تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الركبه في منتصف الركبه
تم إنشاؤها في 31 مايو 2022
تم تعديله في 9 يونيو 2025
689
اعاني من عدم القدرة على فرد ركبتي اليسرى بشكل مستقيم. وعند محاولتي فردها اعاني من الم اسفل الصابونه الركبه .نتجت عن ممارستي للعب كرة القدم .عمري ١٦ عام .وشكراا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، يبدو أنك تعاني من إصابة في الركبة اليسرى بسبب ممارسة كرة القدم، ومن المحتمل أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن التمزق في الرباط أو التواء في أربطة الركبة، وبما أنك لا تستطيع فرد ركبتك بشكل كامل أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل لتقييم حالتك وتحديد السبب والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.
وفي الوقت الحالي أنصحك بالقيام بالأمور الآتية لتخفيف ألم الركبة:
- تجنب محاولة فرد الركبة بشكل مستقيم.
- خذ قسطًا من الراحة للسماح للركبة بالتعافي.
- ضع كمادات باردة على مكان الألم لتقليل التورم والألم.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ارفع ركبتك على وسائد مريحة لتخفيف الألم.
للمزيد:
0 2025-06-09T16:03:30+00:00 2025-06-09T16:03:30+00:00 2025-06-09T16:03:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-1590307#answer-0
سلامتك، يبدو أنك تعاني من إصابة في الركبة اليسرى بسبب ممارسة كرة القدم، ومن المحتمل أن تكون هذه الأعراض ناتجة... اقرأ المزيد
سلامتك، يبدو أنك تعاني من إصابة في الركبة اليسرى بسبب ممارسة كرة القدم، ومن المحتمل أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن التمزق في الرباط أو التواء في أربطة الركبة، وبما أنك لا تستطيع فرد ركبتك بشكل كامل أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل لتقييم حالتك وتحديد السبب والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.
وفي الوقت الحالي أنصحك بالقيام بالأمور الآتية لتخفيف ألم الركبة:
- تجنب محاولة فرد الركبة بشكل مستقيم.
- خذ قسطًا من الراحة للسماح للركبة بالتعافي.
- ضع كمادات باردة على مكان الألم لتقليل التورم والألم.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ارفع ركبتك على وسائد مريحة لتخفيف الألم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-06-01T22:21:47+00:00
2022-06-01T22:21:47+00:00
2022-06-01T22:21:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-1590307#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
اعاني من صعوبة في فرد الركبة بشكل مستقيم و الم عند فردها في الفخذ و خلف الركبة خاصة عند فردها...
سؤال من ذكر سنة
عدم القدرة على فرد الركبة بشكل كامل نتيجة اصابة اثناء ممارسة كرة القدم .قمت بتصوريرها لم يكن هنالك مشكلة بالصورة...
سؤال من أنثى سنة
لدي الم في كون اليد اليسرى عند محاولتي فردها للآخر
سؤال من ذكر سنة 20
انا اعاني من عدم القدرة فرد الركبة بشكل طبيعي منذ سنتين هل يوجد له علاج؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين