تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سقطت على العصعص منذ ثلاث اسابيع
19 أكتوبر 2024
1479
سقطت على العصعص قبل ثلاث أسابيع ولا زلت أعاني من ألم أثناء الجلوس والوقوف الطويل مع العلم أني لم أعمل أشعة ولم أخذ مسكناً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-10-19T12:34:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لتقييم الإصابة، والذي قد يطلب منك إجراء بعض الصور للمساعدة في ذلك، وقد يكون هذا الألم ناتجًا عن تأثر الأنسجة المحيطة بالعصعص جراء الوقوع عليها، وعادةً ما تحتاج هذه الإصابة إلى عدة أسابيع للشفاء، وقد يستمر الألم إلى عدة شهور، لكنه يبدأ بالتحسن بشكل تدريجي.
قد يتحسن ألم العصعص بعد بضعة أسابيع، لكنه قد يستمر أحيانًا لفترة أطول، وقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية المسكنة مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الألم:
- الجلوس بشكل صحيح؛ أي المحافظة على وضعية جيدة للجسم مع دعم أسفل ظهرك.
- استخدم وسادة مصممة خصيصًا لتخفيف ألم العصعص عند الجلوس، ويمكن أن يساعد الجلوس على كرة التمرين أيضًا على ذلك.
- الاستلقاء على جانبك لتقليل الضغط على العصعص.
- ممارسة تمارين قاع الحوض.
- استخدام كمادات باردة على المنطقة المصابة لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ويمكنك أيضًا استخدام كمادة حرارية لفترة أطول.
- تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين للمساعدة في تقليل الألم.
- تناول إحدى الملينات المتاحة بدون وصفة طبية لتليين البراز إذا كان الألم أسوأ عند التبرز.
- تجنب الجلوس لفترة كويلة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على منطقة العصعص.
يجب مراقبة الأعراض التي قد تحدث نتيجةً للإصابة التي تعرضت لها، ويجب مراجعة الطبيب على الفور في حال اشتد ألم العصعص، وفي حال ظهرت الأعراض الآتية:
- ألم العصعص الذي لم يتحسن بعد بضعة أسابيع من تجربة العلاجات في المنزل.
- الألم الذي يؤثر على أنشطتك اليومية.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- الشعور بألم في منطقة أخرى، مثل البطن أو أسفل الظهر.
للمزيد:
0 2024-10-23T18:04:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B3%D9%82%D8%B7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B9%D8%B5-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-1808034#answer-0
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لتقييم الإصابة، والذي قد يطلب منك إجراء بعض الصور للمساعدة في ذلك، وقد يكون هذا الألم ناتجًا عن تأثر الأنسجة المحيطة بالعصعص جراء الوقوع عليها، وعادةً ما تحتاج هذه الإصابة إلى عدة أسابيع للشفاء، وقد يستمر الألم إلى عدة شهور، لكنه يبدأ بالتحسن بشكل تدريجي.
قد يتحسن ألم العصعص بعد بضعة أسابيع، لكنه قد يستمر أحيانًا لفترة أطول، وقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية المسكنة مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الألم:
- الجلوس بشكل صحيح؛ أي المحافظة على وضعية جيدة للجسم مع دعم أسفل ظهرك.
- استخدم وسادة مصممة خصيصًا لتخفيف ألم العصعص عند الجلوس، ويمكن أن يساعد الجلوس على كرة التمرين أيضًا على ذلك.
- الاستلقاء على جانبك لتقليل الضغط على العصعص.
- ممارسة تمارين قاع الحوض.
- استخدام كمادات باردة على المنطقة المصابة لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ويمكنك أيضًا استخدام كمادة حرارية لفترة أطول.
- تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين للمساعدة في تقليل الألم.
- تناول إحدى الملينات المتاحة بدون وصفة طبية لتليين البراز إذا كان الألم أسوأ عند التبرز.
- تجنب الجلوس لفترة كويلة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على منطقة العصعص.
يجب مراقبة الأعراض التي قد تحدث نتيجةً للإصابة التي تعرضت لها، ويجب مراجعة الطبيب على الفور في حال اشتد ألم العصعص، وفي حال ظهرت الأعراض الآتية:
- ألم العصعص الذي لم يتحسن بعد بضعة أسابيع من تجربة العلاجات في المنزل.
- الألم الذي يؤثر على أنشطتك اليومية.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- الشعور بألم في منطقة أخرى، مثل البطن أو أسفل الظهر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أكتوبر 2024
عليك مراجعة طبيبك لاجراء اللازم
0
2024-10-20T06:30:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B3%D9%82%D8%B7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B9%D8%B5-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-1808034#answer-1
عليك مراجعة طبيبك لاجراء اللازم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
سقطت من الدرج من اوله للأخر يوم السبت على عضمة العصعص ولا اسطيع الجلوس او القيام بعمل ولكن اسطيع المشي...
سؤال من أنثى سنة 20
سقطت قبل شهر من ارتفاع متر ونصف بوضعية الجلوس والان اعاني من الم في عظم العصعص خصوصاً اذا جلست لفتره...
سؤال من أنثى سنة 38
لدي ألم في عظم العصعص نتيجة صقطة قوية بسببهالا استطيع الجلوس واحاول تخفيف الالم بالمسكنات مع العلم لي الان شهر...
سؤال من أنثى سنة
مرحباً .. اعاني من الم عظم العصعص اثر سقوطي على الأرض بدأ الألم قليل وصار يزداد يوم بعد يوم وخاصه...
سؤال من أنثى سنة 20
سقطت على العصعص بقوة قبل سنتين و الالم لم يخف او يزول و لا استطيع الجلوس بسبب الالم الحاد و...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالام شديده مفاجأه بداية من الركبه الى اعلى الفخذ وتستمر لمده ثلاث الى اربع ايام مع العلم اني لا...
سؤال من ذكر سنة
- اعاني من الام في منطقة العصعص جهة اليمين ويظهر الالم عند الجلوس والوقوف الكثير او الانحناء رغم اني امارس...
سؤال من أنثى سنة
عمري 17 سنة . لدي الآم في العصعص واجد صعوبة في الجلوس والوقوف والنوم اثناء الليل واضطر لتبديل وضعيتي بين...
سؤال من أنثى سنة
اعاني الم ف منطقة العصعص وذهبت إلى الطبيب ولم يكن هناك ناسور ولا باسور ولا كسر واعطاني أدوية ضد شد...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم متقطع في جانبي الايمن منذ فترة طويلة جدا خاصتا اثناء الجلوس الطويل في السيارة او الوقوف الطويل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين