انا أعاني من الام حادة بأسفل الظهر والتي لا استطيع الوقوف بشكل مستقيم بعد جلوسي على الكرسي او الأرض حيث ابقى محني الظهر عند القيام حتى يزول الالم وبعدها اتمكن من الوقوف بشكل طبيعي ويمكنني المشي والجري وحيث افادني الطبيب الاخصائي أنه يوجد لدي تآكل في الفقرات السفلى ولم اجد الحل حتى الان لمشكتي هل من

لا اعتقد ان لديك تاكل فقرات في مثل عمرك والاغلب ضعف في عضلات الظهر ,ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي وستشعر بفرق واضح مع الاهتمام بالرياضة وخاصة السباحة وتخفيف الوزن ان وجد

عمري 40 سنة أحس بآلام تقلقني في العصعص بحيث لا استطيع الجلوس ولا اي حركة لان الآلم يلازمني مع العلم انني اسافر كثيرا منذ سنوات. هل الرياضة مفيدة لالم العصعص؟ المسكنات لم تفدني

لابد من عمل الفحص السريري وعمل الأشعة. والتمارين مفيدة بكل المراحل

إصطدم ظهري بقوة في حائط المنزل وأعاني من ألم مزعج منذ يوم كامل ولكن لا أعاني من أي أعراض والإصدام كان بالظبط في منطقة "الفقرات القطنية". أريد نصائح حتى أشفى تماما ووضعية النوم

مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري

سلام انا بنت عمري 17 سنة اعاني من آلم حاد اسفل الظهر مرفق بآلم في أفخاد لا استطيع جلوس لمدة طويلة ولا وقوف واثناء مشي افقد توازن لم اعد استطيع اداء حركات التي كنت اقم بها سابقا واجريت فحص عند طبيب عام اخبرني اني اعاني من تباعد فقرات ووصف لي مهدءات لكن بدون جدوي وألم في تصاعد خاصة عند جلوس او المشي

السبب الرئيسـي في ألم الظهر هو الضغط العضـلي العادي. بالرغم من أن الأعراض قد تحدث فجأة وقد تكون فجائية الألم إلا أنها مشكلة تحـدث عـلى مدى وقت طويل وقد ينتج الشعور المعتاد بالإجهاد العضلي بعد النشاط العنيف عندما تنقبض العضلات ومن الأشياء الأخرى التي تساهم في ألم الظهر منها اتخاذ أوضاع خاطئة، ارتداء أحذية غير مناسبة، عادات المشي، الحمـل الخاطئ، نقص الكالسيوم، الإجهاد، الترهل أثناء الجلوس، والنوم على مراتـب طرية أكـثر من اللازم. العامل الأهم في علاج ألم الظهر هو إراحة الظهر لمدة لاتتعدى يومين لتجنب ضعف العضلات وفقد الكالسيوم من العظام وزيادة ألم الظهر ثم يبدأ المريض عمل تمارين رياضية (الايروبيك) لتقوية عضلات الظهر والمشي لمسافة قصيرة واستعمال الدراجة والسباحة في الماء ونظراً لبعض التأثيرات الجانبية للأدوية المستخدمة لعلاج ألم الظهر مثل المسكنات والمرخية للعضلات وتركيز كثير من الأطباء على النواحي الجسدية فقد ظهرت دعوات لاستعمال الطب المكمِّل مثل العلاج بالضغط والإبر الصينية والليزر ويكون العلاج ع بموجات منخفضة من الليزر عن طريق تحريض نقاط الإبر الصينية ، وقد استعمل في علاج عدة أمراض عصبية وعضلية ومفصلية مثل: متلازمة انضغاط العصب المتوسط وألم الرقبة وأسفل الظهر.

عند ذهابي للقيام احسست بألم شديد أسفل الظهر حتى اني اعتقدت أني لو اصررت على القيام لانقسم ظهري الى نصفين مما جعلني اسقط على ركبتاي من شدة الألم ومنذ ذلك الحين وأنا اعاني من الألم أسفل الظهر ولا استطيع الوقوف أو الجلوس بدون الم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة اعصاب للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الاشياء الثقليله

هل اعاني من مرض معين عندما اشعر بألم كبير عند منطقة الورك يمتد الى اسفل خلف الفخد والساق اعاني منه منذ اربعة ايام لا استطيع الجلوس ولا المشي لاني اشعر بالم كبير ، عند الاستلقاء لا استطيع ان امد قدمي بشكل مستقيم رغم اني اتناول المسكنات واعمل المساج ساعدوني

هذه علامة التهاب عرق النسا... ينصح لك بالراحة التامة و الاستمرار بتناول الأدوية....اذا استمر الألم او صاحبه تنميل في الساق او ضعف في القدم ينصح باجراء رنين مغناطيسي فقد يكون السببانزلاق غضروفي قطني

في اليوم الرابع من عملي في مطعم مكون من ثلاث طوابق ونزول وطلوع الدرج بشكل مستمر بدأت أشعر بالم أسفل مقدمة الركبة( أسفل الصابونة ) يزداد الالم عند المشي أو حمل الاغراض وعندة الراحة لا أشعر بالم وأستطيع ثني وبسط الركبة من دون ألم لم يظهر في الأشعة والرنين المغنطيسي أي مشكلة والأم مستمر من شهر

يفضل مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

كيف اتخلص من الام الظهر عندي الم في وسط الظهر واسفله وخاصة عند النوم ولا استطيع النوم لفترة طويلة على ظهري ذهبت للطبيب اكثر من مرة وقال لي ان امارس بعض الحركات الرياضية مثلا ان الامس اصابع قدمي عند الوقوف وفعلتها عادي استطيع ان اتحرك بصورة طبيعية فقال لي ان لدي تشنج بسسب عدم ممارسة الرياضة علما ان هذه الالام منذ اكثر من 4 سنوات

نعم قد تكون هذه الالام بسبب ضعف العضلات لكن الاصح ان الام العضلات لدى الراحة او النوم قد تشير الى وجود التهابات , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للظهر ومراجعة جراح اعصاب من اجل الفحوصلات المخبرية وخاصة ان هذه الالام منذ اربع سنوات

اعاني من الم اسفل الظهر من جهة اليمين ونغزات في الفخذ الايمن. عند الوقوف لفترات طويلة اشعر بالم قوي ولا استطيع احناء ظهري بسهولة اعاني من هذا الشيء منذ 5 اشهر راجعت احد الاطباء ووصف لي علاج تحسنت عليه لكن عادالالم عندما انتهى العلاج انا اعمل باعمال البناء والصب وحمل اوزان ثقيلة الجنس ذكر عمري27عام

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك