يستطيع ممارسة التمارين...

للحفاظ على مناعة الجسم وصحته من الضروري الحصول على غذاء صحي متكامل بعيدا عن المواد الحافظة , اضافة للرياضة وخاصة السباحة والنوم في الليل بشكل كاف وان تكوني قريبة من الطبيعة من حيث الماء والشمس والاصات المريحة من موسيقى والابتعاد عن اجواء العنف والفوضى والعمل على تقوية عضلات الجسم

كيفية زيادة هرمون التستوستيرون هل الانسان الذي يعاني من الآلام في الفقرات القطنية عندما يمارس رياضة لتقوية الجسم هل تلك...

بالنسبه للتستوستيرون عليك مرجعه طبيب الغدد الصماء وبالنسبه لالام الفقرات نعم هناك تاثير سلبي عليها من بعض انواع الرياضه وعليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

عمري 28 سنة لدي مشكلة انحناء الظهر او ما يسمى بتقوس العمود الفقري الشيء الذي أدى إلى بروز البطن إلى...

من الضروري استشارة جراح عمود فقري لتقييم نوع الميلان او الجنف , وقد يكون تقوس مع ميلان , الجراحة تحدد بناء على حاة المريض وزاوية الميلان , يمكن التفكير بالجراحة بزاوية اكثر من اربعين , من ناحية التقويم نسبة النجاح تختلف من جراح الى اخر والمضاعفات الممكنة يشرحها الجراح

أعاني من مشكلة تقوس العمود الفقري وبروز ألواح الكتفين فهل من حل لمعالجة هذه المشكلة علما انني شاب عمري 23...

يمكنك الاستمرار على هذا التمرين واضافة الوقوف حيث يكون ظهرك للحائط وكعبيك وراسك ملامسة للحائط كذلك والوقوف خمس دقائق صباحا ومساء ومراجعة مركز علاج طبيعي لتخفيف شد العضلات لديك والتأكد من موضوع التقوس هل هو كذلك ام مصاحبا لميلان في الظهر والعمل على ارشادك لتمارين تقويم الظهر

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى يكون ارتفاع السكر خطر مقالات طبية
تفشي وباء الكوليرا أخبار طبية
متى يتوقف نمو الذكور  مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً