تسجيل دخول 
...عدد العظام في جسم الانسان
12 فبراير 2011
840
عدد العظام في جسم الانسان
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
206 مئتان وست عظمات.
1
2011-02-20 06:14:38
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-35418
طاقم الطبي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 فبراير 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهي المستوى الطبيعي للكالسيوم في جسم الإنسان ؟
8.4-10.2mg/dl
سؤال من ذكر سنة 4
وجع في العظام منذ الصغر في كل عظام الجسم كاملة ولا يوجد نقص فيتامينات او ألتهاب في العظام العمر ٢٤...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 26
افضل الطرق للمحافظه على مناعة وصحة الجسد بمافي ذلك العظام وهل من يعاني الام المفاصل والعمود الفقري يستطيع ممارسة التمارين...
للحفاظ على مناعة الجسم وصحته من الضروري الحصول على غذاء صحي متكامل بعيدا عن المواد الحافظة , اضافة للرياضة وخاصة السباحة والنوم في الليل بشكل كاف وان تكوني قريبة من الطبيعة من حيث الماء والشمس والاصات المريحة من موسيقى والابتعاد عن اجواء العنف والفوضى والعمل على تقوية عضلات الجسم
سؤال من أنثى سنة
لو سمحتم ابغى رسومات تفصيليه عن جميع العضلات في جسم الانسان مع وظائفها وموقعها
هذه الرسومات تجديها فى المراجع الطبية
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن ان تحل الخلايا العضليه محل الخلايا الطلائيه في جسم الانسان
الرجاء التوضيح
سؤال من ذكر سنة
المالطيه هل تصيب الانسان في الظهر في الفقرات؟
نعم تسبب الام شديدة بالظهر
سؤال من ذكر سنة
هل يؤثر ارتفاع نسبة crp = 6 علی العظام او المفاصل حيث هناك الم في عظام ومفاصل اليد؟؟ تحليل rf...
إرتفاع البروتين الإرتكاسي غالبا يدل على التهاب حاد ، انت بحاجة كشف طبي لتحري السبب
سؤال من ذكر سنة
لماذا لا يكون جسم الإنسان مكون من الغضاريف فقط بدلا من العظام ؟ وهل تزداد كفاءة العمود الفقري إذا كان...
لماذا لا يكون جسم الانسان مكون من الغضاريف بدلا من العظام ؟ هكذا اراد الخالق . ومن ناحية فيزيولوجية ومن اجل سهولة الحركة يكون تثبيت العضلات من خلال الاوتار بالعظم , الغضروف بين العظام كملين ومسهل للحركة وماص للصدمات , كذلك دور العظم مهم في حماية اعضاء حيوية مثل القلب والرئتين وحماية النخاع الشوكي ودعامة للجسم وحاملة له وهذا شكل مثالي للانسان والحيوان . كفاءة العمود الفقري بهذا الشكل الاعلى لقدرته على الثني والانبساط والالتفاف , لو كان العمود الفقري على شكل انبوب لم حصلت الحركة فانت بحاجة للنخاع الشوكي من الداخل والجذور العصبية من الجوانب وهكذا تعود كما هو موجود , فلا تتعب نفسك بخلق جديد
سؤال من ذكر سنة
ظهر فجأة الم في عموم الجسم في العظام مع الشعور ب ارتفاع الحراره داخل الجسم والخمول
ينصح عمل فحص فيتامين ب12 وفيتامين د والغدة الدرقية ومراجعة اخصائي هضمية وكبد
سؤال من ذكر سنة 24
كم من الوقت يستغرق بناء العضلات؟ و كيف تنمو العضلات بسرعة؟
إن بناء العضلات في الجسم يستدعي اتباع روتين خاص من ناحية التمارين الرياضية والنظام الغذائي للتمكن من الإجابة على أسئلة كم من الوقت يستغرق بناء العضلات؟ و كيف تنمو العضلات بسرعة؟
تجدر الإشارة إلى أنه يجب معرفة الطريقة التي يحدث بها بناء العضلات في الجسم أولاً، والتي يمكن توضيحها بصورة مبسطة كما يلي:
- عند ممارسة التمارين تتعرض الألياف العضلية للصدمة أو الإصابة، ويعمل ذلك على تنشيط الخلايا الخارجية التي توجد على العضلات الهيكلية، مما يسبب إصلاح الضرر وبناء المزيد من الألياف العضلية.
- تحفز التمارين الرياضية بناء الكتلة العضلية، عن طريق إفراز هرمون النمو من الغدة النخامية، والذي يعمل على زيادة عملية التمثيل الغذائي وتحويل الأحماض الأمينية إلى بروتين لزيادة الكتلة العضلية.
تجدر الإشارة إلى أن الالتزام بروتين من التمارين والتدريبات يساعد في اكتساب العضلات خلال بضعة أسابيع وحتى عدة أشهر.
ويمكن تسريع بناء العضلات، عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة تمارين الوزن، مثل تمارين الضغط والقرفصاء وغيرها.
- ممارسة حركات المقاومة.
- ممارسة التمارين مع الأوزان.
- ممارسة التمارين باستخدام الآلات.
- استهلاك كميات مناسبة من البروتينات الحيوانية والنباتية ذات الجودة العالية.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره