انزلاق غضروفي مؤلم جدا

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب أعصاب لتقييم الحالة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور الحديثة لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، ويمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي أو الديسك بين الفقرة الرابعة والخامسة آلامًا في أسفل الظهر والساق واليدين، بالإضافة إلى الخدر والتنميل في بعض الأحيان.

هناك عدة خيارات علاجية لحالة الانزلاق الغضروفي الذي تعاني منه، وسيقوم الطبيب باختيار الطريقة العلاجية الملائمة لحالتك، وتشمل هذه الطرق ما يأتي:

• العلاج بالأدوية؛ بما في ذلك المسكنات ومن ضمنها مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، وأدوية الأعصاب، وكذلك المكملات الغذائية الفيتامينات التي تعزز صحة الأعصاب.
• العلاج الفيزيائي؛ قد يقترح الطبيب عليك الخضوع لعدة جلسات علاج فيزيائي على يد معالج أخصائي.
• حقن الستيرويدات؛ ويتم فيها حقن الستيرويد في مكان الانزلاق والألم.
• الجراحة؛ ويتم اللجوء إليها لتحرير العصب في حال لم تتحسن الأعراض بعد اتباع الطرق السابقة.

ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع تفاقم أعراض الانزلاق الغضروفي، والوقاية من حدوث مضاعفات خطيرة:

• تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
• تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
• النوم على فراش مريح ووضع وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط على الظهر عند النوم على الجانب.
• المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
• تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب، مثل فيتامين ب12.

للمزيد:

• أفضل الطرق الفعالة لعلاج الديسك أو الانزلاق الغضروفي
• ما هي اهم اعراض الانزلاق الغضروفي؟