اعاني من اللم في كامل ظهري

قد يكون الم شد عضلي يمكن استعنال اخد المراهم مع مسكنات اذا استمر الم يرجى مراجعة طبيب للفحص

يجب مراجعة الطبيب المختص وغالبا تعرضت العضلات الى اجهاد طويل over use

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وممكن الرقبه وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سلامتك ينصح في البداية التأكد من ضغط الدم لديك , واخذ مرخي عضلي وعمل جلسات علاج طبيعي ومن ضمنها لبس قبة عنق ومراقبة الوضع لمدة اسبوع , يمكنك بعد ذلك مراجعة جراح اعصاب او عمل صورة رنين للعنق

الالم الناتج عن الشد العضلي يمكن التخلص منه من خلال جلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق لكي تتحسن تغذية الغضروف اضافة لمرخي عضلات في الفترة الاؤلى من العلاج . ينصح لك بالسباحة

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للعنق ومرجعة جراح اعصاب

الاسباب كثيره وعليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

لا شيء مخيف في حالتك قد يكون السبب شد عضلي وضعف في العضلات او نقص فيتامين د او توتر زائد وقلة نوم . ينصح لك مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي من اجل الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف , ما تعاني منه عبارة عن خلع متكرر , من الضروري تقييم عضلات واوتار وبنية الكتف وهل هناك حاجة لجراحة ام لا ! خلع الكتف لاكثر من ثلاث مرات في السنة يستدعي التفكير بالجراحة