طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في الركبه في منتصف الركبه

icon 31 مايو 2022
icon 593
اعاني من عدم القدرة على فرد ركبتي اليسرى بشكل مستقيم. وعند محاولتي فردها اعاني من الم اسفل الصابونه الركبه .نتجت عن ممارستي للعب كرة القدم .عمري ١٦ عام .وشكراا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، يبدو أنك تعاني من إصابة في الركبة اليسرى بسبب ممارسة كرة القدم، ومن المحتمل أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن التمزق في الرباط أو التواء في أربطة الركبة، وبما أنك لا تستطيع فرد ركبتك بشكل كامل أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل لتقييم حالتك وتحديد السبب والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.

 

وفي الوقت الحالي أنصحك بالقيام بالأمور الآتية لتخفيف ألم الركبة:

  • تجنب محاولة فرد الركبة بشكل مستقيم.
  • خذ قسطًا من الراحة للسماح للركبة بالتعافي.
  • ضع كمادات باردة على مكان الألم لتقليل التورم والألم.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • ارفع ركبتك على وسائد مريحة لتخفيف الألم.

للمزيد:

 0 2025-06-09T16:03:30+00:00

سلامتك، يبدو أنك تعاني من إصابة في الركبة اليسرى بسبب ممارسة كرة القدم، ومن المحتمل أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن التمزق في الرباط أو التواء في أربطة الركبة، وبما أنك لا تستطيع فرد ركبتك بشكل كامل أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل لتقييم حالتك وتحديد السبب والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.

 

وفي الوقت الحالي أنصحك بالقيام بالأمور الآتية لتخفيف ألم الركبة:

  • تجنب محاولة فرد الركبة بشكل مستقيم.
  • خذ قسطًا من الراحة للسماح للركبة بالتعافي.
  • ضع كمادات باردة على مكان الألم لتقليل التورم والألم.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • ارفع ركبتك على وسائد مريحة لتخفيف الألم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 9 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-06-01T22:21:47+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 يونيو 2022

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط
عدد الخطوات المثالي لصحة أفضل أخبار طبية
عدد الخطوات المثالي لصحة افضل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة