تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الركبة نتيجة اصابة رياضية
18 يناير 2023
649
عدم القدرة على فرد الركبة بشكل كامل نتيجة اصابة اثناء ممارسة كرة القدم .قمت بتصوريرها لم يكن هنالك مشكلة بالصورة
لكن الالم موجود
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-01-18T13:56:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وقد تكون هذه الأعراض مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- إصابة في الغضروف الهلالي.
- إصابة في الرباط الصليبي الأمامي أو الجانبي.
- تورم داخلي أو تجمع دموي داخل المفصل.
- تيبّس عضلي أو تشنج حول الركبة نتيجة الحماية بعد الإصابة.
وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:
- تجنّب ممارسة أي رياضة تتطلب تحريك الرجل المصابة خلال 3-4 أسابيع.
- لا تحاول إجبار الركبة على التمدد بالقوة، حتى لا تزيد الإصابة.
- ضع كمادات باردة على الركبة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
- ابدأ جلسات علاج طبيعي عللى يد مختص وخبير.
- تناول دواء آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا لمدة سبعة أيام.
- تناول مرخي عضلي لمدة خمس أيام.
فإذا طبقت النصائح السابقة مدة أسبوعين دون ملاحظة أي تحسن، أو على العكس لاحظت زيادة شدة الأعراض، فأنصحك بعمل صورة رنين مغناطيسي وعرضها على طبيب مختص، ليفحصك، ويضع الخطة العلاجية المناسبة بناءً على الفحص ونتيجة الرنين.
للمزيد:
0 2025-06-28T15:26:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-1665612#answer-0
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وقد تكون هذه الأعراض مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
... اقرأ المزيدأتمنى لكَ السلامة والشفاء، وقد تكون هذه الأعراض مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- إصابة في الغضروف الهلالي.
- إصابة في الرباط الصليبي الأمامي أو الجانبي.
- تورم داخلي أو تجمع دموي داخل المفصل.
- تيبّس عضلي أو تشنج حول الركبة نتيجة الحماية بعد الإصابة.
وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:
- تجنّب ممارسة أي رياضة تتطلب تحريك الرجل المصابة خلال 3-4 أسابيع.
- لا تحاول إجبار الركبة على التمدد بالقوة، حتى لا تزيد الإصابة.
- ضع كمادات باردة على الركبة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
- ابدأ جلسات علاج طبيعي عللى يد مختص وخبير.
- تناول دواء آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا لمدة سبعة أيام.
- تناول مرخي عضلي لمدة خمس أيام.
فإذا طبقت النصائح السابقة مدة أسبوعين دون ملاحظة أي تحسن، أو على العكس لاحظت زيادة شدة الأعراض، فأنصحك بعمل صورة رنين مغناطيسي وعرضها على طبيب مختص، ليفحصك، ويضع الخطة العلاجية المناسبة بناءً على الفحص ونتيجة الرنين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يونيو 2025
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
0
2023-01-18T17:43:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-1665612#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين