ما هي أخطار الحقيبة المدرسية على صحة الطفل؟

url

/فيديوهات-طبية/صحة-الطفل/ما-هي-اخطار-الحقيبة-المدرسية-على-صحة-الطفل-266

https://www.youtube.com/embed/qWVAOdCwgMA https://img.youtube.com/vi/qWVAOdCwgMA/maxresdefault.jpg أصبحت الحقيبة المدرسية الثقيلة بالنسبة للأطفال جزء لا يتجزأ من يومهم الدراسي الاعتيادي. حيث يجلبون الكتب التي يحتاجونها للواجبات المنزلية كل ليلة، ويح...

الطبي

أصبحت الحقيبة المدرسية الثقيلة بالنسبة للأطفال جزء لا يتجزأ من يومهم الدراسي الاعتيادي. حيث يجلبون الكتب التي يحتاجونها للواجبات المنزلية كل ليلة، ويحملون أحياناً ما يصل إلى ستة أو سبعة كتب، ويحملونها إلى المدرسة في صباح اليوم التالي بالإضافة إلى أغراض أخرى مثل المشاريع الدراسية، وحافظة الطعام، والماء. أثبتت الدراسات أنه قد يحمل الطفل في يوم دراسي اعتيادي ما يقارب 30% من وزنه من كتب ومستلزمات مدرسية.

يؤثر حمل الحقائب المدرسية الثقيلة سلباً على صحة الأطفال خصوصاً أنهم في مرحلة نمو وتطور العضلات والعظام، حيث يمكن أن يؤدي إلى ألم وتشوهات في أسفل الظهر. وقد أثبتت الدراسات أن الوزن المثالي للحقيبة يعتمد على الوزن الأصلي للطفل؛ حيث ارتبطت الحقائب التي تزن 15% أو أكثر من وزن الطفل بآلام في العمود الفقري وعضلات الظهر. وبناء على العديد من الدراسات يعتبر الوزن المسموح للحقيبة المدرسية والآمن هو 10% من وزن الطفل. قد يظن البعض أن الحقائب ذات العجلات تعتبر أكثر أماناً ولكنها بالحقيقة يمكن أن تسبب مشاكل في عظام الظهر أيضاً.

مخاطر حمل الحقائب الثقيلة على الأطفال

  • قد تسبب وجع في العضلات وألم في الرقبة والظهر بسبب تأثيرها على حركة الطفل وطريقة وقوفه.
  • قد تؤدي إلى مشاكل في توازن الطفل أثناء السير مما يؤدي إلى سقوطه أو تعرضه للمخاطر.
  • قد تؤثر سلباً على المدى الطويل على نمو عظام الأطفال.

للمزيد: الاحمال الثقيلة على الاكتاف تتلف اعصاب اليد

نصائح يمكن اتباعها لحل مشكلة الحقائب المدرسية الثقيلة

  • توفير الخزائن للطلاب في المدرسة لترك ما لا يلزم من كتب فيها.
  • تقسيم المنهج الدراسي لعدة كتب بحيث لا تكون الكتب ثقيلة.
  • التأكد من أن الطفل يحمل الحقيبة بشكل صحيح على ظهره حيث يتم توزيع الحمل بالتساوي على الظهر، كما يجب توزيع الأغراض والكتب بشكل متساوي في حجرات الحقيبة.
  • شراء الحقائب المصنوعة من مواد خفيفة الوزن حتى لا تزيد الحقيبة بحد ذاتها وزن زائد على ظهر الطفل.
  • ترتيب الحقيبة بحيث تحتوي على الكتب والمستلزمات المدرسية الضرورية فقط.
  • استخدام الأجهزة الالكترونية الحديثة لتخزين الكتب على شكل نسخ رقمية واستخدامها لحل الواجبات المنزلية.

للمزيد: تهيئة الطفل لدخول المدرسة

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

تخرجت من كلية طب جامعة مؤتة عام 2009 إقامة في أختصاص طب الاطفال ، مستشفى الاردن من 2010 الى 2014 البورد الاردني في طب الاطفال اغسطس 2014خصص طب اطفال و حديثي ولادة /بورد اردني 

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الطفل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الطفل

ابني عمره 6 سنوات .معدله في المدرسة جيد.لكن يمتاز بالنشاط وعدم التركيز احيانا خصوصا بالدرس(كنوع من الضياع ). هل هذا...

لم تذكر لماذا يتناول الكيبرا؟ ممكن طبيعي..لكن مادامت هناك مشكلة عصبية..فيحتاج إلى تقييم أكثر عند طبيب أعصاب الأطفال.ممكن أيضاً انه يعاني من فرط الحركة. سلامته

سؤال من ذكر سنة

في صحة الطفل

كم عدد ساعات النوم الصحي للأطفال والشباب والمسنين يوميا؟؟؟؟وهل مناوبات العمل الليلية ﻷعضاء الفريق الصحي تشكل خطرا على الصحة العامة؟؟؟؟

ينام الاطفال الرضع بمعدل ٢٠ ساعة يوميا و لكنها اقل تدريجيا ففي عمر السنة الى ثلاث07 9020 5642 سنوات تصبح ١٢ ساعة و تقل حتى تصبح ٦-٨ ساعات للبالغين و ٥-٦ ساعات للمسنين اما بالنسبة لتأثير الدوام الليلي على السلامة العامة فهذا سؤال يحتاج الى دراسات من قطاع الصحة العامة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,197 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية