طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من اللم في كامل ظهري

icon 10 يونيو 2022
icon 169
لدي الم خفيف في كامل ظهري ولكان عندما أكون في المنزل لايألمني ولكن عندما أذهب لأي ماكان أخر يسبح يألمني ويصبح نصفي العلوي يذهب الي أمام ونصفي أسفلي ألي الخلف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكَ السامة والشفاء، وأطمئنكَ بأنّ الأعراض التي ذكرتها قد تكون مرتبطة بحالة صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها:

  • تشنجات عضلية وظيفية، تحدث عند القلق أو عند التوتر النفسي.
  • مشكلة في وضعية الوقوف أو الجلوس.
  • رهاب خفيف اجتماعي أو قلق خفي.

وأنصحك خلال هذه الفترة بالتزام النصائح التالية التي تسهم بشكل كبير في التخفيف من أعراضك:

  • مارس تمارين الظهر والتوازن 5 دقائق يوميًا.
  • حسّن وضعية جلوسك ومشيك، واجعل أكتافك مشدودة للخلف والبطن للداخل، وتجنب الجلوس على كراسي منخفضة أو بدون ظهر.
  • قلل التوتر النفسي بطرق بسيطة، وقد يساعدك على ذلك ممارسة تمارين التنفس العميق قبل الخروج من المنزل.
  • استخدم كريم موضعي مسكن للآلام مثل كريم ديكلوفيناك عند الحاجة.

وأوصيك بزيارة الطبيب إذا بدأ الألم يوقظك من النوم، أو صاحبه تنميل أو وخز في الساقين، أو ضعف في المشي أو توازن الجسم، أو إذا ازداد بشكل مفاجئ.

 

للمزيد:

 

 

 0 2025-06-14T12:46:29+00:00

أتمنى لكَ السامة والشفاء، وأطمئنكَ بأنّ الأعراض التي ذكرتها قد تكون مرتبطة بحالة صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا... اقرأ المزيد

أتمنى لكَ السامة والشفاء، وأطمئنكَ بأنّ الأعراض التي ذكرتها قد تكون مرتبطة بحالة صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها:

  • تشنجات عضلية وظيفية، تحدث عند القلق أو عند التوتر النفسي.
  • مشكلة في وضعية الوقوف أو الجلوس.
  • رهاب خفيف اجتماعي أو قلق خفي.

وأنصحك خلال هذه الفترة بالتزام النصائح التالية التي تسهم بشكل كبير في التخفيف من أعراضك:

  • مارس تمارين الظهر والتوازن 5 دقائق يوميًا.
  • حسّن وضعية جلوسك ومشيك، واجعل أكتافك مشدودة للخلف والبطن للداخل، وتجنب الجلوس على كراسي منخفضة أو بدون ظهر.
  • قلل التوتر النفسي بطرق بسيطة، وقد يساعدك على ذلك ممارسة تمارين التنفس العميق قبل الخروج من المنزل.
  • استخدم كريم موضعي مسكن للآلام مثل كريم ديكلوفيناك عند الحاجة.

وأوصيك بزيارة الطبيب إذا بدأ الألم يوقظك من النوم، أو صاحبه تنميل أو وخز في الساقين، أو ضعف في المشي أو توازن الجسم، أو إذا ازداد بشكل مفاجئ.

 

للمزيد:

 

 

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-06-10T17:42:38+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 يونيو 2022

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
قرحة في الفم مقالات طبية
قرحة في الفم
التهاب الفم
مخاطر الإكثار من زيت الزيتون أخبار طبية
مخاطر الاكثار من زيت الزيتون
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة