طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في الركبة نتيجة اصابة رياضية

icon 18 يناير 2023
icon 678
عدم القدرة على فرد الركبة بشكل كامل نتيجة اصابة اثناء ممارسة كرة القدم .قمت بتصوريرها لم يكن هنالك مشكلة بالصورة لكن الالم موجود
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وقد تكون هذه الأعراض مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • إصابة في الغضروف الهلالي.
  • إصابة في الرباط الصليبي الأمامي أو الجانبي.
  • تورم داخلي أو تجمع دموي داخل المفصل.
  • تيبّس عضلي أو تشنج حول الركبة نتيجة الحماية بعد الإصابة.

وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:

  • تجنّب ممارسة أي رياضة تتطلب تحريك الرجل المصابة خلال 3-4 أسابيع.
  • لا تحاول إجبار الركبة على التمدد بالقوة، حتى لا تزيد الإصابة.
  • ضع كمادات باردة على الركبة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
  • ابدأ جلسات علاج طبيعي عللى يد مختص وخبير.
  • تناول دواء آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا لمدة سبعة أيام.
  • تناول مرخي عضلي لمدة خمس أيام.

فإذا طبقت النصائح السابقة مدة أسبوعين دون ملاحظة أي تحسن، أو على العكس لاحظت زيادة شدة الأعراض، فأنصحك بعمل صورة رنين مغناطيسي وعرضها على طبيب مختص، ليفحصك، ويضع الخطة العلاجية المناسبة بناءً على الفحص ونتيجة الرنين.

 

للمزيد:

 0 2025-06-28T15:26:14+00:00

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وقد تكون هذه الأعراض مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • إصابة في الغضروف الهلالي.
  • إصابة في الرباط الصليبي الأمامي أو الجانبي.
  • تورم داخلي أو تجمع دموي داخل المفصل.
  • تيبّس عضلي أو تشنج حول الركبة نتيجة الحماية بعد الإصابة.

وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:

  • تجنّب ممارسة أي رياضة تتطلب تحريك الرجل المصابة خلال 3-4 أسابيع.
  • لا تحاول إجبار الركبة على التمدد بالقوة، حتى لا تزيد الإصابة.
  • ضع كمادات باردة على الركبة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
  • ابدأ جلسات علاج طبيعي عللى يد مختص وخبير.
  • تناول دواء آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا لمدة سبعة أيام.
  • تناول مرخي عضلي لمدة خمس أيام.

فإذا طبقت النصائح السابقة مدة أسبوعين دون ملاحظة أي تحسن، أو على العكس لاحظت زيادة شدة الأعراض، فأنصحك بعمل صورة رنين مغناطيسي وعرضها على طبيب مختص، ليفحصك، ويضع الخطة العلاجية المناسبة بناءً على الفحص ونتيجة الرنين.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 يونيو 2025
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله 0 2023-01-18T17:43:22+00:00
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 يناير 2023

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حساسية الطعام أم عدم القدرة على تحمل الطعام؟ مقالات طبية
حساسية الطعام ام عدم القدرة على تحمل الطعام
تفاعل ارجي
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة