تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...زيادة الطول في عمر العشرين
تم إنشاؤها في 31 أغسطس 2024
تم تعديله في 1 سبتمبر 2024
283
هل أستطيع زيادة طولي، ولو لبضعة سنتيمترات في سن العشرين أو الواحد والعشرين عند أخذي الفيتامينات وممارسة بعض أنواع الرياضات مثل تمارين الاستطالة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك أن تجرب زيادة طولك باتباع نظام غذائي صحي، واتباع نمط حياة نشط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك تمارين الاستطالة. ومع ذلك، يجب أن تكون مدة النمو الطبيعي للإنسان قد انتهت بوقت الوصول إلى سن العشرينات، لذلك قد يكون النجاح في زيادة الطول محدودًا في هذا العمر. يفضل استشارة طبيب مختص للحصول على تقييم شخصي ونصائح صحية مفيدة.
0
2024-09-01T07:44:57+00:00
2024-09-01T07:44:57+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%88-%D9%84%D8%A8%D8%B6%D8%B9-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-1802751#answer-0
يمكنك أن تجرب زيادة طولك باتباع نظام غذائي صحي، واتباع نمط حياة نشط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك... اقرأ المزيد
يمكنك أن تجرب زيادة طولك باتباع نظام غذائي صحي، واتباع نمط حياة نشط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك تمارين الاستطالة. ومع ذلك، يجب أن تكون مدة النمو الطبيعي للإنسان قد انتهت بوقت الوصول إلى سن العشرينات، لذلك قد يكون النجاح في زيادة الطول محدودًا في هذا العمر. يفضل استشارة طبيب مختص للحصول على تقييم شخصي ونصائح صحية مفيدة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
هل تمارين الاستطالة يمكن أن تزيد طولي علما أني تعديت مرحلة البلوغ بكثير
سؤال من ذكر سنة 36
هل تساعد تمارين الاستطالة في تباعد فقرات العمود الفقري و بالتالي زيادة نسبية و دائمة في الطول علما انني تجاوزت...
سؤال من أنثى سنة
هل هناك احتمال او امل لتوقف طولي قبل سن 17 في سن 15 او 16 لانني في سن 12 و...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 18سنة و طولي 184سم اردت ان اعرف هل توجد طرق لتقليل من طولي ولو بضعة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3435
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين